Ich finde runtastic und myasics recht gut. Muss man aber immer selbser herausfinden, womit man am besten klarkommt.

Ich hab´s in dem anderen Apple Watch thread schon mal geschrieben.

Die neue Galaxy Gear S kann ziemlich viel.

Vor allem hat sie eigenes GPS an Bord und auch einen eigenen SIM-Karten-Slot, so dass sie ohne Telefon zu benutzen ist.

Sie kommt Anfang Oktober auf den Markt und soll wohl um die €300 ...

Schließe mcih da vollkommen an. Mach noch ein paar tage Pause, würde dir eventuell sogar raten, dich nochmal krankschreiben zu lassen, wenn du körperlich schwere Arbeiten hast.

Bei Training höre ich eigentlich fast immer Musik. Das mit den BPM finde ich ganz praktisch Wie heißt denn die Seite Lilly? Würde mich wirklich interessieren.

Ich würde bei den Tipps Lilly zustimmen, allerdings finde ich es schon ein wenig übertrieben jedes Wochenende einen Wettkampf zu laufen. Das ist nicht wirklich gesund!

Ciabatta

Meine Variante (wenn man sich schon die Arbeit macht, dann soll es sich lohnen (von der Menge her)).

1000 g Mehl
2 TL Salz
42 g frische Hefe (also das ganze Paket)
550 ml Wasser
2 TL Zucker
2 EL Olivenöl

Weil mir bisher das Brot auf dem Backblech von der Form und Konsistenz nicht so ...

Also für mehr Laufen ist immer Zeit, die muss man sich dann nehmen. Denn zweimal pro Woche ist definitiv zu wenig, mindestens dreimal in er Woche muss schon sein. Ich würde dir empfehlen mal ohne Pulsmesser zu laufen, dann achtest du mehr auf deinen Körper und empfindest es vielleicht gar nicht mehr ...

Ich bewahre auch meine Medaillen und Urkunden auf, allerdings in einem Ordner. Die besten Läufe werden im Schlafzimmer an den Spiegel gehangen, ab und nehme ich dann mal eine ab und eine neue kommt ran.