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Simon.k

Ich hab besseres zu tun als nach so einem ort zu suchen

Ihr habt mir mehr oder weniger geholfen . Ich hab keine fragen mehr

Bye,Bye

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18.02.2015, 06:58
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Simon.k

@kobold das ist egal

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18.02.2015, 06:39
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Simon.k

Ich meinte nicht hamburg wo der ist sonder kanton uri

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17.02.2015, 22:13
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Simon.k

Und @rauchzeichen dann müsttest du eig. auch bald schlafen gehen . Wie du gesagt hast

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17.02.2015, 22:01
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Simon.k

Aber es kommt ja drauf an wann ich morgen aufstehe wenn ich um 22:00 schlafen gehe und um 6:30 aufstehe hab ich genauso viel schlaf wenn ich um 23:00 schlafen gehe und um 7:30 aufstehe

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17.02.2015, 22:00
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Simon.k

Dass ist mir schon klar

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17.02.2015, 21:58
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Simon.k

Könntet ihr vllt ein bisschen sachlicher bleiben?

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17.02.2015, 21:41
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Simon.k

Und was für talentscouts bei der NBA in florida ?!?!?!

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17.02.2015, 21:41
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Simon.k

Ich wohne in hamburg . bald am 27.02 beginnen 2 wochen märzferien. Und ich weiss noch nicht mal wo dueser ort liegt ! Also bitte ich wohne in HAMBURG !! Und @rauchzeichen hat mir wenigstens geholfen

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17.02.2015, 21:39
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Simon.k

Und ich werde doch 3 mal die woche nur laufen und je nach laune auch 4 mal . Und dann wieder 3 mal .....

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17.02.2015, 19:17
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Simon.k

Seilspringen passt gerade gut denn wir machen in sport gerade seilspringen und ich übe ab und zu mal . Ich werde in 2 wochen nach florida fahren. Habt ihr eine lösung wie ich in amerika trainieren kann weil zum laufen werde ich kaum zeit haben.

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17.02.2015, 19:16
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Simon.k

Danke leute ich werde jetzt trainieren und mal schauen wie es dann so läuft . Eventuell nach einem verein schauen.

würde es sich lohnen wenn man nach 6 wochen training (2-3 mal die woche laufen) auf 4-5 mal zu steigern,sinnvoll?

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17.02.2015, 17:55
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Simon.k

Ich werde mal nach einem verein in meiner nähe schauen der sich mir anpasst , denn ich habe nach sport auch noch musikalische verpflichtugen deswegen könnte es mit der zeit in der woche knapp werden

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17.02.2015, 15:47
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Simon.k

Wenn ich das jetzt höre sollte ich doch die 12 km machen????

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17.02.2015, 13:40
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Simon.k

Ich habe da noch eine frage . Wie würde sich meine zeit verbessern wenn ich auf 10km 12 wochen (3-4 mal die woche laufen)trainieren würde .denn ich bin untrainiert auf 10 km 50:00 min gelaufen

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16.02.2015, 22:32
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Simon.k

*und ich spiele seit einem monat circa. 4-5 mal die woche basketball (20-30 min) aber nicht im verein. Habe direkt vor meiner haustür einen basketball korb

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16.02.2015, 22:26
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Simon.k

Ich mache regelmäßig (2 mal due woche) kickboxen manchmal auch 3 mal.ich gehe 3 mal die woche fahrrad fahren und manchmal auch parkour . Hab schon als kleiner junge öfters an wettkämpfen teilgenommen(Leichtathletik) und mache an meiner schule an verschiedenen läufen mit. (War mal bei den hamburger ...

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16.02.2015, 22:21
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Simon.k

Danke für die ganze hilfe von einigen ! Und an die anderen :,,negative kritik bringt mich nicht weiter ich werde daran teilnehmen ! Egal was passiert ! Also bitte ich euch lieber um tipps die mir helfen ! Um mein best möglichstes zu erzielen !!

Danke

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16.02.2015, 19:17
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Simon.k

Aber wenn ich eins gelernt habe lass dich nicht unterkriegen ,glaub an dich und traniere .ich lass mich jetzt von eich runterkriegen ."wenn du einen traum hast musst du ihn beschützen .andere leute die sagen du schaffst das nie ,schaffen es selber nicht.

Ich glaube an mich

"Der erfolg muss größer ...

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16.02.2015, 14:12
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Simon.k

Ich versuche jetzt 120 tsge lang zu trainieren und schauen was da rauskommt

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16.02.2015, 14:08
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Simon.k

Ich laufe auf 10 km 48 min , auf 5 km 21 min

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16.02.2015, 13:39
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Simon.k

@rolli = und wenn ich bei einem staffel-marathon mitmachen würde ? Weil dort lauf ich ja nur 16 km

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15.02.2015, 21:47
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Simon.k

16 km laufen unter 60:00 min /Trainingsplan

Guten tag

Zur meiner person: ich bin 13 jahre alt und 160cm gross und 55kg schwer.
Ich werde im sommer (juli)einen marathon laufen,mit 3 anderen . Ich habe mit die 16km strecke ausgesucht.ich bin in der 7ten köasse der schnellste und einer der besten im langlauf.ich würde mich freuen wenn ihr mir ...

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15.02.2015, 19:06
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Simon.k

16 km laufen unter 60:00 min /Trainingsplan

Guten tag

Zur meiner person: ich bin 13 jahre alt und 170cm gross und 55kg schwer.
Ich werde im sommer (juli)einen marathon laufen,mit 3 anderen . Ich habe mit die 16km strecke ausgesucht.ich bin in der 7ten köasse der schnellste und einer der besten im langlauf.ich würde mich freuen wenn ihr mir ...

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15.02.2015, 19:05
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