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Bei mir ist es leider nicht so gelaufen wie gewünscht. Ich war lange verletzt und bin seit August nur noch sporadisch gelaufen (auch Motivationsgründe). Ich versuche im neuen Jahr wieder anzugreifen, aber definitiv ohne Marathonpläne.

Schade das ich das Duell nicht spannend halten konnte, aber ...

Robman hat mich angeschrieben um sich zu erkundigen wie es mir ergangen ist, erstmal vielen Dank dafür.

Irgendwann im August habe ich in diesem Thread geschrieben das ich abgesagt habe und nicht an den Start gehen werde. Ich werde es nächstes Jahr versuchen. Für meinen Teil musste ich die Erfahrung ...

Ich werde meinen Startplatz jetzt zurückgeben. Meine Shin Splint Erkrankung zeigt sich wieder stärker seitdem ich die Umfänge erhöht habe. Ich glaube die Tipps die hier gegeben werden stimmen doch. Ein Jahr Lauferfahrung ist zumindest für mich zu wenig um einen Marathon gut zu beenden. Sinnvoller ...

Ich bin auch ziemlich genau auf eurem Niveau. In welchem Tempo lauft ihr die Langen? Ich bin bisher immer im Bereich von 6:10-6:20 min/km gelaufen. Ich habe immer versucht nicht drunter und nicht drüber zu laufen. Vor allem zwischen KM 10-15 fällt es mir schwer nicht schneller zu laufen. Ich denke ...

Ich kenne nicht die Genauigkeit von jogmap, aber ich würde mich nicht darauf verlassen. Was du schreibst klingt eher nach Messfehler. Den zwischen geplanten 5:15 min/km und unter 4:00 min/km liegen WELTEN. Das wäre ein Leistungssprung den es eigentlich nicht geben kann, außer du bist bisher wirklich ...

Sorry, aber wenn dein Anspruch beim Debüt so aussieht, dann kann ich natürlich nicht mitreden. Ich bin froh, wenn ich im Ziel ankomme -notfalls auch schleichend-, da ist die Zeit zweitrangig.

Viele Grüße
Pitti :hallo:

Bitte nicht falsch verstehen. Ich gehöre nicht zu den Leuten die meinen unter ...

Bis Berlin sind es ab Sonntag noch neun Wochen, davon zwei Tapering. Also nur noch sieben Wochen Zeit zu trainieren und bisher habe ich kein Lauf über 22 km. Wenn ich jetzt wenigstens mal 25 km laufen will, ist das glaube ich nicht zu viel. Ich muss/will/sollte bestimmt noch dreimal die 30 km ...

Bei mir läuft´s aus diversen Gründne auch sehr schlecht. Ich laufe jetzt am Sonntag mal ca. 25 km, sollte ich die nicht ohne Probleme packen wird der Startplatz für Berlin zurückgegeben und jemand anderes kann sich freuen!

Vielleicht war das Ziel nach genau einem Jahr Marathon zu laufen doch zu ...

Ich finde den Thread äußerst interessant, den ich habe nahezu exakt dieselben Unterdistanzzeiten und stelle mir dieselbe Frage!
Bei mir ist es allerdings das Debut, deshalb werde ich nicht auf 4 h anlaufen, sondern versuchen im 6-er Schnitt zu laufen. Das Ziel lautet also sub 4:15.

Ich bin bisher ...

Beim Debut sollte man meiner Meinung nach nicht auf die Zeit schauen. Da geht es doch ums ankommen. Die Bestzeit kann man dann im zweiten/dritten Marathon angreifen, mit dem Risiko hinten raus vielleicht abzubauen. Ich möchte nach Möglichkeit mit einem Lächeln durchs Brandenburger Tor laufen und ...

Also der Vergleich ist wirklich falsch. Du musst dich schon mit "deinesgleichen" vergleichen, in diesem Fall sind das eben die Marathonläufer. Somit musst du 4:30 in Relation zu allen Marathonläufern setzen, dann ist das vielleicht am Ende des zweiten Drittels.

Damit will ich das nicht werten. Ich ...

Laut Homepage findet die Laufmesse nicht mehr am alten Standort statt sondern in Berlin-Spandau im "Kabelwerk" (was auch immer das sein soll..... :confused: ).

Wie ich dem Forum auf der Homepage des Berlin Marathons gelesen habe soll es relativ abgelegen sein und mit öffentlichen Verkehrsmittel ...

Hallo,

ich hab das auch gelesen, aber erst heute morgen in der S-Bahn. Wann kriegst Du denn die Zeitung? Dein Beitrag ist ja von gestern. :confused:

Die neue Streckenführung finde ich nicht gut. Der zweite Teil durch das Industriegebiet am Neckar ist ätzend. Man hätte vielleicht andersherum ...

In der Stuttgarter Zeitung steht:

Bei tropischen Temperaturen um 33 Grad gab es einige Zwischenfälle: Rund 300 Läufer wurden wegen Kreislaufbeschwerden von den Einsatzkräften des Deutschen Roten Kreuzes behandelt. Von 32 Teilnehmer, die in Kliniken eingeliefert wurden, mussten zehn wegen ...

Ich hab grade gesehen das ich mit 2:03:20 h auf Platz 4920 bin. Sprich von 15000 Angemeldeten noch immer im ersten Drittel (wobei ich nicht weiß ob es der Gesamtrang oder der Platz bei den Männern ist). Ich glaube einige sind nicht gestartet, haben aufgegeben, oder haben ihre Bestzeit nicht mal ...

Ich fande die Strecke nicht so toll. Es gab nur kurze Abschnitte die gut waren, an sich hat mir die alte Strecke besser gefallen.

Ich bin heute eine Zeit gelaufen die ich jeden Sonntag mit etwas Aufwand unterbieten könnte. Aber darum ging es heute nicht. Zeit völlig egal, gesund ankommen war die ...

Bin auch wieder da. EXTREME HITZE!!! Bin leider auch nur relativ erbärmliche 2:02 h gelaufen :shithapp: , aber bei dem Wetter war nicht mehr drin. Als ich dann die Leute neben der Strecke liegen sah, hab ich nicht mehr alles gegeben und bin "locker" zu Ende gelaufen. D.h. natürlich nicht das ich ...

Ich bin gestern 20 km gelaufen mit durchschnittlich 5:50 min/km. Bei mir läuft es fast immer bei KM 10-15 super und ich laufe spielend 5:40-5:45 min/km. Anfangs habe ich oft Probleme die 6 min zu halten.

Das Tempo ist irgendwie meine geplantes MRT :confused: . Ich werde ja bald sehen wie es mir bei ...

Aktuelle Starterliste

andrea
caterpillar
blocker..............( 1:40-1:45 )..................................Startnummer.....H8516
buzze................(so 1:40-1:45)
Dagmar läuft
DerJürgen.........(Zielzeit 1:38 - 1:43)
Dodger..............(<1:40)
Foxi...................Pacemaker 1:55
frechalb ...

Warum muss es beim Debut den gleich 1:30 bzw. 3h sein? Die dürfte doch bekannt sein das man beim Debut sowieso nicht gleich die bestmöglichste Leistung schafft. Also müsstest du die 3h "locker" drin haben um sie beim Debut zu schaffen. Das halte ich für seeehr ehrgeizig.
Warum nicht dieses Jahr den ...

Liegt auf diesem Lauf ein Fluch?

Auch ich kann nicht richtig trainieren (shin splint) und muss mich von meinem Ziel deutlich sub 1:50 verabschieden. Denke aber das ich dennoch starte.

@robman:

Wie hast du´s wegbekommen (Shin splint)?

Ich leide auch seit Monaten daran, zwar nur leicht aber es geht nicht weg. Ich hab auch zwei Wochen Laufpause gemacht, aber es kam nach einer Woche wieder.

Ich kann gar nicht glauben das es generell immer noch (ich meine niemanden hier persönlich, habe den Thread nicht gelesen) Leute gibt die meinen das der Sprit nochmal merklich billiger wird. In ein paar Jahren würde man die 1,50€ herbeisehnen.

steigende Nachfrage + geringere Förderung = :confused ...

Ich kann dir nur herzlich gratulieren! :respekt2:
Wirklich eine klasse Leistung, aber perfekt ist es dann doch nicht gelaufen wie ich aus deinem Bericht lese, oder? 3:47 ist auf jeden Fall aller Ehren wert, aber ist halt für einen selber dann doch wie 4:02 bei anderen.......

Es läuft wieder ...

Ich glaube richtig rund geht´s hier erst wenn die Ersten in die unmittelbare Vorbereitung einsteigen, das dürfte in ca. vier Wochen der Fall sein. Für mich ist der Marathon noch weit weg, der HM in Stuttgart steht bei mir erstmal im Vordergrund.

@HTS: danke fürs in die Liste aufnehmen.

Meine Zielzeit wird nach heutigem Stand bei sub 4:10 liegen. Ich gehöre zu denjenigen die vielleicht, wenn alles perfekt läuft, auch die 4h-Marke knacken können, aber die wenigsten erreichen diese Zeit beim Debut. Außerdem ist doch eine solche Zeit die ...

Ich werde auch im Herbst debutieren. Bescheiden wie ich bin soll es bei mir gleich der Berlin Marathon sein. :D
Ich laufe jetzt noch nicht länger als 22-25 km, da im Juni noch der Stuttgart Lauf ansteht. Dort will ich definitiv sub 1:50 laufen, nachdem ich in Berlin daran gescheitert bin (Einbruch ...

Also bei mir mussten damals auch alle vier auf einmal daran glauben. Ich bin damals noch nicht gelaufen, aber an Sport war eine Woche nicht zu denken. Vernünftig wären aber mindestens 10 Tage gewesen.
Aber das mit den Weißheitszähnen ist von Fall zu Fall unterschiedlich. Einem Kumpel wurden auch ...

Mein Vorredner hat es etwas hart ausgedrückt aber es ist sicher was wahres dran. Informiere dich erst mal richtig und verbessere dich auf den Unterdistanzen. Vielleicht kannst du dann 2009 einen Marathon vernünftig über die Bühne bringen.

Ich halte es auch für wenig hilfreich wenn dann Leute wie z ...

@running-fool: Hast du bisher in der Vorbereitung auf deine Marathons (ich weiß nicht seit wann du läufst) IMMER nur so wenig lange Läufe gemacht?
Dann würde mich interessieren wie schnell du wärst wenn du dich an die Trainingslehre hieltest.

Hi,

herzlichen Glückwunsch! :daumen:

Ich mache jetzt schon seit 10 Tagen Laufpause. Leide schon seit mehreren Wochen an Shin Splint und dachte vielleicht geht es auch so weg. Naja, auf jeden Fall zerstört das meine Ziele vor allem im Bezug auf meinen nächsten HM.

Deine HM Zeit werde ich definitiv ...

Ich kann nicht aus Erfahrung sprechen, aber ich habe schon mehrfach gelesen das man ohne Probleme wechseln kann. Wenn du eine Urkunde vorlegst mit deiner HM-Zeit wirst du natürlich in eine der vorderen Startblöcke gelassen, wäre ja sonst auch echt lächerlich.

Mich hat der FR bei meinem HM in Berlin auch sehr durcheinander gebracht. Ich bin auch nach Auto-Lap gelaufen und am Ende hatte der FR fast 500 m mehr auf der Uhr!

Schuld bin natürlich ich, weil ich habe mich durcheinander bringen lassen. Aber das nächste mal laufe ich OHNE FR im Wettkampf. Das ...

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