Danke für die schnellen Antworten. Seit einiger Zeit war ungefähr Ende Februar gemeint. Meine Kleidung ist eigentlich nicht zu warm, Habe mehrere Outfits für verschiedene Temperaturen, daran sollte es nicht scheitern. Bei 150 Joggen wäre ein sehr kurzes laufen da ich sehr schnell über 160 hinaus bin ...

Hallo,

Ich bin langsam ratlos und da helfen Blogposts und Artikel von Sportmagazinen einfach nicht mehr. Ich bin 28 Jahre alt, wiege 65-66 kg bei 173 Körpergröße und mache sehr regelmäßig Ausdauer Sport (früher Hometrainer Radfahrer, seit 2 Jahren Crosstrainer). Sehr regelmäßig heißt für mich alle ...