RUNNER'S WORLD

markustt

Re: Neue Hüfte- welcher Schuh

bones hat geschrieben: 21.09.2024, 22:39 Frag doch mal den Spochtfreund Leisesprecher

https://forum.runnersworld.de/tagebuche ... 79955.html

Vielen Dank! Habe ich gemacht. Mal gespannt. Würde mich aber hier auch über Tipps freuen.

Forum: Laufschuhe
Thema: Neue Hüfte- welcher Schuh
Antworten: 3
Zugriffe: 2009
22.09.2024, 00:55
Rufe den Beitrag auf

markustt

Re: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte

Hallo, welche Schuhe läufst Du eigentlich. Ich habe selbst von einem halben Jahr eine neue Hüfte DJ soll Schuhe mit hoher Dämpfung laufen. Hast Du Tipps?
Dir alles Gute weit3hin!

Forum: Tagebücher / Blogs rund ums Laufen
Thema: Nach dem Einbau :-) einer künstlichen Hüfte
Antworten: 2030
Zugriffe: 5684301
22.09.2024, 00:53
Rufe den Beitrag auf

markustt

Neue Hüfte- welcher Schuh

Hallo, ich habe vor 6 Monaten eine neue Hüfte bekommen. Hat alles geklärt und ich habe mit dem Laufen moderat gestartet. Mein Umfeld (Arzt/Physio) meinen laufen .(möglichst kein Trail) ok aber mein Schuh sollte gut gedämpft sein. Was würdet ihr mir empfehlen? Ich bin gerne Saucony gelaufen und auch ...

Forum: Laufschuhe
Thema: Neue Hüfte- welcher Schuh
Antworten: 3
Zugriffe: 2009
21.09.2024, 19:38
Rufe den Beitrag auf

markustt

Cool, danke.. Jetzt sollte ich was finden.

Forum: Laufberichte
Thema: Mehrtagesläufe
Antworten: 6
Zugriffe: 5049
21.09.2019, 15:37
Rufe den Beitrag auf

markustt

Danke.

Forum: Laufberichte
Thema: Mehrtagesläufe
Antworten: 6
Zugriffe: 5049
19.09.2019, 14:58
Rufe den Beitrag auf

markustt

Mehrtagesläufe

Hallo zusammen, ich bin auf der Suche nach Läufen/Wettkämpfen, die über mehrere Tage gehen.
Ich habe über den Gebrüder Grimm Lauf und den Nordsee-Lauf. Gibt es weitere solcher Läufe in Deutschland oder Österreich? Über Links wäre ich dankbar.
Freue mich!

Forum: Laufberichte
Thema: Mehrtagesläufe
Antworten: 6
Zugriffe: 5049
19.09.2019, 10:43
Rufe den Beitrag auf

markustt

Polar m400 zu verkaufen

Hallo zusammen, ich würde meine m 400 inkl. Brustgurt für 100 Euro verkaufen. Ich habe sie seit Oktober 2014 und bin top zufrieden. Alles läuft perfekt.
Allerdings würde ich mir gerne die m 430 mit Handgelenksmessung anschaffen.
Wer hat Interesse?

Forum: Flohmarkt
Thema: Polar m400 zu verkaufen
Antworten: 0
Zugriffe: 1196
26.08.2018, 15:49
Rufe den Beitrag auf

markustt

Mein Tipp bei HF-Plänen einfach auf http://www.fu-mathe-team.de/daniels.yaws eine 10er/HM Referenzzeit eingeben, sich anhand des vDot eine quasi-äquivalenz Pace ermitteln und dann anstatt nach HF nach Pace den Trainingsplan absolvieren. So verfahre ich stets bei den Steffnyplänen. Danke für den Tip...

Forum: Trainingspläne
Thema: Trainingspläne. Max.Herzfrequenz
Antworten: 9
Zugriffe: 3368
04.07.2018, 19:52
Rufe den Beitrag auf

markustt

Sorry, natürlich meine ich einen Halbmarathon.
Die Größe habe ich vergessen: 1,83 m
.....und schon mal Danke für die bisherigen Antworten.

Forum: Trainingspläne
Thema: Trainingspläne. Max.Herzfrequenz
Antworten: 9
Zugriffe: 3368
04.07.2018, 12:57
Rufe den Beitrag auf

markustt

Trainingspläne. Max.Herzfrequenz

Hallo. Ich möchte in Köln im Oktober die sub 1:40h schaffen und starte kommenden Montag einen Plan, welcher auf Pulslaufen angelegt ist. Ich bin 53. (Oktober 54),81 kg und bin zwei Marathons in Köln gelaufen (2015: 3:48 h und 2017 4:02 h). Die 10 km laufe im Bereich 45 - 48 Minuten; HM 1:43 - 1:45 h...

Forum: Trainingspläne
Thema: Trainingspläne. Max.Herzfrequenz
Antworten: 9
Zugriffe: 3368
04.07.2018, 11:31
Rufe den Beitrag auf

markustt

Danke für die Antworten!

Forum: Bekleidung (Laufjacken, Tights, Brillen etc.)
Thema: Kompressionsstrümpfe
Antworten: 4
Zugriffe: 3740
18.09.2017, 20:17
Rufe den Beitrag auf

markustt

Kompressionsstrümpfe

Ich habe mal ne Frage dazu.
Was bringen Sie und welche sind gut? Worauf sollte man achten?
ab welchenDistanzen sollte man sie tragen?

Forum: Bekleidung (Laufjacken, Tights, Brillen etc.)
Thema: Kompressionsstrümpfe
Antworten: 4
Zugriffe: 3740
17.09.2017, 21:42
Rufe den Beitrag auf

markustt

Danke für die Hinweise.

Forum: Laufschuhe
Thema: Olympia Marathon. Schuhe
Antworten: 6
Zugriffe: 2498
21.08.2016, 18:43
Rufe den Beitrag auf

markustt

Olympia Marathon. Schuhe

Mal ne Frage. Die meisten, die vorne laufen haben gelbe Schuhe an. Hinten sind die so rosa.
Kann mir jemand sagen was das für Schuhe sind.
Danke.

Forum: Laufschuhe
Thema: Olympia Marathon. Schuhe
Antworten: 6
Zugriffe: 2498
21.08.2016, 14:37
Rufe den Beitrag auf

markustt

Geschafft! Sub 4 h angepeilt. 3:48:59 h geschafft. Es war mein erster Marathon. Ich bin überglücklich und stolz. War toll in Kölle!

Forum: Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen
Thema: Köln Marathon 04.10.2015
Antworten: 50
Zugriffe: 8687
05.10.2015, 13:45
Rufe den Beitrag auf

markustt

Danke für die Tipps!

Forum: Laufsport allgemein
Thema: 10 Wochen vor Marathon 54:14 auf 10 km > Marathon in 4 h machbar?
Antworten: 91
Zugriffe: 13344
24.07.2015, 20:20
Rufe den Beitrag auf

markustt

Ok, Prinzip verstanden. Wir wollten uns bei 50 bis 60 km einpendeln. HM steht auch an. Müssen terminlich schauen. Letzter AugustSonntag wäre cool. Wir wohnen bei Koblenz. Habt ihr Vorschläge?

Forum: Laufsport allgemein
Thema: 10 Wochen vor Marathon 54:14 auf 10 km > Marathon in 4 h machbar?
Antworten: 91
Zugriffe: 13344
24.07.2015, 14:55
Rufe den Beitrag auf

markustt

Danke Myway . Deine Hinweise sind glaube ich gut für uns. 15 km im Marathontempo klappt gut. Heute haben wir 22 km in 2:09 h bei 250 Höhenmeter absolviert und fühlten uns gut. Samstag stehen 11 km und Sonntag probieren wir 27 km. Mal schauen. Dann hätten wir 75 km in dieser Woche.

Forum: Laufsport allgemein
Thema: 10 Wochen vor Marathon 54:14 auf 10 km > Marathon in 4 h machbar?
Antworten: 91
Zugriffe: 13344
23.07.2015, 21:01
Rufe den Beitrag auf

markustt

Ich lese mit Spannung hier mit. Mit meinem Kumpel werde ich in Köln meinen ersten Marathon laufen. Im Februar haben wir unseren ersten HM in Frankfurt mit 1:45 h geschafft. Dieses Jahr sind wir 760 km gelaufen. Aktuell haben wir begonnen lange Läufe am WE zu machen. 20 km sind aber jetzt bei der Hit...

Forum: Laufsport allgemein
Thema: 10 Wochen vor Marathon 54:14 auf 10 km > Marathon in 4 h machbar?
Antworten: 91
Zugriffe: 13344
22.07.2015, 21:08
Rufe den Beitrag auf

markustt

Also d.h. , da ich weder äußerlich noch von meinem Gefühl etwas negatives spüre, kann ich locker noch einige Kilometer laufen. Übrigens habe ich 80 kg und bin 183 cm lang.

Forum: Laufschuhe
Thema: Kilometerleistung von Schuhen
Antworten: 23
Zugriffe: 4972
24.05.2015, 07:44
Rufe den Beitrag auf

markustt

Kilometerleistung von Schuhen

Wie viele Kilometer sollte man mit Schuhen in etwa im Maximum laufen? Gerade wenn man nicht durchs "unrunde" laufen Sohlen abläuft.
Ich habe den GT 2000 (ca 700 km seit Juli 2014) und Kayano 21 (ca 300 km seit Dezember 2014).

Forum: Laufschuhe
Thema: Kilometerleistung von Schuhen
Antworten: 23
Zugriffe: 4972
23.05.2015, 18:13
Rufe den Beitrag auf

markustt

1. HM erfolgreich in Frankfurt "gerockt"

Für mich war es der 1. HM in Frankfurt. War ein tollesa Erlebnis und meine Zeit war für "Bombe": 1:45, 06 h Bin gemeinsam mit meinem Kumpel gelaufen. Wir fanden auch ab km 14 die lange Gerade bis zum Wendepunkt mörderrisch lang. Man wusste, dass man das ganze wieder zurück muss. Auch nach ...

Forum: Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen
Thema: Frankfurter Halbmarathon 8.3.2015
Antworten: 60
Zugriffe: 7769
09.03.2015, 20:10
Rufe den Beitrag auf

markustt

Die Uhr ist einfach top im Preisleistungsverhältnis. Einziges Manko ist m.E. der Signalton. Ich höre ihn garnicht während dem Laufen.Was auch schön wäre: Ich trage die Uhr aufgrund des Fitness Tracker immer. Wenn ich nun einen Brustgurt anhabe und keine Aktivität im eigentlichen Sinne starte, kann i...

Forum: Pulsuhren, GPS, Trainingssoftware, Laufuhren
Thema: Polar M400
Antworten: 619
Zugriffe: 226359
27.12.2014, 09:55
Rufe den Beitrag auf

markustt

Danke für Eure Tipps. So macht Forum Spass!

Forum: Pulsuhren, GPS, Trainingssoftware, Laufuhren
Thema: Runtastic GPS Watch and Heart Rate Monitor
Antworten: 10
Zugriffe: 5921
13.07.2014, 16:57
Rufe den Beitrag auf

markustt

Danke für die ausführliche Antwort. Diese Uhr scheidet nun aus. Bin aktuell am Überlegen die Polar RC3 GPS zu kaufen. Wäre dies eine gute Wahl? Ist halt mit 280 Euro schon eine Investition. Wenn gleich ich schon mittlerweile kapiert habe, dass es schon ein Preis ist den man wohl investitieren sollte...

Forum: Pulsuhren, GPS, Trainingssoftware, Laufuhren
Thema: Runtastic GPS Watch and Heart Rate Monitor
Antworten: 10
Zugriffe: 5921
13.07.2014, 08:48
Rufe den Beitrag auf

markustt

Danke!

Forum: Pulsuhren, GPS, Trainingssoftware, Laufuhren
Thema: Runtastic GPS Watch and Heart Rate Monitor
Antworten: 10
Zugriffe: 5921
06.07.2014, 17:11
Rufe den Beitrag auf

markustt

Runtastic GPS Watch and Heart Rate Monitor

Hallo. Ich laufe nunmehr seit einigen Monaten und interessiere mich für diese Uhr weil ich das Runtastic Programm nutze und damit zufrieden. Lohnt sich diese Investition oder sollte ich eher einen andere Uhr von Polar oder anderer Marken nehmen? Hat jemand die Uhr und kann mir Erfahrungen dazu geben...

Forum: Pulsuhren, GPS, Trainingssoftware, Laufuhren
Thema: Runtastic GPS Watch and Heart Rate Monitor
Antworten: 10
Zugriffe: 5921
06.07.2014, 16:15
Rufe den Beitrag auf

Die Suche ergab 27 Treffer

Beiträge der letzten Zeit anzeigen

Sortiere nach