Von so etwas möchte ich nichts wissen.
- Forum: Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen
- Thema: 2 Marathons in 2 Wochen
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- 19.09.2022, 13:45
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Die Suche ergab 10 Treffer
Vielen Dank euch allen!
Es wird als die Strategie "Schau'ma moi, dann seng ma's scho".
Es wird als die Strategie "Schau'ma moi, dann seng ma's scho".
- Forum: Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen
- Thema: 2 Marathons in 2 Wochen
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- 19.09.2022, 13:33
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2 Marathons in 2 Wochen
Ich weiß, dass das Thema sicher schonmal aufkam aber schnelle Forumssuche hat leider nicht exakt das ausgespuckt was ich suche.
Ich bin einigermaßen Marathon-erfahren (Counter steht bei 8 Starts/Finishs, Bestzeit war 2021 in 3:23h, ~4:49min/km).
Ich möchte bald 2 Marathons im Abstand von 2 Wochen ...
Ich bin einigermaßen Marathon-erfahren (Counter steht bei 8 Starts/Finishs, Bestzeit war 2021 in 3:23h, ~4:49min/km).
Ich möchte bald 2 Marathons im Abstand von 2 Wochen ...
- Forum: Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen
- Thema: 2 Marathons in 2 Wochen
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- 09.09.2022, 13:50
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Ja Moment, halt! :)
Ich bin ja noch gar nicht schlauer als zuvor ;) Dass es bei niedrigem Puls nicht gut läuft, ist ja eine Sache. Die andere Sache ist aber, dass ich weiterhin deutlich langsamer bin als noch vor wenigen Wochen. Ist das einfach eine allgemeine Formschwankung, die ich hinnehmen muss ...
Ich bin ja noch gar nicht schlauer als zuvor ;) Dass es bei niedrigem Puls nicht gut läuft, ist ja eine Sache. Die andere Sache ist aber, dass ich weiterhin deutlich langsamer bin als noch vor wenigen Wochen. Ist das einfach eine allgemeine Formschwankung, die ich hinnehmen muss ...
- Forum: Trainingsplanung für Marathon
- Thema: "Formschwäche" 3,5 Wochen vor Wettkampf
- Antworten: 4
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- 20.09.2014, 10:31
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Danke für die schnellen Antworten!
Krankheiten o.ä. kann ich ausschließen. Das Wetter ebenso: in der letzten Zeit war es ja nicht warm bzw. wärmer als davor.
Meine "zu viel gemacht"-Frage rührt eher daher, dass ich zum ersten Mal wirklich mit Laufplan unterwegs bin und eben vom Fitnessstand "0 ...
Krankheiten o.ä. kann ich ausschließen. Das Wetter ebenso: in der letzten Zeit war es ja nicht warm bzw. wärmer als davor.
Meine "zu viel gemacht"-Frage rührt eher daher, dass ich zum ersten Mal wirklich mit Laufplan unterwegs bin und eben vom Fitnessstand "0 ...
- Forum: Trainingsplanung für Marathon
- Thema: "Formschwäche" 3,5 Wochen vor Wettkampf
- Antworten: 4
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- 18.09.2014, 18:09
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"Formschwäche" 3,5 Wochen vor Wettkampf
Hallo in die Runde!
Ich möchte am 12.10. meinen ersten Marathon laufen. Mein Trainingsplan (laufberater.com, KLICK MICH ; befinde mich in der 5.Trainingswoche) gibt mir sowohl Pulsgrenzen als auch das Tempo vor. Da ich aber keine große Lauferfahrung besitze, orientiere ich mich vor allem am Puls ...
Ich möchte am 12.10. meinen ersten Marathon laufen. Mein Trainingsplan (laufberater.com, KLICK MICH ; befinde mich in der 5.Trainingswoche) gibt mir sowohl Pulsgrenzen als auch das Tempo vor. Da ich aber keine große Lauferfahrung besitze, orientiere ich mich vor allem am Puls ...
- Forum: Trainingsplanung für Marathon
- Thema: "Formschwäche" 3,5 Wochen vor Wettkampf
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- 18.09.2014, 15:12
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Aber ich bin doch JETZT motiviert und nicht in zwei Jahren ;) ;) ;)
- Forum: Trainingsplanung für Halbmarathon
- Thema: Trainingsplan > Fähigkeiten = "schädlich"?
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- 14.05.2014, 17:55
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Ich habe schon befürchtet, dass es damit nicht vorbei ist, wenn man am nächsten Tag nichts spürt, sondern dass sich die Spätfolgen erst zeitversetzt bemerkbar machen. :)
Gut, dann werde ich - wenn überhaupt - dosiert erhöhen. Hatte zB gestern im Plan einen 50min-Lauf mit HF80% drin, den ich auf ...
Gut, dann werde ich - wenn überhaupt - dosiert erhöhen. Hatte zB gestern im Plan einen 50min-Lauf mit HF80% drin, den ich auf ...
- Forum: Trainingsplanung für Halbmarathon
- Thema: Trainingsplan > Fähigkeiten = "schädlich"?
- Antworten: 11
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- 14.05.2014, 10:12
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Danke für's Feedback!
Ja, die Frage war u.a. "kann es mich mehr kaputt machen als dass es mir etwas bringt?"
Vielleicht werde ich also ein paar Einheiten reinnehmen, die etwas mehr fordern, so scheint es mir nach euren Rückmeldungen sinnvoller.
@Rauchzeichen
12km mit 5er-Schnitt - da dürfte der ...
Ja, die Frage war u.a. "kann es mich mehr kaputt machen als dass es mir etwas bringt?"
Vielleicht werde ich also ein paar Einheiten reinnehmen, die etwas mehr fordern, so scheint es mir nach euren Rückmeldungen sinnvoller.
@Rauchzeichen
12km mit 5er-Schnitt - da dürfte der ...
- Forum: Trainingsplanung für Halbmarathon
- Thema: Trainingsplan > Fähigkeiten = "schädlich"?
- Antworten: 11
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- 13.05.2014, 22:54
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Trainingsplan > Fähigkeiten = "schädlich"?
Hallo!
Vmtl bin ich nicht der Erste, der eine solche Frage stellt...
Ich bin bislang 4 HMs seit 2009 gelaufen. Da ich bis vor einem Jahr noch Vereinsfußball (auf niedrigem Niveau) gespielt habe, waren die Läufe eine Art "Bonus", die ich ohne großartige Vorbereitung durchgestanden habe. Teilweise ...
Vmtl bin ich nicht der Erste, der eine solche Frage stellt...
Ich bin bislang 4 HMs seit 2009 gelaufen. Da ich bis vor einem Jahr noch Vereinsfußball (auf niedrigem Niveau) gespielt habe, waren die Läufe eine Art "Bonus", die ich ohne großartige Vorbereitung durchgestanden habe. Teilweise ...
- Forum: Trainingsplanung für Halbmarathon
- Thema: Trainingsplan > Fähigkeiten = "schädlich"?
- Antworten: 11
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- 13.05.2014, 17:16
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