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Ok, whatever. Ist alles merkwürdig hier :c
Ich mach einfach mein Ding weiter und gut is - mehr kann ich nich tun. Is mir dann auch egal. Trotzdem danke.

Leider glaube ich nicht, dass Du Ehrgeizig genug bist. Aber versuche es.
Äh, wenn es bei mir an einem nicht mangelt, ist es Ehrgeiz. Woraus auch ...

Hey.

Danke erstmal! Will nochmal ein paar Detailfragen beantworten.

Groß bin ich ca. 174-176 (genau kann ich nachher reineditieren). Gewicht beträgt 70kg. Wie gesagt, da ich seit 1 1/2 Jahren ins Studio gehe, bin ich auch nicht dick. Ungesund ernähre ich mich auch nicht.

Dann zu meiner ...

Hi,

hätt ich vielleicht dazuschreiben sollen :D Ja, ist es. Ich bin 16 Jahre alt, 70kg schwer (aber eher muskulös als Fett^^) usw. Die 5 war nicht beim Wedekindlauf, sondern beim 1km Lauf vor 3 Jahren. Hätt ich evtl. auch dazuschreiben sollen.

Unterfordern tut er mich nicht, aber ich denk halt ...

Hey,

wollte mich nach der längeren Zeit nur noch mal bei euch bedanken (auch wenns ab Seite 2 etwas Offtopic wird :D ).

Habe mir jetzt doch ne Lauftight zugelegt und läuft alles super! Vielen Dank!!

Mit freundlichen Grüßen
Wes

NordicNeuling hat geschrieben:Enge Hosen magst Du nicht, weite Hosen magst Du nicht: Dann zieh Dir ein Röckchen an! :teufel:
Ivh meintr weite, lange Traimingshosen die bis zu den Füßen gehen :D Nicht allgmein weite sondern weite, lange. In kurzem, weiten lauf ich am liebsten. Sorry für das Missverständnis x)

Ja, man soll auch 3x/Woche laufen, um einen echten Effekt zu haben. Gegen abwechselnd Kraft und Laufen spricht gar nichts. Wurde Dir im anderen Forum ja auch schon gesagt. :D


Du sollst ja auch keine Trainingshose anziehen, sondern eine Laufhose. Die liegen eng am Körper - und es gibt sie auch mit ...

Hey,

danke für deine Antwort :)

Der Fokus soll bei mir auf dem Kraftsport bleiben, da ich den doch über Ausdauer/Laufsport vorziehe :) Das Ding ist halt nur, dass die meisten Laufpläne im Netz auf 3x die Woche ausgelegt sind. Wird es denn weniger effektiv, wenn ich z.B. Samstag immer einen Ruhetag ...

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