Die Bücher von Richard Dawkins in der deutschen Übersetzung.

Beim Laufen vorwiegend elektronische Musik, zurzeit aber wieder querbeet alles aus den 90ern (Coco Jambo, No Limit, 1-2 Polizei...).

Die Dosis macht das Gift, generell ist Zucker ja ein wichtiger Energielieferant und wichtig für den Stoffwechsel und die Muskulatur.
Ich schränke nicht die Auswahl meiner zuckerhaltigen Produkte ein, sondern lediglich die Menge.
(z.B. trinke ich täglich höchstens 0,25l Cola, weil ich Cola Light/Zero ...

Würde mich ja auch mal reizen, mein letzter Marathon (HM) liegt nun mindestens 9 Jahre zurück.
Wie realistisch wäre es, als ehemaliger ambitionierter Läufer am Albmarathon (Oktober) anzutreten?

Seit November 2014 laufe ich wieder regelmäßig (4 Tage die Woche, je 5 bis 15km), und hätte wieder Zeit ...

Also in meine eigenen Schuhe möchte ich eigentlich nicht pinkeln :geil: und etwas chemisches kommt bei mir auch nicht in Frage. Habe von einem Bekannten mir das pflanzliche Fuß- und Schuhdeo BioFit Spray empfehlen lassen .

Das ist gut gegen den Geruch und auch Antibakteriell (bin Fußpilzgefährdet ...

@KleineSportmaus:
Zu meiner Jugendzeit in den späten Achtzigern haben wir mit unserer Clique mehrmals Ausflüge mit Zelten gemacht, und sind dabei täglich mindestens 25 bis 30km gelaufen während unseres Roadtrips.
Natürlich sollte man sein Zelt nicht unbedingt neben einer Hauptverkehrsstraße ...