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Heißt der Laden "Start & Ziel"? Da war ich auch letzte Woche auf der Suche nach einem Rad unter 1000€. Die Räder von Orbea hatte er da noch nicht ausgepackt, deshalb wollte ich da die Tage auch nochmal hin. Wie sind die denn so von der Ausstattung? Gab's da was mit komplett 105er für unter 1000 ...

Schau doch mal bei Canyon vorbei...Koblenz ist nicht so weit...Tip: schau dir doch die Onlinevermessung an...nicht das du an die falschen Rahmengr. gelangst. Händler verkaufen immer gerne das was sie im Laden stehen haben.
Gruss
QD

http://www.canyon.com/tools/pps.html

hallo!

das ist ja ...

so. alles wieder anders. ich war jetzt mal im veloladen und bin nun um einiges schlauer. wichtigste komponente beim radkauf: knete. die cannondale renner, die mir ans herz gelegt worden sind, sind mir zu teuer. ohne die grenze von 1300 Euro zu überschreiten, könnte ich mir vorstellen ein orbeo gavia ...

Vielen Dank!
Hab nun fast alles durchgeguckt -von Aquajogging bis zu Fettkillerkursen ist alles dabei -aber keine Kraulkurse für Erwachsene...
Sowas gibt es wohl nur in Großstädten.
Naja ich halte weiter die Augen offen.

Gruß
Magimaus

Hallo, hast Du einfach mal in den Bädern in denen Du immer ...

Gute Idee! Herlichen Glückwunsch dazu! Berichtest Du uns?

Grüße
Andreas

Hallo!

Hier ein kleiner Erfahrungsbericht meiner ersten Schwimmstunde:

Super war's!
Erst ein bissel Theorie. Basiswissen und Technikgrundlagen gewürzt mit etwas Schwimmhistorie. :D
Dann Körperhaltungtips. Stell Dir vor ...

Hallo zusammen,

da mein Geburtstag laaangsam naht, könnte ich mir vorstellen mich mit einem Radel zu beschenken (lassen). Habe hier und da ein bisschen rumgelesen (Tri-/Rennrad). Radkauf ist ja ein in Foren sehr beliebtes Thema. :zwinker5: Ich habe daher mal einen bestehenden thread genommen.
Für ...

Ich habe jetzt nach langer Suche einen Schwimmtrainier gefunden, der berechnet für eine halbe Stunde Einzelunterricht 13 Euro. Halte ich für fair. Ich denke sehr viel länger wie eine halbe Stunde ist konzentrierter Einzelunterricht eh nicht möglich. Das macht dann 52 Euro im Monat... Was ist in den ...

hallo zusammen!
auf die gefahr hin zu nerven, möchte ich gerne kurz von meinem heutigen treffen im freibad berichten. ich werde ab dienstag von einem der schwimmmeister im freibad einzelunterricht bekommen! er hat sich zuerst einmal angeschaut wie ich so schwimme und meinte dann, dass er sich das ...

ich habe heute mein freibaddebut für dieses jahr gehabt. wassertemperatur: 21,4. ich glaube allerdings, dass die nicht in den 5m am ende der bahn gemessen haben, die im schatten lagen und *boah* saukalt waren. umso schneller war die wende. morgen treffe ich mich mit einem der schwimmeister. der kann ...

Das ist 'ne Steilvorlage ...

:pix:

:zwinker5: Helmut

hihi....da habe ich wohl in ein bienennest gestochen. nehmt Euch doch meinen kommentar nicht so zu herzen. vielleicht stimmt das ja auch garnicht was ich da so schreibe. wenn sich die gelegenheit ergibt, werde ich gerne mal ein video zur ...

wenn ich Euch alle so paddeln sehe, denke ich, dass ich gar nicht so schlecht bin. :zwinker5: :D

da spare ich mal lieber das geld für einen schwimmkurs und kauf mir nen heißen flitzer damit das mit dem triathlon bald mal was wird....

beste grüße,

nikakoi

was haltet ihr denn von einem 6 monatigen kurs erwachsenen-schwimmen für 78Euro/monatl. ? ich find das irgendwie a****teuer. ist das normal?

ich muss morgen noch mal telefonieren was die im verein dafür haben wollen....

und sonst springe ich einfach ins kalte wasser und versuche mit meinen ...

Moin moin!

Also: 25% Brust sind viel zu viel... 75% Kraul und 25% andere Schwimmarten ist ein gutes Verhältnis, nur dann sollten es zumindest mal Rücken (wiederum der Löwenanteil) und Brust sein. Bei 1500m wären es sonst fast 400m Brust und das ist weder für Rücken noch für Knie ok.

In Sachen ...

hallo zusammen, was macht ihr denn für dehnübungen?

ich schwimme zurzeit ca. 3mal die woche 1500m, manchmal mehr, fast nur kraul. heute habe ich mal angefangen ein paar bahnen brust einzuschieben. 25% brust wäre für ein ausgewogenes training wohl ganz gut, was?

beste grüße,

nikakoi

Hallo Nikakoi



Auf der Webseite steht folgendes:

Treten Sie als Teilnehmer/in nicht an, besteht ein Anspruch auf Rückzahlung nur im Rahmen von § 3 der Teilnahmebedingungen. Die Weitergabe von Startnummern (Tausch oder Umschreibung) ist nicht erlaubt.

hier die Teilnahmebedingungen
http://www ...

hallo zusammen.
ich habe da mal ein, zwei fragen. sowohl mein arzt als auch meine physiotherapeutin raten mir davon ab am 1.4. an den start zu gehen. der einzige, der mich starten sehen will, ist ein freund aus berlin. aber der hat gut reden, der hat sich selber nicht angemeldet.

ich komme ...

also, ich habe ja gerade nach einer PECH-phase mit k-gymnastik begonnen. auf die frage hin, ob ich ein hoffnungsloser fall wäre, hat meine therapeutin für meinen geschmack ein bisschen zu lange mit einer antwort gezögert. ich habe mich gerade erst wieder an 10km in 60min rangelaufen, so dass ich ...

Es geht auch günstiger. Ich hatte Muschelkonzentrat PLUS von Hübner aus dem Reformhaus, kostet 22 Euro für einen Monat. Aber ich schwör auf das Zeug. :daumen:

ok, danke. schau ich mir mal an....wie sieht es denn bei Dir aus bzgl. des laufumfangs?

habe gerade die termin für meine k-gym ...

Ich drück dir die Daumen, daß es dann wieder gut ist. Du lokalisierst deinen Schmerz auf der Kniescheibe. Ich häng dir mal nen Link dran. http://www.lengerke.de/knie/frame/index/e-patella.htm Bei mir war das Gleitlager in dem die Kniescheibe läuft betroffen.

Ich träum ja auch nochmal von einem ...

Hallo,

ich reihe mich jetzt auch mal hier ein. Dieses Schmerzsyndrom, mit allem drum und dran habe ich schon seit 15 Jahren! Ich hab dann einfach aufgehört zu laufen. Vor 3 Jahren und einigen Pfund mehr auf den Rippen war ich es dann aber leid und fing wieder ganz lan :besserng: :besserng: gsam ...

Also mit Beckenschiefstand beheben meinte ich nicht Einlagen oder Fußerhöhung. Suche mal hier im Forum unter Beckenschiefstand, da muß irgendwas eingerenkt oder ne Blockade gelöst werden. Ich hatte das selber nicht.

Mein Tipp wäre noch, such dir einen Osteopathen, der am besten auch ...

Daß mit deiner schiefen Hüfte läßt auf einen Beckenschiefstand schließen. So wie ich schon oft hier gelesen habe, läßt sich das beheben.
ja, genau. deswegen ja die einlagen.

Was ich jetzt nicht ganz verstanden habe ist, seit wann du die Probleme hast? Erst seit den Einlagen, oder schon zuvor ...

@Nikakoi: Die Frage ist, ob du unter einer nicht normal ausgebildeten Kniescheibe leidest http://www.lengerke.de/knie/frame/index/e-patella.htm , oder ob sie sich durch falschen Muskelaufbau verschoben hat?


sowie ich das verstanden habe, ist die kniescheibe aufgrund meiner schiefen körperstatik ...

sagt mal, leidensgenossen...

auf dem röntgenbild kann man sehen, dass meine kniescheibe nicht mittig sitzt, sondern leicht nach links verschoben ist. durch einlagen und meditape+muskelaufbautraining soll das ganze wieder gerichtet werden. nun meine frage. nicht zuletzt durch die freudige lektüre ...

hallo zusammen,

ich reihe mich mal ein in die die riege der kniegeschädigten, statt nur still zu lesen. heute gab es für mich eine gratis rasur beim orthopäden und ein meditape. diagnose auch bei mir, abnutzung und reizung des kniescheibenknorpels, kniescheibe leicht nach links verschoben ...

Hey Kopf hoch !!!


Wie alt bist du? Du brauchst dein Knie noch eine Weile und wenn es nicht geht dann lass den HM lieber aus. Du kannst uns ja anfeuern!

hmmm.....danke für die aufmunternden worte. 26 jahre alt bin ich. mit dem knie war ich schon vor 4 jahren nach einem fussballspiel im ...

oh mann, montag geht mein trainingsplan los und mein knie ist in der zwischenzeit auf doppelte dicke angeschwollen und schmerzt gewaltig. heute war nach 8,6km schluss. rien ne vas plus. morgen also zum onkel doctor. mistmistmistmistmist. wie schnell bekommt man wohl so eine plug and play prothese ...

guten abend,

ich würde mir gerne als zweites paar zu meinen asics 2120, auch im hinblick auf mein hm-debut im april, den asics gel ds-racer VI koofen.
kann ich wohl die selbe größe nehmen, die ich auch in den 2120 habe oder fallen die verschiedenen modelle so unterschiedlich aus? ich würde den ...

bei mir gab es unter anderem achilles' verse. und da musste ich doch sehr gackern über die kolumne in der er sich die s625x wünscht, dann aber von mona den garmin 301 bekommt und peinlich berührt völlig overequipped am volkslauf teilnimmt. für mich gab es eine suunto t3; der footpod kommt am 28ten ...

Schnitte hat geschrieben: Und wer macht mir dann vor dem Start die Schue zu, wenn du nicht da bist? :frown:
ich würde mich da wohl anbieten wollen...

hab da ja noch was gutzumachen.

http://75079.rapidforum.com/topic=100173897813

Da wird unten noch eine Startnummer abgegeben. Musst du mal probieren.

danke für den hinweis. so gerne ich auch mitmachen würde, wäre es wohl arg unvernünftig, da mein arzt mir bis dienstag lediglich massagen und schwimmtraining angeraten hat. am ...

ich habe gestern mein erstes techniktraining gehabt.
jaaa, und bald da weiß ich dann auch ganz viele schlaue sachen beizutragen. wartet nur ab.

beste grüße,

nikakoi

Hi,

ich wohne seit ein paar Monaten jetzt auch in Münster und laufe fleißig um den Aasee. Nächsten Sonntag dann wohl mit einigen von euch zusammen. Ich hab für die 10 km eine Startnummer von einem Bekannten bekommen, der doch nicht laufen kann. Juhu :)

Münster scheint mir generell recht sportlich ...

Klar kannst du mit der schwimmen - HF messen allerdings nicht. Das funktioniert bei der ach so tollen, modernen Übertragungstechnik (ebenso bessere Timex und Polar RS800) nicht :nein:

Grüße - Uli -

ok, cool.
die werden die warnhinweise vielleicht auch nur verwenden, um die anwendungsfälle ihrer ...

für den fall, dass in zukunft nochmal wer einen sportmediziner in MS sucht, nachricht an mich. ich bin fündig geworden und sehr zufrieden.

(der orthopäde will mir bloß eine (noch) athletischere figur verschaffen und einlagen verschreiben - prognose: sehr gut, laufen wieder ab nächster woche, dann ...

Kann ich nur empfehlen, habe keinerlei Probleme mit der t3.

auch schwimmen? also laut datenblatt ist sie wasserbeständig - glaube ich - und man solle auf keinen fall die knöpfe drücken, wenn man im wasser ist. warum nicht? weil dann wasser eindringen kann? ich will die nicht unbedingt abnehmen ...

... und vergiß nicht, Dir die Suunto T6 und die Suunto Marathon, bzw. Suunto T4 anzuschauen. Sehr präzise, sehr zuverlässig, sehr robust.

Ich würde mich jederzeit wieder für Suunto entscheiden.

sagt mal, was haltet ihr denn von der t3? wenn mir der orthopäde nicht morgen eine hiobsbotschaft ...

Ich werde Samstag mittag gegen 13:00 an der Alster sein, allerdings will ich laufen, nicht hoppeln. :P

verdammt. immer die gleiche antwort in diesem forum. ob ich je einen trainingspartner finden werde? hattu möhrchen?

mein name ist hase.

http://www.hoppeln-aktuell.de

samstag um die ...

Orthopäde in Münster

Hallo zusammen,

Ich bereite mich zurzeit fleißig auf mein HM-Debut in Berlin am 1.4. vor.

Heute ist bei mir Regeneration angesagt. Vielleicht liegt es auch daran, dass ich die letzten Tage seit dem 17km Lauf am Sonntag viel gesessen habe, aber wie auch immer:

In meiner Hüfte meldet sich ein ...

Ja, ich! Bin bisher sehr zufrieden mit dem guten Stück. Da das meine erste Pulsuhr ist, fehlen mir allerdings Vergleiche. Das Display ist schön groß und nicht zu grobpixelig, die Beleuchtung ist allerdings etwas dürftig. Der "Trainingseffekt" ist ganz nett, um einzelne Trainingseinheiten ...

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