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Danke Euch schonmal.

Ich hab es ein wenig mit der Runtastic App versucht. Ich kann dort zwar "Beine" abwählen, aber leider bleiben dennoch Knie belastende Übungen im Programm. Ich glaube, ich bleibe erstmal bei Liegestützen und Situps. Besser als nichts.

Ein kurzer Erfahrungsbericht für Sevilla 2020. Kurz: ich bin nächstes Jahr wieder am Start.

Obwohl insgesamt 13.500 Läufer mit mir am Start waren, ist alles etwas weniger marketingtechnischer durchorganisiert wie Berlin oder Frankfurt.
Die Expo ist recht außerhalb, aber mit Taxi schnell erreichbar ...

So, versuche nun die Zufriedenheitsgarantie. Habe dem Schuh noch bei einem 40 Minuten Regenarationslauf eine Chance gegeben. Für mich vergebene Liebesmühe.

Hatte bislang noch keinen Schuh mit dem ich so schlecht zurecht kam. Werde berichten ob der orangene Sporthändler seine Garantie auch wirklich ...

Was ist denn hier passiert?

Vor über 5 Jahren habe ich den Thread ins Leben gerufen und es dürfte wohl der Thread mit den meisten Antworten sein, den ich jemals gestartet habe;)

Na ja, im Moment wiege ich 64 Kilo und bin 5 Jahre älter geworden. Kann immer noch bis abends auf alles verzichten und ...

Danke Dir! Wie war denn die Stimmung und Temperatur in 2014? Wird bestimmt ein ganzer schöner Temperaturunterschied. Bist Du damit gut klar gekommen?

Bin zweimal in Barcelona gelaufen. Das ist aber vier Wochen später im Jahr und der Unterschied war recht "angenehm".

Streckenbelag rund um den Neckar in Heidelberg - Tempolauf möglich?

Hallo zusammen,

ich hoffe, Ihr könnt mir helfen. Habe in der Suche nichts gefunden.

Bin später in Heidelberg im Hotel und für den Sevilla Marathon steht heute nochmal ein Tempolauf auf dem Programm.

Weiß jemand, ob die Strecken am Neckar von der Heidelberger Innenstadt weg asphaltiert sind. Würde ...

Hallo zusammen,

noch eine kurze Frage.

Ich habe mir ein Training mit verschiedenen Phasen programmiert. Bei Polar konnte ich jede einzelne Phase nach der letzten per Knopfdruck starten.

Ist das irgendwie bei Garmin auch möglich?

Ich habe beispielsweise programmiert:

1. einlaufen 2 km
2 ...

Hallo zusammen,

ich habe folgendes Problem, vielleicht kann mir jemand helfen.

Ich habe mehrere Rundstrecken in Garmin Connect angelegt. Wenn ich die Navigation starte und als Training "Laufen" auswähle, funktioniert die Funktion "ETA", "Verbleibende Distanz" und "Zeit" nicht richtig. Die ...

Hallo zusammen,

ich bin stolz. Habe noch nie einen Thread mir über 1.600 Antworten erhalten.

Kennt Ihr folgendes Problem? Ich habe gestern Nachmittag recht viel Süßigkeiten mit Industriezucker gegessen, hauptsächlich Plätzchen.

Abends lief beim Training nichts. Ich hatte nach 20 min fast eine ...

Langer Lauf: Pulsanstieg nach zwei Stunden. Was passiert da?

Hallo zusammen,

ich habe aus Interesse eine Frage zum Puls.

ich habe für den Marathon einen langen 35km Lauf trainiert und bin konstant 6:10 min/km getrabt. Puls war bis Minute 120 konstant bei 125-130 Schlägen. Danach stiegt der Puls binnen 20 min linear auf 150 an und blieb auch dort.

Was ...

@AcJoker: Leider bin ich nicht so intelligent komplexe Zusammenhänge zu verstehen und anschließend in die Praxis umzusetzen wie es für die Allgemeinheit scheinbar üblich ist. Danke, dass es Altruisten wie Dich gibt, die uneigennützig Benachteiligten zur Seite stehen. Die Informationen haben mir ...

Polar V800 im Zusammenhang mit Laufsensor Bluetooth Stride

Hallo zusammen,

ich habe die V800 und überlege zusätzlich den passenden Laufsensor Polar Stride zu kaufen.

Hat jemand von Euch Erfahrung mit der Kombi?

Werden Beschleunigungen etc. schneller registriert? Ist der Sensor genauer als GPS oder eher nicht?

Danke Euch!

Viele Grüße,
Henning

Hallo zusammen,

danke Euch alle für die vielen Ratschläge.

Gestern hatte ich einen Regenarationstag. Abends habe ich Vollkornspaghetti mit Bolognese und Parmesan gegessen. Tatsächlich bin ich nachts nicht aufgewacht und musste süßes essen.

Heute früh habe ich die Reste von gestern abend gegessen ...

Hallo,

@Volli768: Paleo klingt sehr interessant. Kannst Du da ein Buch oder eine Internetseite empfehlen?

@ Leiderkeinkenianer und alle :)

Ich esse morgens in der Regel sehr wenig. Meistens ein Eiweißshake oder zwei Bananen. Mittags esse ich in der Kantine sehr fettarm meistens Salat. Abends ...

Gestern starke Belastung - heute niedriger Puls bei Training

Hallo Leute,

dies ist mein erster Beitrag hier. Ich habe kein ähnliches Thema in der Suche gefunden.

Kann mir jemand folgendes Phänomen erklären?

Wenn ich einen Tag recht lang trainiere, bspw. 20km mit Durchschnittspuls zwischen 140 und 150, bekomme ich am nächsten Tag beim Auslaufen den Puls ...

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