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Natürlich habe ich trainiert. Jedoch nicht mehr oder weniger, als sonst auch. Im Gegenteil: Noch im Februar hatte ich einen schlimme Verletzung an der HWS und habe 2 Bandscheibenimplantate eingesetzt bekommen. Insgesamt musste ich mehrere Monate pausieren und laufe erst seit Mai wieder regelmäßig.

Ich würde an deiner Stelle einach mal im Frühjahr das Mountainbike rausholen anstatt zu laufen und einfach mal ohne Druck an die Sache rangehen. Das wird schon wieder.
Ich muss krankheitsbedingt seit 2 Monaten komplett auf Sport verzichten und bin total auf Entzug. Und ich weiß nicht, ob ich nach ...

Ich habe beruflich bedingt mich vor einiger Zeit nach den Nutzen von Mg-Öl erkundigt (Bei Region Inform, einer Plattform für Apotheker, die den Nutzen von Arzneimitteln wissenschaftlich durch Pharmakologen bewertet)

FAZIT: Scharlatanerei und Schwachsinn

Ein gestörter Elektrolyt Haushalt kann ein grundsätzliches Problem bei einer Arrhythmie sein. Kann...muss nicht. Die ganze Herzphysiologie ist durch Elektrolyt (Na, K, Ca) gesteuert und Mg stärkt den Herzmuskel. Ein Versuch ist es wert, wenn der Doc sein okay gibt.
Wichtig: eine richtige Dosierung ...

Das ist schön zu hören. Ich habe gemerkt, dass das Laufen in meinem Fall verkehrt war. Vielleicht ist das auch nur ein Verstärker gewesen und der eigentliche Vorfall wurde durch etwas anderes provoziert. Oder ich habe viel zu wenig getrunken. Wasser habe ich immer erst ab 25 Grad mitgenommen - auch ...

Laufen nach Bandscheibenvorfall HWS (ohne OP)

Hallo liebe Läufer,

seit 4 Monaten habe ich starke Schmerzen und Mißempfindungen im linken Arm/Schulter, die durch einen Bandscheibenvorfall in der HWS verursacht werden. Obwohl mein Hauptaugenmerk darin liegt, wieder arbeiten und schmerzfrei leben zu können, greife ich schon einmal vor und möchte ...

Polar V800...incl. Pulsgurt ca. 300 Euro. Kann man sogar mit Schwimmtraining mit machen. Pulsgurt ist ganz easy anzulegen. Bedienung der Uhr ganz easy. Richtig geiles Teil! Gib lieber 100 mehr aus und kauf dir was Gutes.

Man braucht aber ein relativ neues Smartphone - so ab Galaxy S4 / Iphone 4

Polar V800 Netzadapter

IM HANDBUCH STEHT DORT:

Wenn du einen Netzadapter verwendest, stelle sicher, dass er mit „Ausgang 5 VDC, max. 0,5 A bis 2 A“ beschriftet ist. Verwende nur einen Netzadapter, der über eine adäquate Sicherheitszulassung verfügt (mit „LPS“, „Limited Power Supply“ oder „UL-gelistet“ gekennzeichnet ...

Ich verwalte meine Trainings mit Endomondo und bin dort lange schon mit vielen befreundet. Es geht mir darum, wenn ich z.B. mal ein Training notgedrungen über mein Handy/Endomondo tracken muss (z.B. Uhrakku leer, Uhr kaputt etc), dass ich dieses Workout von Endomondo auf Polar Flow laden kann, damit ...

:tocktock: Da fällt mir nichts mehr zu ein :klatsch:

Gruss Tommi

Meine Aussage ist wenigstens konkret. Wem hilft das, wenn man von Überlastung spricht? Das kann alles sein und übrigens resultieren Verletzungen aus Überlastung.


zum eigentlichen Problem:

Leistenprobleme habe meist 2 Ursachen ...

Jetzt mal ehrlich, so etwas zu verallgemeinern ist doch hirnrissig. Wenn du dich dabei wohl fühlst, okay - und wenn jemand Gluten nicht verträgt - natürlich auch okay

Aber das mit schnelleren Laufen zu verbinden??? Wenn an nach einiger Zeit sportlicher Aktivität bessere Resultate erzielt, liegt das ...

Erst einmal müsste man wissen, was für Herzrhythmusstörungen auftreten.

Gundlegend kann man aber auf jeden Fall Magnesium und vor allem Kalium als unterstützende Maßnahme empfehlen z.B. Frubiase Sport erst 2/3 Wochen jeden Tag und anschließend nach jedem Training.

Hab damit meine Herzstolperer ...

Beschwerden insofern, dass ich mom. nicht ans Lauftraining denke. Im Alltag stört es nicht, aber bei Belastung enorm. Schlittschuhfahren, Fußballspielen (mit meinem Sohn), Laufen...alles schmerzhaft. Geht alles...macht aber Null Spaß!

Ich denke definitiv über ne OP nach. Mit 42 will ich meine ...

Prost

Also ich bin immer ca. 10% langsamer, wenn ich am Tag vorher stracke war. Weiß das, da ich jeden Lauf über Endomondo auswerte.

Alllerdings scheint das bei jedem anders ausgeprägt zu sein, wenn man sich hier mal die Antworten durchliest.
Kommt auf deine Alkoholdehydrogenase an...:-)

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