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@Kullino

Die Diagnose hat mein Sportphysiotherapeut des Vertrauens gestellt (kenne einen guten privat).
Phantomschmerzen schließe ich komplett aus. Ich bin eher die Sorte, die Schmerzen wegignoriert.
Dehn- und Stabiübungen mache ich jetzt auch fleißig. Ich denke, es zieht sich bei mir jetzt so ...

Guten morgen Alcx

Badminton war in der Tat alls andere als förderlich. Um ehrlich zu sein,bin ich auch viel zu naiv mit dieser "Verletzung" umgegangen.
Ich hatte noch nie eine Sportverletzung oder Überlastung und dachte, ich würde es schnell einfach wegstecken. Ich dachte auch, dass ich ein gutes ...

Nabend Emel,

Ich mache so ziemlich das gleiche wie du als Zeitvertreib, aber das langt mir nicht :(
Ich dachte, ich könnte auch eine Runde Badminton mit meinem Sohn spielen ... Nix wildes.
Das hätte ich mir sparen sollen, denn diese halbe Std hatte mich wieder auf null zurück geworfen.
Ich habe ...

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