Weiß nicht,
würde auch mal länger Strecken laufen und einfach nicht auf die Zeit achten. Sprich wenn du meistens nur 5 KM läufst, mal mit 7-8 KM versuchen.
Wenn das ein paar mal geschafft ist fallen dir auch die 5KM wieder einfach und es kommt dir beim nächsten mal fast schon wie Null vor.

Mach ich ...

Hi, hast du dir schon mal die Forerunner 110 angeschaut ?, gibts momentan für 107 bzw mit Brustgurt für 115 Euro.

Vom Marathon im nächsten Jahr würde ich auch erst mal ganz Abraten und mir als Ziel für das nächste Jahr erst mal 5 - 10 & 15KM setzen. Maximal würde ich an deiner Stelle den Halbmarathon an peilen aber nicht vor September oder Oktober 2015.

Aufjedenfall erstmal langsam an die 5KM rantasten ...

Bald fangen ja wieder die Sommerschlussverkäufe für Fahrräder an. Würde da an deiner Stelle noch 1-2 Monate mit dem Kauf Warten und ein 2014 Modell zum Rabatt von 25-50% Kaufen. Musst halt dann rechtzeitig mal zu nem Fahhrad Laden bei dir um die Ecke gehn und mal drüber schauen und testen. Meine das ...

Da ich vom Rennrad und Cyclo fahren zum Laufen kam und noch beide Räder daheim habe nutze ich immer eins von beiden umd mich vom laufen zu Erhohlen.
Wenn ich total Abschalten will nutze ich das Cyclo um Chillig durch Wald zu fahren und den Verkehr zu meiden für längere Strecken eben mein Rennrad ...

Hi,
also ich laufe seit einem Jahr erst regelmäßig und bin seit 1-2 Wochen zum erstenmal in den 30:30 Min Bereich für 5KM gekommen.

Hab aber schon gemerkt, das ich in dem einem Jahr so um die 1,7KMH pro Stunde schneller geworden bin.

Derzeit Laufe ich die 9,5KM in der Stunde ohne größe Probleme ...