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Loch in der Lauftight

Guten Morgen !

Mir ist gestern beim Laufen ein kleines Malheur passiert, ich bin mit meiner Lieblingslauf-Tight an einem Draht hängengeblieben und nun habe ich ein kleines Loch. Hat jemand eine Idee,wo ich die Lauftight flicken lassen kann ? Gibt es spezielle Lauf-Läden, wo man Laufsachen ...

Hallo Andreas!

Willkommen im Club - ich habe es auch mit der Patella - besser gesagt mit dem Patella Spitzen Syndom . Mein Orthopäde hat mir Kühlung mit Eisbeutel ( morgens und abends ) ,eine Art Schmerzspray gegen Entzündungen und Physiotherapie verschrieben. ich bin jetzt mittendrin in der ...

Hallo run-faster!

Willkommen in Club. Ich habe auch seit einiger Zeit Kniebeschwerden ( picksendes Knie nach dem Laufen beim Treppensteigen ), bin aber relativ schnell zum Arzt gegangen. Dieser hat bei mir ein Patella Spitzen Syndrom festgestellt und gleich einen Therapieplan bei mir erstellt. Ich ...

Oh da freue ich mich schon auf die nächsten 2 Monate ! :-) Inzwischen habe ich ABER gehört, dass das mit den Krämpfen normal sein soll auch bis zu 8 Monaten. Das mit der Rolle werde ich ausprobieren und auch für mehr Natrium sorgen - vielen Dank für die Tipps. Auf meinen Laufstil werde ich mehr ...

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