Hallo zusammen,

ich bin neu im Forum und fast genauso neu auch im Laufsport. Ich bin 28 Jahre alt und bin unregelmäßig vielleicht 8 mal (wenn es so oft war) gelaufen. Heute bin ich nach längerer Zeit mal wieder gelaufen und bemerkte, dass ich nach noch nicht mal 1km Schmerzen im Sprunggelenk bekam ...