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So, ich bin nächstes Jahr auch wieder dabei. :daumen:

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Hallo,

ich hatte das Problem mit meiner S625x auch. Einfach alles eingeschickt und den Komplettservice mit Batteriewechsel gemacht und schon war wieder alles in Ordnung. Anscheinend kann auch eine leere Uhrbatterie für ein Zusammenbrechen der Geschwindigkeitsanzeige sorgen.

Grüße,

René

Hallo,

also wenn die Kontakte richtig nass sind (unter der Wasserleitung tropfnass gemacht), dann kann es durchaus ein Batterieproblem sein. Zwei Jahre ist, je nach Inanspruchnahme, ungefähr der Batteriewechselrhytmus. Wie gesagt, je nachdem wie oft und lange man läuft kann das natürlich variieren ...

Ehrlich gesagt habe ich da noch nicht drauf geachtet. Ich vermute aber, dass die Stecke so lange weiter "gezählt" wird, wie eine Geschwindigkeit angezeigt wird. Eine gewisse Ungenauigkeit ist da sicherlich vorhanden. Aber zugegebenerweise halte ich auch nicht so oft an. :wink:

Grüße René

Hallo,

ich laufe auch mit dem S1 und der polar S625x. Allerdings habe ich den S1 auch schon zweimal einschicken und per Garantie austauschen müssen. Entweder ist immer das Geschwindigkeitssignal zusammengebrochen oder er ist einfach ausgegangen. Mittlerweile läuft er aber konstant und recht gut ...

Hallo zusammen,

ich denke das Geschmackssache. Ich persönlich laufe auch sehr oft mit Musik, weil ich es sehr entspannend finde. Außerdem kann ich dabei endlich mal so laut hören wie ich will, ohne das es jemanden stört.
und wenn ich auf die Natur Lust habe, dann laufe ich auch komplett ohne Musik ...

Hallo zusammen,

ich erhoffe mir von 2008 auch dauerhafte Gesundheit, um vernünftig trainieren zu können.

Als sportliches Highlight habe ich mir den Marathon in Hamburg gewählt. Er stellt gleichzeitig auch mein Debut dar. :daumen:

Grüße, René

Herzlichen Glückwunsch.
Ich denke bei den Temperaturen ist deine Zeit wirklich nicht schlecht. Ich kenne das aber auch, dass man am Anfangen nicht überpacen will und dann sind einige Läufer direkt vor einem, die überhaupt nicht vom Tempo her passen. Und schon ertappe ich mich immer wieder dabei, wie ...

Viel Erfolg!
Aber bleib' ruhig. Du bist doch bestimmt gut vorbereitet. Versuch dir selbst keinen Druck zu machen. Auch wenn es schwer fällt. :wink:

Gruß René

ich lauf nur mehr mit x-socks!

hab mein erstes paar vor ca. 6 monaten bekommen, seitdem ist das mind. 1x/woche in der waschmaschine (hab inzwischen 4 paare).
da leiert nix, da dünnt nix aus, und ich war echt total verblüfft WIE ANDERS, besser: WIEVIEL BESSER es sich mit den entsprechend bessernen ...

Hallo Karsten,
danke für die ausführlichen und hilfreichen Tipps. Es betrifft ja doch mehr Läufer, als vermutet. Mich hat es jetzt auch mit einer kleinen unentspannten Muskelverspannung in der Wade erwischt. Aber die Massagen meiner Frau helfen mir. :daumen:

Grüße und schönen Sonntag!

René

Na ja die Tipps, die ich versucht habe zu geben sind natürlich immer unter Voraussetzung, dass derjenige gesund ist. Das kann man aber am Besten selbst einschätzen. Dazu wird eine Forenmeinung/ Diagnose wohl nicht in der Lage sein.

Also im Zweifel auf jeden Fall immer den Arztbesuch vorziehen und ...

Hallo,

also ich denke auch, dass man prinzipiell zwei Sachen unterscheiden Zum einen die Halsschmerzen und zum anderen der Kreislauf. Die Halsschmerzen könne vielleicht eine Erkältung sein. Da schließe ich mich meiner Vorschreiberin an. Achte auch auf deine Kleidung. Keine Unterkühlung.

Die zweite ...

Hallo und herzlich willkommen,

bin zwar schon länger angemeldet, schreibe aber erst seit kurzer Zeit aktiv mit. :wink:
Also nochmal ein herzliches Willkommen und viel Spaß. :hallo:

Grüße René

...Ich gestehe nun hier in aller Öffentlichkeit: Ja, ich grüße auch Walker! :peinlich: Es gibt da sogar eine Walkerin, die ich in unregelmäßigen Abständen auf meiner Laufrunde treffe, bei der die Begrüßung in einer herzlichen Umarmung besteht. :peinlich: :peinlich: :peinlich: ...

Was? Das kann ja ...

Guten Morgen,

es kann ja auch sein, dass im Ohr etwas "drin" ist, was beim "Auf und Ab" dazu führt, dass es gegen das Trommelfell fällt. Ich weiß ja nicht, wie alt du bist. Aber ich bin noch keine 30 und musste auch schon mal eine Ohrspülung machen. :wink:

Gruß René

Also das Phänomen hatte ich noch nicht. Was ich mancmal habe ist, dass ich so ein kreislaufbedingtes Pfeifen bekomme, welches aber nach kurzem Schlucken wieder weg geht.

An Deiner Stelle würde ich damit mal zum HNO Arzt gehen. Klingt irgendwie nicht normal.

Gruß René

Hallo,

ich hätte ja nie gedacht, dass es so viele verschiedene Handhabungen bei der Ernährung gibt. Ich bin eigentlich davon ausgegangen, als ich den Thread erstellte, dass wir alle fast in der gleichen Richtung essen. Freut mich aber zu lesen. :daumen:

Gruß René

...Jetzt ist mir eigentlich erst einmal bewusst geworden, wie ich meine Ernährung umgestellt habe... :haeh:

Genau das meine ich. Irgendwie hält man sich automatisch an bestimmte Regularien beim Essen.

Also kann man sagen, dass ihr euch in der Vorbereitungsphase auf Wettkämpfe sehr strikt an die ...

Wie ernährt ihr euch?

Hallo zusammen,

ich bin zwar schon ein paar Tage hier im Forum, bisher habe ich aber noch keinen eigenen Thread erstellt. Doch jetzt kamen mir beim gestrigen Lauf ein paar Fragen in den Sinn, die ich gern mal stellen würde.

Mich würde mal interessieren, wie sich die Marathonläufer bzw. die ...

Also ich habe zwei Paar aktive Schuhe:

Saucony Trigon
Asics Trabuco

und ein eigentlich ausgesondertes Paar Mike Air Max für Notfälle. :wink:

Werde mir aber demnächst noch ein weiteres Paar kaufen. Mal schauen welche mir beim Laufen am besten gefallen/ den besten Eindruck vermitteln.

Gruß René

...nem ziemlich bissigen Hund entgegenkommt und man sieht von weitem dass die Leine extra nochmals um die Hand geschlungen wird und die andere Hand in Richtung Halsband geht, dann gibt es dafür von mir anstelle ein Hallo ein erleichtertes Danke...

Das mache ich auch so. Auch wenn es teilweise ...

Hallo,

ich denke auch, dass er richtig gehandelt hat. Es hätte ja auch sein können, dass du direkt "deinen" Schuh kennst. So hat er dich vor die Wahl gestellt eine umfangreiche Beratung zu wählen, oder den Schuh aus dem Regal zu nehmen.

Du brauchst ja sicherlich auch nicht bei jedem Schuhkauf eine ...

Hallo zusammen,

also ich laufe auch gern im Regen. Sobald man sich ja in einem Trainingsplan wiederfindet muss man eh bei jedem Wetter ran. Das mit dem Basecap habe ich bisher noch nicht probiert. Habe dann immer meine Kapuze übergezogen. Werde aber beim nächsten nassen Lauf das mal testen. Klingt ...

Hallo,

ich bin zwar nicht bei dem Lauf dabei gewesen aber ich habe mir das gerade mal hier angesehen.

Die Steigung ist ungefähr 5km lang und scheint von Kilometer 12 bis Kilometer 17 anzuhalten. Der Höhenunterscjied scheint ungefähr 300m zu betragen. Das wären ca 6% Steigung. Diese Steigung kannst ...

Danke für den Tipp mit den Laufsachen. Werde sie mir auf jeden Fall mal ansehen. Bei dem Preis kann man nicht viel verkehrt machen. :zwinker2:

Gruß René

Also ich grüße auch nur die Sportler auf der Strecke. Solche Alien-Mutanten-Formen zählen da definitv nicht dazu.

Grüß'le René :winken:

Vielleicht solltest du wirklich dein Laufpensum für ein bis zwei Wochen reduzieren. In der letzten Runners war ein interessanter Bericht über Laufen in Verbindung mit Urlaub drin. Der Trainingsplan ist von deutlich geringerer Intensität ohne große Einbußen.

Das mit der Regel ist übrigens völlig ...

Hallo,

also ich habe auch die S625x. Lese die Daten entweder mit dem Handy (Nokia) oder mit dem Laptop aus. Ein Freund von mir hat sich aber jetzt für seinen PC die Polar Infrarotschnittstelle gekauft. Funktioniert einwandfrei.

Gruß René

Hallo,

wenn du dich gut fühlst, dann kannst du auch jeden Tag laufen. In Deinem Anfangsstadium ist aber regelmäßige Regenration in Form des freien Tages sehr sinnvoll.

Eine teure Uhr würde ich dir für das Ausmessen (noch) nicht empfehlen. Wenn Laufen dein neues Hobby ist, dann könntest du in dem ...

Das mit dem Kalibrieren stimmt. Allerdings empfinde ich es nicht als lästig. Zu Beginn der nutzung muss man 3 Runden im Stadion laufen. Nur die Höhenangabe muss man kennen. Das heißt, dass man von jedem Startort die ungefähre Höhe kennen sollte. Das ist aber mt Google Earth kein Thema.

Gruß Crime

Hallo zusammen,

also eine Pulsuhr ist sicherlich eine sinnvolle Sache. Gerade wenn man im Training auf den Puls achtet.
Wenn eine Uhr aber die Geschwindigkeit anzeigen soll, dann wird sie richtig teuer. Eine normale Pursuhr aus dem unteren Preissegment, kann das nicht leisten. Wenn du eine ...

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