CHEEEEEEFFFFFF mein glas ist leeerr finito nada!!!
abe rnicht so pastis oder wie das zeug heisst.
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boah ey...isch gomme gerade usm geller!
gommt doch da so ein scharfer typ mitmer blauen mütze erunder...boah ey war der scharf!
wollte den gerade vernasche...verstehste...aber dat iss ein typ....sache isch der schakline...neee ey. der isse so scharf ische musss mal an de frische luft, ey....
sacht dei schackline ne ey boah ey, wat fürn typ!!
gommt doch da so ein scharfer typ mitmer blauen mütze erunder...boah ey war der scharf!
wollte den gerade vernasche...verstehste...aber dat iss ein typ....sache isch der schakline...neee ey. der isse so scharf ische musss mal an de frische luft, ey....
sacht dei schackline ne ey boah ey, wat fürn typ!!
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Da ist man mal nen Abend weg und schon geht hier die Schlampenpost ab. Ich geh nicht in den Keller. Ich unterhalt mich lieber mit unseren Stammtischmädels auf höherem Niveau. Hey Chef, bring mal ein Bier und nen Jägermeister, aber zack zack DSD.
mucha suerte mañana, Ruby
mucha suerte mañana, Ruby
Selig sind Jene, die nichts zu sagen haben und trotzdem schweigen
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Lies mal die Meldung am schwarzen Brett.BerndR hat geschrieben:Tom, Kaffee!
TOM hat heute frei.
So, und jetzt bezahl erstmal deine Hopfen-/Malz-Kaltschale, die du vorgestern Mittag bestellt hast und vor deren Servierung du dann abgehauen bist.
Kannst dir die 3 Euro ja vom Schlumpf wiedergeben lassen.
Der hat die Suppe unterm Kastanienbaum ausgelöffelt.
...
Hier haste jetzt n Pott Kaffe - bezahlt wird aber gleich DSD.
Das Kleingeld kannste stecken lassen, es wird auf volle Euro aufgerundet.
4279
Ruby hat geschrieben:muchs gracias romawi.... freu mich schon! Wetter ist gerade perfekt.
Fuchsi.... nächstes Jahr bist du auch dabei! Trag dir gleich den Termin ein, ok?
ich trink dann mal ein wässerchen.... PROST IS.
Habe gestern nachmittag an Dich gedacht!
Aber erzähl mal, wie war es denn jetzt?Nächstes Jahr ist vorgemerkt, klaro! Aber wir sehen uns ja im Oktober und denn wissen wir auch, ob wir uns vertragen!
LG Moni
Was ist los am Stammtisch
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Moin moin,
ihr Läufer, was ist denn hier los
1000 neue Kellner hier im Thread und einer bekloppter als der Andere
Ich lauf mir einen wolf da draußen und hier wird der Thread von Trollen unterwandert und das auch noch auf der Trollwiese, frechheit
So, jetzt zu mir das Training ist top und meine Form ist supi, für Roland noch ein paar Zahlen die er so liebt 10Km in 5:12 bei 87%, 15Km in 5:40 bei 81% oder 20Km in 5:54 bei 78%
Ich will auch nicht länger stören, geh gleich wieder laufen
Prost ISI
Gruß
Thorsten
ihr Läufer, was ist denn hier los
1000 neue Kellner hier im Thread und einer bekloppter als der Andere Ich lauf mir einen wolf da draußen und hier wird der Thread von Trollen unterwandert und das auch noch auf der Trollwiese, frechheit
So, jetzt zu mir das Training ist top und meine Form ist supi, für Roland noch ein paar Zahlen die er so liebt 10Km in 5:12 bei 87%, 15Km in 5:40 bei 81% oder 20Km in 5:54 bei 78%
Ich will auch nicht länger stören, geh gleich wieder laufen
Prost ISI
Gruß
Thorsten
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Ich hatte Besuch übers WE und möchte dir auch ein paar Zahlen liefern.Djävul-Löpare hat geschrieben:Moin moin,
ihr Läufer, was ist denn hier los
Ich lauf mir einen wolf da draußen und hier wird der Thread von Trollen unterwandert und das auch noch auf der Trollwiese, frechheit
So, jetzt zu mir das Training ist top und meine Form ist supi, für Roland noch ein paar Zahlen die er so liebt 10Km in 5:12 bei 87%, 15Km in 5:40 bei 81% oder 20Km in 5:54 bei 78%
Ich will auch nicht länger stören, geh gleich wieder laufen
Prost ISI
Gruß
Thorsten
2 L Rioja mit 13,5% in 4 Stunden.
2 L Bier mit 4,6% in 3 Stunden
0,2 L Whisky mit 46% in 2 Stunden
Leider weiss ich nicht ob das jetzt Ga1 oder 2 ist.
Selig sind Jene, die nichts zu sagen haben und trotzdem schweigen
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Die Zahlen decken sich ja genau mit meinen Wertenromawi hat geschrieben:Ich hatte Besuch übers WE und möchte dir auch ein paar Zahlen liefern.
2 L Rioja mit 13,5% in 4 Stunden.
2 L Bier mit 4,6% in 3 Stunden
0,2 L Whisky mit 46% in 2 Stunden
Leider weiss ich nicht ob das jetzt Ga1 oder 2 ist.
Gruß
Thorsten
PS: ich bin schon wieder da, das ist der Vorteil wenn man immer schneller wird!
man ist schnell zu Hause und am PC 
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super traini8ngsplan!!!!romawi hat geschrieben:Ich hatte Besuch übers WE und möchte dir auch ein paar Zahlen liefern.
2 L Rioja mit 13,5% in 4 Stunden.
2 L Bier mit 4,6% in 3 Stunden
0,2 L Whisky mit 46% in 2 Stunden
Leider weiss ich nicht ob das jetzt Ga1 oder 2 ist.
da mache ich jetzt mal nen halbmarathon mit deinem plan DSD!
löppi wie wird dann meine halbwertzeit ausfallen???
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So, nachdem mein Bergtraining vom Sonntag verdaut ist, nutze ich mal das gerade regenfreie Wetter für ein kleines Läufchen.
Tom, eine Banane und ein Glas O-Saft.
Tom, eine Banane und ein Glas O-Saft.
4297
habe wieder neuen pastis !
mag jemand ein kleines gläschen???
man sagt, wenn man am nächsten morgen seinen kaffe trinkt, dann wird man wieder besoffen weil der alkohol vom pastis, der ja in den ätherischen ölen enthalten ist durch die flüssigkeit aufgefällt wird und dem körper dann zur verfügung steht hihihi
seitdem ich jetzt die 2 liter flasche habe trinke ich jeden morgen 1 liter kaffee !
mag jemand ein kleines gläschen???
man sagt, wenn man am nächsten morgen seinen kaffe trinkt, dann wird man wieder besoffen weil der alkohol vom pastis, der ja in den ätherischen ölen enthalten ist durch die flüssigkeit aufgefällt wird und dem körper dann zur verfügung steht hihihi
seitdem ich jetzt die 2 liter flasche habe trinke ich jeden morgen 1 liter kaffee !
4298
Oje, oje, ich armes Schwein
hier ist ja seit Tagen kaum was los. Wie soll ich denn das Personal bezahlen?
Und die Renovierung nach dem Tohuwabohu von letzter Woche kostet ja auch noch einiges.
Deshalb musste ich den Tom in Kurzarbeit schicken.
Wenn die Gäste wieder kommen und sie es wünschen, lasse ich den Tom hier wieder antanzen.
hier ist ja seit Tagen kaum was los. Wie soll ich denn das Personal bezahlen?
Und die Renovierung nach dem Tohuwabohu von letzter Woche kostet ja auch noch einiges.
Deshalb musste ich den Tom in Kurzarbeit schicken.
Wenn die Gäste wieder kommen und sie es wünschen, lasse ich den Tom hier wieder antanzen.
4300
ja, hier ist ja wirklich nix mehr los!
seit dem letzten trail habe ich tatsächlich einen laufstil wie der löppi....
aber ich arbeite hart daran , wieder auf geschwindigkeit zu kommen
habe heute 4,5 bei 7 bis 8 und dann eine W 12 bei 3,4 und eine 0815 bei konstanten 17,5 ² gelaufen !!!
ich glaube damit kann ich zufrieden sein
seit dem letzten trail habe ich tatsächlich einen laufstil wie der löppi....
aber ich arbeite hart daran , wieder auf geschwindigkeit zu kommen
habe heute 4,5 bei 7 bis 8 und dann eine W 12 bei 3,4 und eine 0815 bei konstanten 17,5 ² gelaufen !!!
ich glaube damit kann ich zufrieden sein
