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Rückmeldung zum Sachsentrail

Da die Laufstrecke überwiegend im dichten Wald verlief, war die Wärme längere Zeit kein Problem. Nur auf den freien Flächen und zur Mittagszeit wurde es unangenehm heiß. (war aber auch 13:30 Uhr im Ziel) Viel Zeit habe ich mir an den Verpflegungsstellen gelassen, zum Kühlen Wasser über den Kopf. Mei...

Das Thema viel zuviel trinken hatte ich schon Eingangspost versucht auf ein vernünftiges Maß einzuschränken. Da meine Aufenthalte an Verpflegungstellen in der Regel recht kurz sind wird die übermäßige Wasseraufnahme zusätzlich limitiert. Das ich mit leichtest möglichen Gepäck reise, versteht sich vo...

@dkf + D-Bus,
Ihr sprecht in Rätseln, ein erklärender Zusatz würde das Verständnis erleichtern. 😎

Das ich bei 2 Std DL nichts weiter brauche, ist klar, aber hier geht es um > 6-7 Std Belastung ... 😉

Ich habe so sündhaft teure Salzstick-Kapseln bei einer Triathlon-Messe mitgenommen. Die haben den Nachteil, dass sie in der Schachtel klappern, das nervt! Die Dosierung werde ich mit 1-2 pro Stunde probieren. In den übrigen Getränken ist ja auch Salz enthalten. Wie macht sich eigentlich eine Überdos...

Danke für die Rückmeldung! Es geht um die kürzere Trail-
Variante - Erzgebirge / Sachsentrail. :hallo:

Beim Salz stellt sich mir noch die Frage: wie oft und wie viel?

Hitze beim Ultra

Für nächstes Wochenende sind ja beachtliche Temperaturen > 30 °C angesagt. Was ist da beim Ultra zusätzlich zu beachten. Klar muss man soviel trinken wie möglich, aber gibt es auch ein zuviel? (Das Thema Wasservergiftung lassen wir mal außen vor) Fragen stellen sich mir auch, ob zusätzlich Salz zu n...

Kann es sein das dir Ultra Erfahrung fehlt? Wenn ich das alles schon mehrfach ausprobiert hätte, bräuchte ich nicht mehr fragen. :hallo: Laufen als Wettkampfsport mache ich seit mehr als 30 Jahren und letztes Jahr beim K78 in Davos hatte nichts dabei, außer ein paar Gels ... Ich versuche mich dem T...

Um die "Reichweite" zu erhöhen habe ich ja so ein Ding auch und vor allem in den Bergen ist er praktisch. Es drückt halt ein bissel das Tempo und dass ist für mich ungewohnt. Im Training ist das unproblematisch, aber in einem Wettkampf kann das dazu führen, dass ich zu schnell loslaufe. Be...

Ich versuche immer eine gewisse Dynamik beim Laufen zu bewahren. Wenn es nur noch schleppend vorwärts geht, kommt mir der Spass abhanden und dafür scheint der Rucksack nicht förderlich zu sein. Deshalb werde ich immer mit dem absoluten Minimum unterwegs sein. Mit welcher Zuladung werden denn die ric...

Wieviel langsamer durch Zusatzgewicht / Trinkrucksack?

Bei meinen ersten Trainingsläufen mit vollem Trinkrucksack musste ich feststellen, dass das Zusatzgewicht von 2-2,5 kg doch ordentlich zu spüren ist und auch das Tempo drückt. Die Passform des Rucksacks ist gut, so dass er selbst im Gelände nicht übermäßig stört. Ich erreiche damit eine größere Reic...

Dann hat sich die Uhr für mich schon erledigt.. Um vernünftig per Tracknavigation in fremden Wäldern/Berge laufen zu können, brauch ich schon die Zoomstufen 120/80 Meter. Dann bleibe ich dich lieber meiner fenix2 treu.. In meinen Augen noch unschlagbar! Die 200m Auflösung bei der Ambit entspricht u...

Man kann zu Wegpunkten navigieren, auch mehrere aneinandergereiht. Wobei "navigieren" übertrieben ist, da immer nur der nächste Wegpunkt auf direkte Linie anvisiert wird. Dabei wird die Entfernung mit angegeben. Den zurückgelegten Pfad sieht man aber nicht. Das ist auch ein anderes Display...

Das geht wohl derzeit nicht - Ambit2. Es gibt eine Datenvariable SUUNTO_GPS_STATUS, die aber anscheinend den Prozentwert vom SAT-Fix angibt. Zumindest wurde bei Sat-Empfang 100 ausgeben und im Innenraum nur noch 5. Es ist schon sehr sparsam, was die angezeigt wird. Die Anzahl der Miniaturbalken vom ...

Ernsthaftes Intervalltraining würde ich auf der Bahn machen. Schon bei den Autolap-Kilometern muss ich mit einer Abweichung von 10m rechnen. Das sind beim Tempotraining grob 2 sec, macht eine Gesamtdifferenz (0.99 - 1,01 km) von 4 sec. Eine Vergleichbarkeit ist damit nicht mehr gegeben. Da ist es do...

Du kannst die aktuell gelaufene Strecke als Route/Track auswählen und (zurück) laufen. Das wird dann für die Wurmnavigation natürlich als Pfad angezeigt. Bei meinem Garmin Edge 500 wird die aktuell gelaufene/gefahrene Strecke als dünne gepunktete Linie zusätzlich zur Route angezeigt. Sieht man eigen...

Die App ist von mir nicht veröffentlicht, sind nur ein paar Programmzeilen. Das anfängliche Nicht-Funktionieren kam von den Auto-Lap-Einstellungen. Da werden die zur Verfügung stehenden Datenvariablen anders belegt. Jetzt habe ich nur noch das Problem, dass bei langsamen Tempo (Spazierengehen) manch...

Nachtrag: Die App, die die vorherige Rundenzeit einige Sekunden in der Mitte anzeigen soll, funktioniert mittlerweile.
Keine Ahnung, warum es anfangs nicht ging.
Jetzt müsste sich nur noch die originale Zwischenzeitanzeige unterdrücken lassen ...

Jetzt bin ich doch bei der Ambit2 hängengeblieben (hatte mich vor einiger Zeit hier erkundigt) und bin eigentlich recht zufrieden. Die Navigation ist ganz brauchbar; auch wenn ein paar Spielereien fehlen. Nur mit den zwei kleineren Anzeigefeldern habe ich so meine Probleme. Vor allem bei der Anzeige...

In dem Zusammenhang würde mich mal die Genauigkeit der VO2Max-Werte interessieren. Hat schon jemand die in den Uhren ermittelten Werte mit einer echten Laufbanddiagnostik mit Spiroergometrie verglichen? .... und wie verhält sich der Running-Index auf wechselnden Untergründen z.B. weiche Wiese oder l...

Für die Öffnung des Polar-Portals habe ich irgendwo etwas von Herbst bzw. November gelesen .... da ist die Saison vorbei :-( Deshalb meine Überlegungen bezüglich Ambit2. Ich lege Wert auf genaue Strecken-/Zeit- und Höhenmessung sowie die Routingfunktion. Ich laufe nur gelegentlich mit Pulsmessung un...

Danke, für die Rückmeldungen. Die V800 habe ich natürlich auch auf dem Radar. Aber da gibt es auch schon ein paar Haken z. B. Kann man keine fremden Gpx-Dateien laden, sondern nur bereits in Polar Flow gespeicherte. Eine Ambit 3 würde alles noch weiter verkomplizieren. 8-) Wann ist denn der ominöse ...

Das kenne ich selbst bei meiner Garmin-50m-Auflösung. Ich kann mich da im letzten Urlaub an eine größere Wegkreuzung erinnern, bei der auf den ersten Blick alles klar war, aber kein Weg passte richtig. Erst als ich in paar Büsche auseinander gebogen hatte, kam der richtige Pfad zum Vorschein. Läufst...

Das die verschiedenen Marken Vor- und Nachteile haben liegt auf der Hand. Deshalb hatte ich nach praktischer Erfahrung gefragt, wie sich die Navigation bewährt. Es kann doch sein, dass trotz der vermeintlich schlechteren Auflösung alles prima funktioniert, weil eine andere, unbeachtete Funktion das ...

Hallo, wie brauchbar ist die Navigation der Ambit2 jetzt nach dem Update? Die Wurmnavigation erscheint mir mit einer Auflösung von 200m immer noch etwas grob, um damit Singeletrails in unbekannten Gegenden zu folgen. Die Wegpunkt-Navigation stelle ich mir, auch wegen der kleinen Pfeile, noch schwier...

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