So sindse halt, die Ronaldo Fans ^^
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- Thema: Halbmarathon im Herbst für Totalanfänger machbar?
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- 02.06.2015, 22:53
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Ach so, OK, ja wäre gem. Berechnung gewesen. Ertesten = Laufen bis ich fast umfall und dann auf die Uhr schauen und voila, Maximalpuls? Oder wie ;-) ?d'Oma joggt hat geschrieben:Welche Berechnung? Die Altersformel? Kannst du vergessen. MaxHF ist so individuell wie dein Fingerabdruck, musst du schon ertesten
Mein Maximalpuls sollte ja laut Berechnung 195 sein. Muss sagen, als ich aus dem Auto stieg, war er schon bei 120, hab generell einen sehr sehr hohen Puls!Joe_Sakic hat geschrieben:Was mich etwas irritiert ist dein Puls. Denn der war ja laut deiner Aussage schon recht hoch. Wie sah das denn prozentual zum Maximalpuls aus?