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ne, viele Innovationen sind doch sinnvoll. Also ich für meinen Teil möchte bei Regen und Wind nicht mit Baumwollshirt durch die Gegend laufen. Bei den Schuhen sehe ich es ähnlich und die Pulsuhr? Mir hilft sie bei der Motivation und ich trage sie immer, wenn ich Sport mache.

Mir geht es mit meinem ...

Warum soll sich ein Laufanfänger denn keine Laufuhr kaufen? Wird er dann gleich zwangsweise von der Industrie abgezogen, weil er es eigentlich garnicht braucht? Finde ich nicht (unbedingt).

Die Firma verkauft ihr Produkt und bezahlt damit u.a. das Gehalt der Leute, die für sie arbeiten. Der Käufer ...

Da ich erst neu im Forum bin und mich hier erst etwas eingelesen habe, ist mir natürlich dieser Thread nicht unbekannt und so habe ich auch das gegenseitige Pushen der Mitglieder teilweise verfolgt.

Allen Beteiligten, die gestern unterwegs waren haben meinen höchsten Respekt.

Und Voxels Geschichte ...

Jeder so wie er/sie es mag. Wenn man einfach nur Spaß am Laufen hat, dann ist das ja vollkommen okay an keinen Wettkämpfen teilzunehmen. Wettkämpfe braucht man dann eben nicht.

Ich bin bisher viel zu wenige Wettkämpfe gelaufen und möchte da eher mehr machen. Das Event als solches, bei dem lauter ...

die Marathons bin ich über mehrere Jahre gelaufen und in dem Jahr dazwischen habe ich nicht systematisch trainiert. Meist nur ein bis zweimal die Woche und dann auch im Wohlfühlbereich, wobei ich auch Rad gefahren bin und/oder Krafttraining gemacht habe. Also Sport und Bewegung auf jeden Fall, aber ...

Hallo Dude77,

danke für deine Antwort. Mein Grundproblem war, dass ich bei meiner zweitschnellsten Zeit nur eine Minute langsamer war (also 3:29h), dafür aber wesentlich weniger trainiert hatte (475km vs. rund 850km). Insofern ist letzteres Pensum, was mir eine um eine Minute bessere Zeit beschert ...

Hi C!
Besten Dank für deine ausführlichen Betrachtung.
Den Umfang von 850km hatte ich über 16 Wochen aufgebaut, wobei ich mich im Verlauf dann bei den WK gesteigert hatte (wollte da keine Verletzungen provozieren). In den 12 Wochen vor dem Marathon waren es dann rund 50km in der Woche bei einer ...

Guten Morgen zusammen,
vielen Dank für euren ersten Input. Die „langen“ Läufe… Ich war eigentlich davon ausgegangen, dass ich bei dem jetzigen Training dieses Thema gute behandelt hätte. In den vier Monaten war ich 3x24; 2x25; 1x26; 1x28 und 4x30km unterwegs. Die längeren Einheiten eher gegen ...

Stagnation im Marathon trotz intensivem Trainings

Hallo zusammen, liebe Foris!
Wenn man es positiv formuliert könnte man von Konstanz sprechen, wenn man es negativ ausdrückt von Stagnation. Jetzt ein paar Tage nach meinem letzten Marathon (von insgesamt sieben in den letzten Jahren) schleicht sich eher ein negatives Gefühl ein und ich tendiere ...

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