Okay, dann werd ich es die restlichen Tage lauftechnisch entspannt angehen.
Wie ist das eigentlich mit Krafttraining? Gehe ja auch 2-3 mal die Woche ins Fitnessstudio. Wenn ich jetzt 2 Tage vor dem Lauf ins Studio gehe hat das keine Auswirkungen auf den Lauf oder? (Wenn ich keine Übungen für die ...
- Forum: Laufsport allgemein
- Thema: Die letzten Tage vor dem Cooper-Test
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- 15.06.2014, 11:31
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