Ja, issssssss echt komisch wie hier manche reingrätschen, die wohl offensichtlich/hoffentlich kein Problem mit dem Gewicht haben. :D

Warum sind wohl mal locker 50% der Bevölkerung übergewichtig wenn das so einfach ist ? Wollen die alle dick sein ? Die wissen bestimmt alle wieviel sie essen dürfen ...

Hallo TomRun, die Sache ist so simpel, dass sie schon wieder kompliziert wird. Schreibe eine Woche exakt auf, was du gegessen hast( Und nicht schummeln ;-)) . Rechne dir dazu dann die kal aus. Hast du mehr verbraucht (durch AU und GU) als du zu dir genommen hast- nimmst du ab. Hast du weniger ...

Toll ist es bei uns im Neckartal wenn es so langsam dämmert und auf dem Fluß leichter Morgennebel liegt... Nur ein paar Angler und ich...[/QUOTE]

Kann ich unterschreiben.......absolut perfekt morgens am Neckar laufen, an so einem Tag kann einem keiner was

Hallo,das trifft sich gut.Ich laufe 5km in 45 min und möchte schneller werden.Aber ich weiss nicht,wie ich das trainieren kann.Einfach so drauf los rennen bringts ja nicht.....;-) Bye

Hi falk und vielen dank,einmal für das willkommen und einmal für den hinweis.Es gibt noch einige dinge,die noch nicht ganz klar sind,aber das kommt noch,hoffe ich

Ein herzliches Grüzi in die Schweiz.......Mal ganz was anderes-wie gehen die Smileys?

vielen dank für die nette begrüßung,analytisches denken.......hmmm,ich laufe lieber ;-))

Wow,bekeifen sich alle so hier?