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:D
Na, und für den Chef erst, wenn er feststellt, dass du ständig neue Trainingsrekorde aufstellst, während du krankgeschrieben bist. Wenn er dich dann zu sich ruft, dann aber bestimmt nicht zum Gratulieren. :D

Finde ich jetzt auch nicht ganz abwegig...
Auch wenn man da dann wohl wirklich selbst ...

Hallo Thomas,
was konkret befürchtest Du denn im Hinblick auf diese "persönlichen" Daten ?


Grüße
Andreas

Naja, man weiß halt letztendlich nie genau, wohin diese Daten gehen und wer die bekommt.
Ich mein, man gibt da ja quasi Bewegungsprofile von sich raus, dazu noch jede Menge Daten über den ...

Hallo Forrest,

ich lasse runtastic pro seit fast einem Jahr immer mitlaufen und finde die App super-brauchbar. Da ich beim Laufen grundsätzlich und immer ein handy dabeihabe, falls ich (alter Mann) bei meinen einsamen Läufen durch Wald und Feld mal Hilfe bräuchte, ist es für mich kein zusätzlicher ...

Hi ForrestPlump,

ich bin auf runtastic angemeldet, aber ich werte meine Ergebnisse immer nach dem Lauf am PC aus bzw. trage die Daten als neue "Laufaktivität" ein. Am PC kannst du dann auch die Route erstellen, die du gelaufen bist und diese dann für die jeweilige Aktivität auswählen.
Diese App ...

Hallo Sizilienstern,

du meinst also, dass man die App eigentlich gar nicht wirklich braucht, sondern nur die Plattform nutzen sollte?!

Zum Thema Gewicht: Da stimm ich dir natürlich zu dass es immer auch darauf ankommt, wie sich das zusammensetzt. Genau aus diesem Grund halte ich auch von BMI nicht ...


Aber es geht ja weiter. Ich habe mich aktuell mal nach einer Laufuhr umgeschaut. Ich würde gerne die Daten offline auf meinem PC auswerten, aber sowas gibt's kaum noch. Fast überall muss man seine persönlichen Daten auf irgendeinen Server hochladen. Dabei kosten die Dinger doch nun schon genug ...

Ja sehr cool, das klingt, als wäre das wirklich eine brauchbare App, was das technische und die Präzision angeht. :)

Trotzdem bin ich irgendwie etwas skeptisch, was diese Apps angeht. Man liest ja immer wieder, was die womöglich alles an Daten weiterleiten...
Geht es euch nicht so?

Korrigiert mich, wenn ich hier jetzt zu weit vom Thema weg komm, aber wenn wir schon über Distanz und Tempo reden...

Bisher habe ich meine gelaufene Distanz immer über google maps grob geschätzt bzw. versucht die Strecke nachzuvollziehen, aber das wirklich Wahre ist das auch nicht. Gerade bei ...

Nicht ganz. Die Distanz deines langen Laufs kannst du aktuell eigentlich nicht frei wählen - sie ist die maximale Entfernung, die du in den letzten, sagen wir, zwei Wochen tatsächlich mal zurückgelegt hast. Für mehr ist dein Körper aktuell ja nicht trainiert. Wenn deine 60er Läufe bisher viel zu ...

Naja, ich schein das irgendwie nicht so rüberzubringen wie ich es mir selbst vorstelle... :confused:
Aber vielleicht versteife ich mich da auch zu sehr auf die fixen Zeiten. Wenn ich euch also richtig verstehe, ist es sinnvoller, auf die Distanz zu achten und diese auszubauen?
Wie wäre es denn dann ...

Hallo Udo,

zunächst mal auch dir vielen dank für dein Feedback.
Das war wohl etwas zu vage formuliert von mir, um darauf effektive Antworten zu bekommen...
Was ich meinte war, diese Läufe 2x45 und 1x60 so zu gestalten, dass ich in den 45er Läufen versuchen will, die Distanz zu erhöhen, in diesem ...

Der Abwechslung und vielleicht auch der Motivation halber würde ich auch eher zu NordicNeulings Vorschlag tendieren.

Viel Erfolg bei deinen Zielen! Wenn dich das Fieber gepackt hat, steht dem Erfolg ja nichts mehr im Weg. :zwinker5:

Ich erwarte mir beim Gewicht auch kein "von jetzt auf gleich-Wunder", das dauert sicher eine Weile.
Da ich meinen Fortschritt im Auge behalten will, schau ich immer, wieviel Distanz ich in derselben Zeit schaffe. Aber ob man es so macht, oder anders herum (also dieselbe Distanz in verschiedenen ...

So Hallo ihr alle,

eine weitere Woche ist vorbei und ich konnte meine Zeit erfolgreich nach oben schrauben. Die 45min schaff ich gut, einmal kam ich sogar an die 60 ran :) . Die Distanz beläuft sich dabei so um die 5 - 5,5 km. Mein Gewicht hat sich leider noch nicht wirklich verändert, aber ich ...

Den wichtigsten und vielleicht schwersten Schritt hast du gemacht, nämlich den ersten. Mute dir nicht gleich zu viel zu, aber bleib immer schön am Ball, dann wirst du auch Erfolge feststellen können. Vor allem wenn die Motivation stimmt.

Eine Frage habe ich jedoch: Hast du (aufgrund deiner Herz-Op ...

Ein ambitioniertes, aber wohl mehr als nur reizvolles Ziel hast du da. :zwinker2:

Als Laufanfänger aber begeisterter (Berg-)Wanderer kann ich dir auch nur raten, das Wandern als solches nicht ganz außenvor zu lassen, die Belastungen sind dann doch andere. Bemerkbar macht sich das dann vor allem am ...

:)
@RunningPotatoe: Danke dir für den Hinweis, ich stehe wie gesagt in Kontakt mit einem Arzt und werde ggf. auch Medikamente nehmen, sollte sich das nicht anders in den Griff kriegen lassen. Und klasse, was du in den 6 Monaten jetzt schon geschafft hast.

@taeve: Danke auch dir, ich nehm das Thema ...

Danke auch für deine Antwort Stephan.
Natürlich lasse ich die Ursache meines Bluthochdrucks auch von ärztlicher Seite checken. Ich bin auch dabei meine Ernährung umzustellen, ist ja auch für das Abnehmen förderlich. Ob ich den Blutdruck letztlich damit in den Griff bekomme ist natürlich fraglich ...

Hallo,

danke für deine Antwort! Da können wir uns ja super gegenseitig motivieren :daumen: .
Das mit dem rein kommen ist sicher ein guter Tipp, ich merke auch jedes Mal, wie mir die halbe Stunde leichter fällt. Ich weiß aber nicht ob ich da jetzt direkt aufbauen soll oder ob es besser wäre, das ...

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