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Ich hatte mit dem vorderen Schienbein ein ähnliches Problem, als ich aus dem Stand auf 40km/Woche kam.
Die Spannung der Wade führte zu einer Hautreizung am Schienbein.

Durch das Ausweichprogramm Spinning und einer langsamen km Steigung war alles gut.

erster Marathon - noch 10 Monate und Kompensation durch Spinning

Hallo liebe Community,

ich lese eise nun schon eine Zeit in diesem Forum mit. Und ein Großteil der diversen Beiträge hat mir sehr weitergeholfen. Das ist klasse, danke dafür! :)
Nachdem ich nach mehreren anderen Sportarten mit dem Laufen begonnen habe, tut es mir unglaublich gut! Das hat dazu ...

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