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danke Thomas, solange uns die Lizenzmacher nicht dazwischen funken. Ist bei dir ALLES angekommen oder fehlt die Musik? Ich habe versucht den Anhang zu öffnen, da kommt nur Fehlermeldung :nene:


Auch wenn ich nicht der Thomas bin :hihi:
Aber bei mir ist alles angekommen :daumen:
Auch wenn der ...

Was macht der 310er anders als der 305er? :confused:

Er scheint einen besseren GPS Empfang zu haben. :daumen:
Auch im Wald hatte ich mit dem 305er des öfteren mal "Aussetzer", wo das Teil nicht den Hauch einer Ahnung hatte wo ich gerade bin. Mit dem 310er ist das deutlich weniger geworden.
Das ...

hör bloß auf, seitdem ich das Ding habe, passieren seltsame Dinge. Noch kann ich darüber lachen..


Ich bin schon gespannt, was noch alles kommt... :hihi: :teufel:


Ich glaube staffelmäßig können wir zufrieden sein, es gab keine großen Einbrüche oder wie seht ihr das?

Auf jeden Fall :daumen ...

Der Garmin war an sich in Frankfurt total überflüssig. Der hat durchgehend Schrott angezeigt. Ich hab mir gerade mal die Wellenlinien angesehen die ich angeblich gelaufen bin. Da war auf 18,6 km mal locker 700 Meter zuviel drauf.

Der taugte echt nur als Stoppuhr ....

Genau aus diesem Grund habe ...

Hallo ihr Lieben,
will mich mal kurz melden und für eure Anteilnahme bedanken! Dieses WE lief halt total bescheiden und mein Lauf :hihi: war noch schlimmer. Zum Glück hatte ich wirklich tolle Leute dabei, so das ich nicht völlig abgestürzt bin.
Ich brauche noch etwas Zeit das alles zu verarbeiten ...

da kannst du mal sehen was ich für Energien freisetzen kann. Wenn sich das auch aufs Laufen überträgt bin ich zufrieden...

Ich werde Deine läuferische Entwicklung in der nächsten Zeit beobachten. Falls Du abgehen solltest wie eine Rakete, bestelle ich mir auch eins :zwinker2:


du gönnst mir ...


Ich trag seit Samstag ein Hologramm und nicht nur ich :D , seitdem passieren seltsame Dinge :hihi: und ich hoffe es wird nicht schlimmer, sonst müssen wir die Firma, die das herstellt verklagen.


Seltsam?? Das Hologramm hat doch nur Deinen natürlichen Energiefluss in Deinem Körpers optimiert ...

acaffi hat geschrieben:Wenn ihr so weitermacht wird dieser Faden noch alle Rekorde bzgl. Anzahl Hits und Postings brechen :D :teufel:
Also dieses Posting war doch wohl eher unnötig... :hihi:

Gruß
Torsten :winken:

DanielaN hat geschrieben:Einge kennen ne Abkürzung durch den Park des Landeskrankenhauses. :D
...und spätestens wenn er an der Uni-Klinik vorbeikommt haben Sie ihn einkassiert und geben eine Runde Haldol aus :teufel:

zanshin hat geschrieben:Hat da jemand was gesagt ? :baeh:
Gesagt nicht, aber :weinen: :D


Gruß
Torsten :winken:

Damagic hat geschrieben:Bin dabei :daumen: und danach haben wir freie Bahn und laufen wir sub 3:3:D
Das will ich sehen... mit der Jacke an, die hinten zugeknöpft wird :hihi:

Gruß
Torsten :winken:

Ich habe mal die Zielzeit für die 3. Staffel angegeben!


Radiergummiliga.de 1: gemeldet # S146 - Zielzeit 3:59h
1. DanielaN
2. IronMarc
3. Gutenberg1964
4. Chip

Radiergummiliga.de 2: gemeldet # S156 - Zielzeit 4:10h
1. TomRun
2. Laufschnecke
3. Yvonne oder der Herr Traildachs
4. trailfüchsin ...

Ham die widda die 3 vergessen :klatsch:

(Warum kann nie vorschriftsmäßig gemeldet werden ? Darum finde ich oft auch die Ergebnisse der Radiergummis in den EG-Listen nich wenn ich spionieren will .... )

Das habe ich leider erst bemerkt, als ich gemeldet hatte... :peinlich:
Ich habe zum aller ...

Es ist vollbracht!!
Die 3. Staffel der Radiergummiliga.de ist gemeldet :party:

Am Start mit der Startnummer S196 sind:

Vom Start bis zur Konsti: Reno
Von der Konsti bis Niederrad: Damagic
Von Niederrad bis Nied: Torsten68
Von Nied bis in die "Gudd Stubb" WerdRunner

Gruß
Torsten :winken:

:hallo:

ich würde gerne die 3. Staffel melden...
Wie ist denn jetzt der letzte Stand?? Stimmt diese Aufstellung?

Radiergummiliga.de 3:
1. Reno
2. Damagic
3. Torsten68
4. WerdRunner

:megafon: Reno: Bitte Chip-Nummer und Namen mailen
:megafon: Damagic: Bitte den Namen mailen

Gruß
Torsten :winken:

:winken: Rennente....klar wird er es mit Fassung tragen :zwinker5: Kann aber Monis Reaktion nachvollziehen.
Wäre trotzdem nett wenn die 3.Staffel das ok bekommt, das Torsten die Anmeldung abschließen kann.


Ist es bei der Staffelmeldung eigentlich egal wer auf Position 2 und 3 läuft?
Jemand hat ...

Wie gesagt, ich würde aucg gerne die 10km laufen :D

Hallo Thomas,

zur Zeit sind die Positionen 1, 3 und 4 vergeben. In der dritten Staffel sind "nur" noch die 6km frei.
Wir werden in den nächsten Tagen melden, du hast nun drei Möglichkeiten:

- hoffen, das sich vielleicht noch was ändert
- die ...

Für die 3. Staffel hätte ich folgenden Vorschlag.
Bitte um Meinung bzw. Zustimmung der betreffenden Läufer

Radiergummiliga.de 3:
1. Reno
2. Damagic
3. Torsten68
4. WerdRunner

Wenn wir uns geeinigt haben, wer meldet dann schnellstmöglich (sorry , ich habe momentan sehr viel um die Ohren)?

Für ...

:hallo: Reini,

:hallo: Freunde

So der 8. Frankfurter HM ist Geschichte :daumen: Ich wollte ja mit Torsten die 2 Stunden knacken. Leider hat sich Torsten vor ca. 3 Wochen an der Wade verletzt. Und kann bis heute keinen Schritt laufen. Auf diesem Weg :besserng:


Vielen Dank :daumen:


Da ich ...

Hallo,

vielleicht bekommen wir noch eine 3. Staffel zusammen....

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Radiergummiliga.de 1:
1. DanielaN
2. IronMarc
3. Gutenberg1964
4. Chip

Radiergummiliga.de 2:
1. TomRun
2. Laufschnecke
3. Jolly Jumper
4. trailfüchsin ...

Dazu kommt, dass Vic die Langen nach meinem oberflächlichen Eindruck zu langsam laufen lässt. Das mag für eine M-Vorbereitung wichtig sein. Aber ich glaube, bei der HM-Vorbereitung muss man sich daran nicht so sklavisch halten. Gerade weil du eigentlich vom M kommst, denke ich, du hast genug ...

Jolly Jumper hat geschrieben: :party2: :party: :party2: :hppybirt: :party4:

Happy Birthday Dudl!

Ich wünsche dir einen schönen Tag, alles Gute, Gesundheit und flinke Beine!

:hallo:
...und von mir auch alles Gute und vor allem Gesundheit!!

Gruß
Torsten :winken:

takker hat geschrieben:Es laufen 18Grad warme Wasserrohre unter der Trasse her,darum diese Schneeschmelze....
Mensch... was für ein Luxus :daumen: Ihr habt eine Laufstrecke mit Bodenheizung :geil:
Sowas hätte ich hier auch ganz gerne... :motz:

Gruß
Torsten :winken:

Es ist vollbracht...

...und ich bin endlich meinen ersten Wettkampf gelaufen :hurra:

Die Bedingungen waren alles andere als optimal. Am Vortag hat es geschneit wie blöd und der gesamte Matsch ist über Nacht zu einer fetten Eisschicht gefroren :sauer: .
Aber das ganze Meckern hilft nichts, ich bin angemeldet und jetzt ...

Fühl Dich virtuell in den ...... getreten (Freie Auswahl!) :D


Ok... Dann nehme ich freiwillig den "Hintern" und Du bekommst ein virtuelles "AUA" zurück :D

Ansonsten drücke ich Dir - wie bestimmt das ganze Forum - die Daumen, dass Du bald wieder richtig laufen kannst :daumen:



DISTANZ ...

So habe ich das auch; ich verzichte auf die Anzeige "Zeit/akt.Runde". Neben der Gesamtzeit lasse ich mir Pace/Runde und Gesamt-Distanz anzeigen.

Stimmt! Die Zeit für die aktuelle Runde braucht man eigentlich nicht, bei Autolap 1km und einem relativ konstanten Lauf sollte das in etwa der Pace ...

Was meinst Du mit "nicht im Display" ? Du betrachtest also den Puls während des WK gar nicht und orientierst auch Dein Tempo nicht daran, sondern wertest erst hinter aus ?

Das habe ich auch so vor. Im Display will ich nur "Zeit Aktuelle Runde, "Runden Tempo", "Runden Distanz" und Gesamtzeit sehen ...

Hallo Daniela,
Glückwunsch zu Deinem Ergebnis! Die Trainingsverhältnisse waren in der Vorbereitung ja echt alles andere als gut, ich denke, da kann man mit der Zeit zufrieden sein.


Da schließe ich mich doch glatt mal an :daumen:

@Marienkäfer: Da gratuliere ich auch! Gute Zeit für den Januar ...

Im Frankfurter Westen (Höchst, Sindlingen, Zeilsheim) kannst Du über die Felder in Richtung Liederbach und dann über die B519 nach Hofheim. Da ist dann die Viehweide (Ausflugslokal) und etwas höher die Gundelhardt (auch ein Ausflugslokal) mit den Staufen (400m).
Zur Viehweide geht es 1000m lang nur ...

slomo66 hat geschrieben:Heute waren es 4x 1500m IV a 4:37 , ich hoffe es geht jetzt langsam wieder aufwärts.
Bei 4x150m IV a a 4:37 könnte ich noch mithalten (bei 1000m TP) :hihi:

@Dudl: 8@5:36/km bei einem Crosslauf ist :daumen:


Gruß
Torsten :winken:


Nun muss ich aber den laLa auf 3 h verlängern, da werde ich dann doch mal trinken wollen.
Ich habe mir mal einen Trinkgurt bei Lidl gekauft, die Fläschchen finde ich super, aber der Gurt selber ist nicht so doll:Er ist insgesamt recht breit, schnall ich ihn so um , dass die Flaschen auf einer zum ...

...Habe bei meinem Laptop das Problem, dass ich zuweilen -von mir unbemerkt- während des Schreibens mit dem Ärmel an das Feld komme, das die gleich Funktion hat wie die Maus (mir fällt leider nicht der technische Begriff dafür ein.... irgendetwas mit "touch".... ? :confused: )

..Pad!


Gruß ...

...Naja, dann kann ich wenigstens meine neuen Arctic-Schuhe testen... :klatsch:

Hier ein kleiner Erfahrungsbericht mit meinen neuen Asics Arctic:

Strecke: gut 17km (3km geräumt, 2km Schneematsch, der Rest war geschlossene Schneedecke)

Je fester der Schneeuntergrund war, desto besser konnte ich ...

DanielaN hat geschrieben:Wir haben schon drei Grad plus ! jajajajajaja wech damit ....

:hurra: :bounce:
Ganz Toll... hier sind es -1° :sauer: :motz: :sauer:
Naja, dann kann ich wenigstens meine neuen Arctic-Schuhe testen... :klatsch:

Gruß
Torsten :winken:

Das sind doch normale Bahn-Spikes. Solche habe ich auch. Und damit willste auf der Straße laufen ? :confused:

...zwischen Schuh und Straße sind Schnee und Eis.
Ich nehme mal an, dass "normale" Bahnspikes am Ende spitz sind - die Spikes vom Arctic sind eher Stifte mit 1,5mm Durchmesser am Ende ...

....Meine neuen Asics sollen morgen hier sein. Ich hoffe es sind Herrenspikes, sonst sind sie zu klein (habe ich zu spät gelesen das diese kleiner ausfallen als andere..soviel zum unruhigen Zeigefinger :D ), kann sie aber zurück schicken und bekomme dann die passende Größe.
Dauert aber dann viiiel ...

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