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Bei uns war auch der Teufel los. Die Tische waren umringt von Frauen mit eher suboptimalen Körpermaßen. Da habe ich mir schnell die schwarze Jacke in M und L gegriffen und bin raus. Werde heute Abend zu Hause eine gemütliche Anprobe machen und dann morgen die andere Jacke zurückbringen.

Gekühlt hatte ich drei Tage hintereinander, dreimal am Tag.

Halten sollte so eine Kompresse schon gute drei Jahre würde ich sagen. Hängt sicher von der Häufigkeit der Nutzung ab. Aber kosten ja auch nicht die Welt.

Inzwischen kann ich wieder beschwerdefrei laufen! :) Salbe und Kühlung ist schon seit einer Woche nicht mehr nötig. Ich dehne aber jetzt jeden Tag und laufe jeden zweiten Tag. Leider hat mich die Pause doch ein ganzes Stück nach hinten geworfen. Da ich noch nicht soooo lange laufe (erst seit einem g...

So, mal wieder ein kleines Update: seit Samstag wird gedehnt, gesalbt und gekühlt. Heute dann mal 2,5 km als Tempolauf -> keine Schmerzen! Die Lösung (für mich) scheint vielleicht eine Mischung aus Salbe, Dehnungsübungen, Kühlung und anderem Laufstil durch höheres Tempo zu sein. Werde weiter bericht...

Auf dem Weg zum RP bin ich an einem LEX-Geschäft vorbeigekommen und habe mich da einfach mal beraten lassen. Dort hat man mir für mein Problem von den Nike free abgeraten. Nach eingehender Analyse und guter Beratung habe ich das Geschäft dann mit einem Paar Asics GT-2120 verlassen. Leider wird es, t...

Interessiert mich auch diese Schuhbänder Ich hab die auf der Marathonmesse in Würzburg gesehen. Fand ich interessant, aber 11 € für ein Stück? Bei 5 paar Schuhen sind wir bei 110 € für Schuhbändel :confused: Bei fünf Paar Schuhen sind es übrigens nur 55 Euro. Für ca. 11 Euro bekommt man ja nicht nu...

Charly hat geschrieben:Interessiert mich auch diese Schuhbänder
Ich hab die auf der Marathonmesse in Würzburg gesehen. Fand ich interessant, aber 11 € für ein Stück? Bei 5 paar Schuhen sind wir bei 110 € für Schuhbändel :confused:

Vielleicht gibt´s bei der Menge ja Rabatt? Würde ich den Händler einfach mal Fragen.

Testbericht Free Lace

So, ich habe mir ein paar Free Lace Schnürsenkel besorgt und auch bereits ein paar kurze Tests damit gemacht: Montage: Nach dem Auspacken liegen zwei elastische Schnürsenkel mit jeder Menge Verdickungen vor einem. Bevor man ans fröhliche schnüren geht, sollte man unbedingt die Bedienungsanleitung le...

Ich habe mir jetzt in der Bucht eine gebrauchte Polar mit codierter Übertragung für 30 Euro geholt (M37). Da ich ja auch mal mit anderen laufen möchte, ist mir der Code schon wichtig.

Das blöd ist halt nur, dass die preiswerten Uhren vom Discounter leider keine codierte Übertragung haben. Sonst bin ich mit meiner Aldi-Uhr auch sehr zufrieden.

Kleines Update: ich habe die Sachen nach langem Suchen bei verschiedenen Händlern bekommen. :)

Kundenservice hat Nike aber sicher nicht. Die hat das einen Dreck interessiert, dass ich von denen Klamotten kaufen wollte. Nicht mal der Versuch mir irgendwie zu helfen... :motz:

Ich habe im August 2006 mit dem Laufen angefangen. Zu diesem Zeitpunkt habe ich eine gute Schachtel pro Tag geraucht. Und das seit ca. 20 Jahren. Am 26.12.2006 habe ich dann meine letzte Zigarette geraucht. Schon am nächsten Tag war mein Puls beim Laufen ungefähr 10 Schläge niedriger. Seit dem hat s...

Nike-Klamotten gesucht!

Hallo zusammen! Ich wollte mir gerade für den Sommer etwas im Nike-Shop bestellen, da gibt´s die Sachen auf einmal nicht mehr! :motz: Hätte ich mal direkt bestellt. Ich liebäugle schon seit zwei Monaten mit den Sachen... :traurig: Hat vielleicht einer von Euch eine Idee wie ich da jetzt noch drankom...

Ähm, im Siebengebirge trainiere ich nicht unbedingt...ich bin jetzt auch erst bei guten fünf angekommen (35 min). Sollte ein Motivationsziel werden (laufe erst seit Herbst, Nichtraucher seit Weihnachten). :) Die Strecke kenne ich leider nicht. Warum stellen eigentlich so wenig Veranstalter einen Str...

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