Re: Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)
Die 600+200m, 2min Pause heute klappten erstaunlich gut. Ich lief sie mit konstantem Tempo in 1:52,5min und 35,3sek. Das lässt eine 800m-Zeit von 2:28 bis 2:32min erwarten, nicht schlecht für den Saisoneinstieg. Diese Einheit stammt vom Jugendtrainer meines ehemaligen Vereins.
War das nur eine ...
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- Thema: Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)
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- 28.05.2024, 10:54
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