Ich bin Gott sei dank nicht krank. Oft hab ich jedoch gelesen, dass Fett hauptsächlich im "aeroben" Bereich verbrannt wird. Weiterhin möchte ich einfach meinen Fitnesszustand kontrollieren.
Ich hab bereits ein bißchen im Forum recherchiert, jedoch leider nicht das passende gefunden. Deshalb hier meine Frage:
Ich lauf noch nicht all zu lang. Bisher bin ich eher planlos durch die Gegend gelaufen. Das heißt ohne konkrete Zeitvorstellung bzw. Distanzvorstellung. Ich bin ...
ich drück dir für deinen Lauf fest die Daumen
Lass dich von manchen schwachsinnigen Kommentaren nicht verunsichern. Wichtig ist, dass du dein gesetztes Ziel erreichst...
Und das wirst du!!!!!
ich hab erst vor ein paar Monaten mit dem Laufen angefangen, da ich von einer Kollegin gefragt wurde, ob ich am B2Run teilnehmen möchte. In meinem Leichtsinn hab ich spontan zugesagt, ohne vorher darüber nachzudenken. Ich hatte dieses "Ja" noch nicht ausgesprochen und schon hatte ich die ...