Banner

Die Suche ergab 24 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Vitamin D Mangel kann sowas durchaus sein, zumindest in Kombination mit Sehnenproblemen. Kann aber auch an den Schuhen liegen. Ich hatte die letzten Wochen auch ständig muskuläre Probleme, lag aber an meinen Schuhen. Seitdem ich die gewechselt habe ist alles wieder im Lot.

@RobertNoll - Was für ...

Um nochmal zu Thema zu kommen-

Die Frage die man sich stellen muss ist doch folgende:
Wie ist der Risiko/Nutzenfaktor. Was hat mein Kind davon einen Tag früher ein Training abzuhalten!? Leistungssportler wird es nicht sein, wo es auf eine Trainingseinheit mehr oder weniger ankommt. Sollte es aber ...

Ich würde es auch mal mit einen Kalorientagebuch versuchen. Ich mache im den Monaten April - Oktober ca. 60 Stunden Sport pro Monat (Rennrad). In den Wintermonaten November - März konzentriere ich mich aufs Laufen und komme so auf 20-30 Stunden pro Monat. Ich spiele auch noch Tennis, diese Zeit ist ...

Ich weiß nicht ob die das was nützt, aber ich habe im Wettkampf immer einen sehr hohen Durchschnittspuls, obwohl ich im Vergleich zu einem Tempotraining nicht viel schneller Laufe. Denke das liegt zum einen an der Aufregung und zum anderen das man doch das ein oder andere Prozent mehr drauflegt wie ...

Also 16 km in unter 60 Minuten!? Das entspricht einer durchschnittlichen km Zeit von 3 min 45 sek, bzw. 16 km/h. Also das ist für eine. Hobbyläufer meiner Meinung nach schon eine absolute Topzeit. Weiß jetzt nicht was du bisher so gelaufen bist, aber ich halte es eher für unrealistisch. Man bräuchte ...

Hallo,

ich kann nur soviel sagen:Auch wenn man denkt das beim Alpinskifahren der Fuß fest im Schuh ist und damit die Achillessehne nur wenig belastet wird, liegt falsch. Beim Skifahren kommt extremer Zug auf die Sehne. Du musst in jeder Kurve mit deinem Fuß den Ski auf Kurs halten, sonst schlackert ...

Hallo,

also ich habe damals nach einer Verletzung (Wadenmuskeleinriss) begonnen Kompressionssocken zu tragen, da anfangs bei jedem Aufsetzen des Fußes am Boden und die damit verbundenen Erschütterungen schmerzen bereiteten. Mit Socken gab es da keine Probleme.
Mittlereile trage ich sie noch bei ...

Doch ich habe ein konkretes Ziel. Am 3. Mai 2015, einen Halbmarathon mit 280 Höhenmeter in ca. 1:40 h zu laufen.
Als Trainingsplan hätte ich den 12 Wochentrainingsplan von dieser Seite genommen - aufgrund der Höhenmeter den für Zielzeit unter 1:30 h und diesen evtl. etwas modifiziert. Ob der was ...

Trainingseinheiten ausfallen lassen bei Trainingsplan???

Hallo Leute,

ich habe vor in diesem Jahr mal strikt nach Trainingsplan zu trainieren. Was soll man denn machen wenn aus Zeitgründen Verletzung oder Krankheit eine oder mehrere Einheiten ausfallen? Die ausgefallenen Weglassen, als hätte man sie absolviert oder wieder da weitermachen wo man ...

Bei mir ist es auch so. Das schreiben geht extrem schlecht, oft muss man dreimal drücken, bis ein Buchtstabe angenommen wird.

Hier mal der obere Text ohne Mehrfaches drücken der Tasten:

Bei mr ist es auh so. Da schreiegeht etrem shlech oftmuss man dreimal drüken, bis ein Buchtae angenomme wrd ...

Hallo,

ich habe mir im Januar 2014 einen Muskelbündelriss/Muskeleinriss ca. 3 cm (Wade) zugezogen. Die schmerzen waren recht hefig - ich dachte es rammt mir jemand ein Messer in die Wade. Ich war am Tag darauf beim Sportmediziner. Die Diagnose wurde mittels Röntgen und Ultraschall gestellt ...

Zur erweiterten Suche