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Holy Guacamole, mir ist gerade aufgefallen, dass ich hier ja den Advanced Schedule verlinkt habe an Stelle des Intermediate :klatsch:
Mit dem Advanced würde ich mich ganz sicher abschießen.
Also hier der eigentlich für mich in Frage kommende Intermediate Schedule

Ich bin irgendwie seit meiner ...

Hallo in die vegane Runde!
Ich ernähre mich seit fast 3 Jahren vegan und habe davon in allen möglichen Bereichen profitiert.
Werde hier mitlesen und gelegentlich meinen Senf dazu geben :D

Erst mal vielen Dank für euer Feedback! :)

@aghamemnun: Meine Wochen sind durchaus unterschiedlich und folgten in den letzten Monaten keinem genau strukturierten Muster. Sonntags i.d.R. ein langer Lauf, meist mindestens ein Intervalltraining mit 40ern-1000ern, auch Tempo- oder Schwellenläufe sind ...

HM in 1:40 - Plan?

Hallihallo :)

Ich möchte am 21.09. einen HM um die 1:40 laufen und habe mich im WWW nach Trainingsplänen umgesehen.
Als deutschsprachige Seite ist mir vor allem Laufszene.de / Laufen-in-Duisburg.de | Alles für Läuferinnen und Läufer, Trainingspläne, Veranstaltungen, Ergebnisse, Lauftipps, Links ...

Hallihallo :)

Hallo liebe Community,

ich war hier vor ein paar Jahren schon mal unterwegs, wollte mich nun aber mit einem neuen Profil hier anmelden, da sich doch einiges getan hat :zwinker5:

Ich bin 20 Jahre alt, komme aus der Nähe von Frankfurt, studiere allerdings momentan im Ausland :D

Zum Laufen kam ich ...

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