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Herzlichen Glückwunsch zum Nachwuchs.

Ich habe ca. 11 Wochen nach der Geburt wieder angefangen zu laufen. Rückbildung hatte ich da ebenfalls schon gemacht. Mein Arzt fands ok, meine Hebamme hätte eher zu einer längeren Pause geraten.

Ich konnte auch nur die ersten Monate der Schwangerschaft laufen ...

Hi,

Kräuterblut gibt es auch als Tabletten, die sind nicht so teuer.
Hab gute Erfahrungen damit gemacht.

Grüße

Hallo,

ich hatte mal Probleme durch umfangreiches Training. Lt. Arzt war die große Sehne (oder so ähnlich, ist schon eine Weile her) entzündet, nicht die Achillesehne.
Mir haben Traumeel-Tabletten und Traumeel-Salbe geholfen, vom Arzt verschrieben.
Das ist homöopathisch und ich kann es nur ...

Hab den Artikel auch gelesen, Respekt! Finde ich toll, dass Du Dich da engangierst. Und auch, dass Ihr die Teilnahmen gesponsert bekommt.
Hab eben auch auf die gaygames-Seite geschaut, die Preise sind ja wirklich heftig.

@cabo: den Sinn und Zweck, den alle schwul/lesbischen Events haben. Mit ...

Hallo Mel,

ich gehe mal nicht auf die vorherigen Threads zur Pränataldiagnostik ein, sondern schreibe noch etwas zu deiner ursprünglichen Frage.
Wir wollten unseren Kinderwunsch realisieren, als ich im Marathontraining war und ca. 70km die Woche gelaufen bin. Durch den für mich erhöhten ...

Hallo,

ich finde es auch durchaus legitim, als Mutter Sport treiben zu wollen und wenn es zeitlich nicht anders hinhaut, die Kinder auch einzubeziehen.
Nur sind alle Kinder unterschiedlich, die einen rennen und fahren Rad mit Begeisterung, die anderen muss man "anschubsen". Mit meinem Großen (13 ...

Hallo Rennschnecke,

danke für die Antwort.
Derzeit habe ich noch 4kg Übergewicht im Verhältnis zum Beginn der Schwangerschaft, also nicht übermäßig. Zeit habe ich auch, der Kleine ginge im Kinderwagen ja mit. Ich möchte erst im nächsten Frühjahr/Sommer wieder Wettkämpfe laufen, würde gerne über den ...

Hallo zusammen,

@miep, ich freu mich für dich und drücke Dir ganz fest die Daumen.

Da ich ja diesen Thread eröffnet habe, wollte ich mal nach langer Zeit meine Erfahrungen kurz schildern.
Ich bin in der 7. Woche einen 10km-Wettkampf gelaufen, allerdings war das so frustrierend, dass ab da das ...

Wir haben uns für einen Chariot CX mit Babyschale entschieden. Der Nachwuchs kommt im August, und ich habe vor, sobald ich das ok von meinem Arzt habe, wieder mit dem Laufen anzufangen.
Mit Baby in der Babyschale. Allerdings erstmal auch nur max eine Stunde und dann nur auf Asphalt. Der Wagen ist ...

Hi,

ich würde dir trotz gegenteiliger Meinungen emfehlen, mal ein Kalorientagebuch zu führen. Einfach mal, um zu sehen, wo die versteckten Kalorienfallen sitzen, über die man/frau sich gar nicht bewußt ist. Z.B. hier mal ein Obstsaft, da mal ein Milchkaffee... (Getränke können sich unter Umständen ...

Hallo zusammen,

ich war vor einige Jahren regelmäßig am Gardasee und hab mir mal interessehalber die Strecke angeschaut.
So wie es aussieht verläuft die Strecke auf der Strasse, direkt am See. Eine Seite See, andere Seite Berge. Tunnel gibt es definitiv, ich weiß nur nicht mehr wieviele. Teilweise ...

@ sportygirl

Ich bin jetzt in der 14 SSW und habe meine ambitionierten Pläne, evtl noch Wettkämpfe (Halbmarathon im März) zu laufen, ziemlich schnell in den Wind geschrieben. In der 7/8 SSW habe ich ziemliche Kreislaufprobleme gehabt (lt. meinem Arzt durchaus normal) und an laufen war nicht zu ...

Hallo,

also, jetzt muss ich doch auch mal meine Meinung zu dem leidigen Thema Schuhkauf abgeben.
Die, die der Meinung sind, der Einzelhandel verdiene ja so viel am Schuh, hat einer von Euch je mal eine Schuhkalkulation gesehen??? Die Einzigen, díe gut dran verdienen, sind Adidas und Co. Der ...

Danke für die vielen Glückwünsche und die Tipps.

Das ich laufen kann/werde, so lange wie es mir guttut und ich mich wohlfühle, war klar, ich war nur unsicher, wie ich mit Wettkämpfen umgehen soll. Ob es überhaupt noch "Sinn" macht, da die Anstrengung in einer Schwangerschaft sicher anders ist als ...

Danke für die Glückwünsche.

Ich hatte auch während meiner ersten Schwangerschaft keine Probleme, allerdings bin ich damals noch nicht gelaufen.

Im Moment bin fast nur im Kriechtempo unterwegs, weil mein Puls sofort in die Höhe schießt. Ich versuche, unter 85% der max. HF zu bleiben. Ist das noch ...

Schwanger und Laufen

Hallo zusammen,

ich bin in der 6 SSW und etwas verunsichert, wie ich mein Lauftraining weiterhin gestallten soll.
Ich habe die letzte Saison mit dem Frankfurt-Marathon abgeschlossen, dann 3-4 Wochen mit kaum Laufeinheiten regeneriert, um dann wieder ins Grundlagentraining einzusteigen. Eigentlich ...

Hallo Allegria,

ich finde eine Steigerung auf 10km innerhalb von 6 Wochen bemerkenswert. Ich würde erstmal nicht viel an Deinem Training ändern, weiterhin 3 mal die Woche Laufen gehen, evtl das Training etwas variieren, d.h. vielleicht auch mal nur 45min, dafür etwas schneller laufen. Die ...

Hallo Teye,

ich habe hin und wieder nach Wettkämpfen das Problem mit Kopfschmerzen. Bei mir hilft da nicht trinken (ich trinke ausreichend) sondern ausgiebig essen. Vielleicht erklärt das auch, dass bei Dir die Cola hilft (Kohlehydrate).

Hallo,

ich persönlich finde die x-warm fast schon zu warm, die trage ich nur bei wirklich eisigen Temperaturen, mir ist die warm ausreichend. Ansonsten ist die Unterwäsche top und kann ich nur empfehlen.

Diana

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