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Jeder soll es so machen wie er oder sie mag: Leben und leben lassen...

Ich mag es gerne bunt, aber stimme die Sachen nicht aufeinander ab oder kaufe mir ein bestimmtes Laufoutfit. CWBSkywalkers Lösung ist auch die meine: Schwarze Hose, farbiges Oberteil und farbige Schuhe. In der Regel kommen dann ...

Hallo Anna,

ich habe die Erfahrung gemacht, dass man durch Ausprobieren den Weg zur richtigen Laufsocke findet. Ich habe mit teuren und billigen Socken sowohl gute als auch schlechte Erfahrungen gemacht. Meinen ersten Marathon bin ich in Socken von LIDL gelaufen. Keine Blasen, keine Scheuerstellen ...

Hallo PiV,

ich würde Dir einem Besuch im lokalen Laufladen raten. Nimm die alten Schuhe mit und lass Dich beraten. Vielleicht werden es auch eher zwei Paar Schuhe als nur ein Paar. Ich halte das auch bei niedrigen Laufleistungen für sinnvoll, um dem Fuß mal einen anderen Reiz zu bieten. Mit zwei ...

[quote="U_d_o"]

Ansonsten: Alles Gute und nachhaltige Besserung :daumen: :daumen:

/QUOTE]

Hallo Udo,

vielen Dank! Ich melde mich natürlich, wenn ich das Mittel finden sollte. Ich brauche dann neben Abnehmern auch einen starken Vertriebspartner ;).

Grüße und weiterhin alles Gute
Sebastian

Ich wünsche dir alles Gute Udo und dass die verbleibende lauffreie Zeit schnell vorüber geht.
Ich habe heute, nach 4 Wochen extremer Leistenschmerzen und einiger Fehldiagnosen, erfahren, dass ich eine Stressfraktur am Oberschenkelhals habe :(

Gute Besserung! Ich wünsche Dir, dass Du noch etwas ...

Hallo Ethan,

danke für Deinen Kommentar. Hätte der Nebensatz "weil wir alle das Laufen lieben" den Satz noch gerettet? Danke auch für den Hinweis zur Schreibweise des Namens - das passiert mir bei Bourdieu immer wieder.

Und Du musst in meinem Blog ja nicht lesen, wenn Du nicht magst.

Grüße ...

Aber Ethan, von Sebastians Internetseite ist das doch vielleicht interessant für deine Challenge, auch wenn der Zeitrahmen hier 6 Monate war: ... hier

Man beachte die feinen Unterschiede : Neuer Fotoapparat, neue Frisur, neue Brille, neue Uhr und die Tür steht auf ... alles in 6 Monaten. :daumen ...

Da hätte ich dich ja glatt schon schneller eingeschätzt :zwinker5: Ich habe für nächstes Jahr das gleiche Ziel (im Herbst eher noch schneller)
Die kurzen IV's sind immer zu kurz gekommen und werde ich nun auch vermehrt 'einsetzen'. Macht ja auch Spaß :daumen:


Der letzte Zehner war bei 32 Grad ...

Das hat bei mir gut 1 Jahr gedauert. April 2012 erstmals um 50 Minuten (49:xx auf 9800m), im Juli 2013 dann 44:57 (!!) auf amtlich vermessene 10k. Kann aber sein, dass das Potenzial schon früher vorhanden war. Ich laufe selten flache 10er.

Ich habe eine ähnliche Zeit für die Verbesserung auf der ...

Der Preis steht ja noch einmal auf einem anderen Blatt.

Das kann ja jeder für sich selbst entscheiden. Das "besser" daher, weil die Nährstoffkombi im Verleich zu Wasser und Apfelschorle "besser" bzw. eine andere ist (Aminosäuren etc.). Deine Lösung ist natürlich auch super - da muss man seinen Weg ...

Hallo Gernot,

ich bin zwar eher Morgenläufer, aber ab und an muss ich auch am Abend ran. Ich trinke nach solch einem Lauf solch ein Getränk (esse aber auch!) klick - sicher kein Ersatz für eine Mahlzeit, aber sicher besser als Schorle.

Grüße
Sebastian

Ich finde die Uhr sehr interessant. Ich habe noch nicht alles dazu gelesen, aber der Kopfhörer kommt doch noch extra zu der Uhr dazu - oder? Für mich ist das Gerät vor allem interessant, weil ich dann meine beiden "Hauptgeräte" in einem habe und auf den - manchmal - lästigen Brustgurt verzichten ...

Ich nutze diese Tasche hier klick - mit einem iPhone 6. Es passt gerade so rein. Zusätzlich hat man dann noch Platz für einen Schlüssel oder etwas Kleingeld. Normalerweise laufe ich immer ohne Telefon (iPod Shuffle und Uhr), aber in der Schwangerschaft meiner Frau wollte ich erreichbar sein und habe ...

Ich hatte bei meinen letzten Läufen einer Art Krampf / oder Stechen in der Bauchmuskulatur. Zweimal war es so stark, dass ich den Lauf abbrechen musste. Bisher (in knapp zwei Jahren) trat das Problem nie auf. Zuvor hatte ich auch nie Probleme mit Seitenstechen. Von der Lokalisation her war es eher ...

Danke für die Werbung! Ich denke nicht, dass man aus zwei Postings auf mein Interesse am Forum schließen kann/sollte. Ich muss mich in viele Themen erst einmal einlesen, bevor ich dort etwas schreibe. Bei einigen Threads kann das schon etwas dauern.

Vielleicht war es unklug, dass ich zunächst etwas ...

Gute Besserung allen Pausierenden!

Ich pausiere gerade wegen einer Entzündung der Tibialis Posterior Sehne. Die erste Zeit habe ich vor allem damit verbracht nach Möglichkeiten zur Wudnerheilung zu suchen. Anschließend habe ich mich ausdauern gefragt: "Was hätte ich anders/besser machen können ...

Ich stehe meistens gegen 4:00 Uhr in der Woche auf und laufe gegen 4:30 Uhr los. Meist 3-4 Mal in der Woche. Am Sonntag gehts meistens gegen 5:30 Uhr auf zum Longjog.

Ich habe irgendwo mal eine Deifintion zum gesunden Umfang von "Sport" gelesen. Dort war gesundheitsfördernd so beschrieben, dass 2 ...

Ich habe den Xplore 2.0 als Ersatz für meine Nike Free 2.0. Ein toller, minimaler und leichter Schuh, aber ich habe ihn bisher nur auf Distanzen bis 10 km getestet. Allerdings möchte ich im nächsten Jahr mal einen Halben damit laufen.

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