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Hi Klaus, meine Bandscheiben OP (L5/S1) war vor drei Jahren. Ich teile die Meinung von Torsten: Die "Gefahr" bei der OP ist, dass man eigentlich sofort Beschwerdefrei ist und entweder nichts mehr macht oder zu viel macht. Für mich ist es nach wie vor wichtig, alles vorsichtig auszuprobiere...

1. NW (Halb-) Marathon in Pforzheim am 1. Oktober 2006

Hallöchen allerseits, Am Sonntag den 1. Oktober findet in Pforzheim ein Nordic Walking (Halb-) Marathon statt. Für beide Strecken gibt es keine Zeitmessung/Wertung. Also schön gemütlich, wie wir Stöckchenträger es ja gewohnt sind :ironie: Und wer unterwegs durchhängt, bekommt von mir ne Brezel. :hur...

Hi Kurt, Rykä hat ausschließlich Damenmodelle. Die Meindl`s gibt es meines Wissens auch für Herren, bin aber nicht 100% sicher. Die Chameleon 2 von Merrell gibt es auch für Männer. Es ist hier in der Gegend nicht so leicht ein Geschäft zu finden, in dem es Merrell`s gibt. Meistens fahre ich zu Larca...

:uah: Meine aktuelle Kollektion: Als erstes das robuste NW Modell "steht nichts drauf oder drin" von Meindl: Sehr robust und wasserfest dank Goretex. Der Wohlfühlfaktor ist gut bis befriedigend und die Optik ist bescheiden. Dann wäre da noch das schöne Paar von Merrell, Modell Chameleon 2 ...

Ich trage beim NW immer meine Pulsuhr. Klingt warscheinlich merkwürdig, aber ich finde es sehr motivierend am Ende der Woche mit einem Pokal auf dem Display rechnen zu können. Außerdem geht es mir wie Mitch, ich mag diese Spielerei wie die Auswertung am PC (und natürlich auch, daß Stolz auf mich sei...

Erst mal vielen Dank an alle, für die zahl- bzw. hilfreichen Antworten. Besonderer Dank geht natürlich an Wolli fürs dicke Auftragen. :teufel: Ausrüstung? Technik? Wenn ich heimkomm, ist das Kälteste bei mir immer der Bauch, Kunststück, bei der Oberfläche! Der Gesäßmuskel sollte beim Walken eigentli...

A....kalte Region

Hallöchen, ich bin was die Kleidung betrifft, eigentlich sehr gut ausgestattet. :daumen: Trage ausschließlich Funktionsfasern. Beim NWen friere ich nicht, habe warme Hände (ohne Handschuhe!) und auch warme Füsse (und das als Frau!) :hurra: Die einzige Gegend die da nicht richtig mitmacht, ist der Al...

nw_man hat geschrieben: Nordic Joggen kann ich nicht dem Nordic Walken zuordnen.
Der Bewegungsablauf der NW ausmachen ist dort nicht mehr vorhanden.
Hi nw_man

ich kann das schon, aber wir müssen ja nicht einer Meinung sein. :nick:

Ich bin da etwas anderer Meinung. Die Geschwindigkeit beim NW spielt keine Rolle, wenn man im Diagonalschritt geht. :nick: Es gibt aber auch andere Schritttechniken beim NW, die ein höheres Tempo erfordern bzw. automatisch ergeben. Wäre man beim Nordic Joggen nicht schneller als beim Diagonalschritt...

Hi Max,
willkommen im Forum :winken:

Ich finde den Spaßfaktor beim Nordic Walken auch sehr wichtig. :zwinker2:

Wenn ich im Wohlfühltempo unterwegs bin, ohne Tempospiele :megafon: sind es ca 6km pro Stunde. :kruecke:

Mich würde interessieren wie lang sind "lange Ultraläufe"? :confused:

coureur hat geschrieben:Das mit dem Luxuskörper war auch , -naja ironisch gemeint
Hi Roland,
das dachte ich mir schon, ich wollte Dich nur dazu bringen es zuzugeben. :party3:

Willkommen Roland,

na erst mal Glückwunsch zum Luxuskörper, wer hat den schon? :teufel:

bin sozusagen auch generalüberholt, nur ist es bei mir der Rücken der nach wie vor leider kein Joggen oder Biken zulässt, aber das wird schon noch :traurig:
Viel Spaß im Forum :hurra:

Hi Munir, die von mir nachfolgend beschriebene Technik, ist eine Möglichkeit bergab zu gehen. Vielleicht kannst Du ja was damit anfangen. :confused: Auch bergab immer zuerst mit der Ferse aufsetzen, etwas kleinere Schritte machen, ein wenig tiefer gehen, die Stöcke ein wenig weiter hinten aufsetzen....

Hi fhatten, ich habe zwar keine Erfahrung auf dem Gebiet Kurse geben, kann mir aber trotzdem gut vorstellen das Dich das Ganze nervt. Ich bin ja schon an einer Freundin fast verzweifelt, bei dem Versuch Ihr ein paar Tipps zu geben wie Sie besser laufen könnte. Ich habe mich dann auch gefragt liegt e...

Hi allerseits

Hi allerseits, bin die Jutta aus dem Schwarzwald :winken: Habe verletzungsbedingt mit dem Joggen und Mountain Biken aufgehört und walke seit März diesen Jahres mit Stöcken. Habe verschiedene Kurse belegt und bin im Besitz einer Trainerlizenz. Da ich das Ganze aber eher gemacht habe um selbst richtig...

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