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Hi, ich denke probieren schadet nicht. Also Massagen haben mir bisher immer geholfen, aber die bekommt man auch nicht dauernd verschrieben, und privat zahlen kostet halt nicht grad wenig. Hie und da kann man sich das leisten, aber dauernd? Ich würde Actipatch auf jeden Fall mal ausprobieren und dies...

Hi, bin auch Anfängerin, und bin auch erst sehr langsam unterwegs. Aber ich hoffe mal, das steigert sich mit der Zeit. Hatte eigentlich vor zwei Mal die Woche zu laufen, nur jetzt hab ich in einem Posting gesehen, dass man 4 Mal laufen muss, damit sich was steigert. Laufts du in der Früh oder eher a...

Hallo aus Wien!

Ein herzliches Hallo! :-)

Ich bin aus Wien, und weil ich gerne abnehmen möchte, habe ich mir Laufen, als neues Hobby auserkoren.

Ich bin froh, dass ich auf dieses Forum gestoßen bin, und hoffe, dass ich durch eure Anregungen fleißig bei der Sache bleibe! :-)

Viel Spaß uns allen! :-)

Also irgenwann hat mir mal ein Arzt gesagt, dass ich am besten auf Süstoff verzichte, und wenns ohne den einen Löffel Zucker im Kaffee oder Tee nicht geht, dann soll ich den einfach nehmen. Seit dem halte ich es auch so. Dieses ganze künstliche Zeug ist nicht gesund. Bestenfalls ist es in der Dosier...

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