Banner

Die Suche ergab 22 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

...ist ja alles gut und recht, aber wenn ich auf laufen-aktuell.de klicke, und es kommt so eine bescheuerte Seite wie die von runnersworld mit so dämliche Artikeln in einem so geschmacklosen design, dann fehlt mir die Lust, ins Forum weiter zu klicken.

"laufen-aktuell" war irgendwie authentisch ...

Hallo,

wenn du Probleme mit dem Knie hast, können Kraftübungen in der Muckibude die Entzündung verschlimmern. Haben die dir dort auch isometrische Übungen gezeigt (Belastungen nur halten, nicht bewegen)? Das kann eine Trainingsmöglichkeit sein.
Geht auch ohne Muckibude zu Hause auf dem Teppich ...

banshee hat geschrieben:@salli


@mcrun
ohne worte (als ob laufen allein der stein der weisen wär) :tocktock:
@fiese möpp
lies meinen Kommentar richtig durch und/oder schau auf den Titel des Forums.
Schaffst du das?
gruß
mcrun

...willst du laufen?
Dann lauf!
Muckibude ist eine andere Sportart!
...auch, wenn der doc mit der Schulter zuckt. Lass ihn zucken. Ist die Frage, ob er wirklich eine Ahnung hat...

gruß
mcrun

....
sind ausgestorben,
waren sicher nicht besonders schnell und auch nicht über längere Strecken unterwegs,
zeichnen sich dadurch aus, dass sie schon ziemlich früh "auf den Beinen waren"...

...was die Viecher mit Marathon zu tun haben, blicke ich nicht!

Aber ich finde es trotzdem löblich, die ...

Hallo,

meine Meinung:

1. Periode: 1x kraftausdauerzirkel weg und stattdessen eine mittellange ca. 12km lange Laufeinheit in mittlerem Tempo.

2.Periode: mindestens 1 Laufeinheit mehr. Was ist Kraftausdauer? Muckibude?
Das würde ich mir dann verkneifen, es sei denn, es macht dir Spass.

3.Periode ...

Hallo,

diese Woche 1 Einheit 2x2000m Tempolauf bergauf, nächste Woche nochmal und dazu eine weitere Einheit 10x 60sec bergauf; jeweils runter traben. Dazwischen regenerativ bis mittel im hügeligen Gelände.

In der letzten Woche vor dem Lauf 4-5 Tage vorher nochmals 6x60sec bergauf und bei einer ...

Hallo,

für mich persönlich gibt es nur eine verlässliche Anzeige, ob Laufen oder Nichtlaufen und das ist mein Morgenpuls. Ist der über einem bestimmten Wert, wird jedes Training gestrichen, bis er wieder entsprechend gesunken ist. Bei z.B. Halsweh, Schnupfen und Kopfweh ist mein Morgenpuls um ca ...

Hallo Pandadriver,

es ging nicht darum, zurecht stolzen Finishern des Jungfraumarathons ans Bein zu pinkeln. Jeder, der mit dem für ihn möglichen Training einen solchen Lauf hinbekommt, kann stolz auf sich sein. Er kann sich dem Wettbewerb zu anderen aussetzen, kann aber auch seine eigenen Ziele ...

Hallo frank100,

"Der Vergleich bezieht sich auf die feste Meinung der Fachwelt, die zu 100% der Meinung war, daß diese Vorhaben unmöglich sei."

Widerspruch: Diejenigen, die eine Ahnung hatten, wußten, dass Hiebeler und Messner es schaffen können. Die "Fachwelt" zu dieser Zeit bestand aus ...

Hallo Frank100,

Messners und Habelers (der Kerl heißt Habeler) erfolgreicher Versuch, den Everest ohne Sauerstoff zu besteigen, war ein über Jahre geplantes Vorhaben mit einem Erfahrungsschatz von einigen bereits bestiegenen 8000ern im Vorfeld und einem Profitraining über einen langen Zeitraum ...

Hallo,

ich habe bei mir in der Firma alles soweit organisiert, Dusche, Spind für die Kleidung. Mittagspause kann bei uns in der Zeit von 11:30 bis 13:30 gemacht werden. Ich laufe jeden Mittag das ganze Jahr über zwischen 60min und 90min, es sei denn, eine Besprechung liegt ungünstig oder ich bin ...

""Oh, da täuscht du dich aber gewaltig, jedenfalls was "rückwärts" angeht. Mir wurde schon haufenweise davon berichtet, dass Bergsteiger beim Abstieg Knieschmerzen hätten und diesen dann durch´s rückwärtige Gehen begegnen""

...so, täusche ich mich? Und sogar noch gewaltig? Na, ich glaube eher, dass ...

...shit in, shit out, wer was untersucht, kriegt was raus, wer Müll untersucht, bekommt als Ergebnis Müll. Blitzeinschläge sind vom Zufall abhängig. Ob da nun einer mit MP3-Player läuft oder ohne, ist völlig wurscht. In diesem Fall war wohl der MP3-Player kaputt, ärgerlich...

In "zivilisierten ...

Hallo,
ich habe nen shuffle. Da gibts Latexhüllen zu kaufen, da kann man bei jedem (jedem!!) Wetter laufen. Der ipod nano wäre mir eh zu groß. Was brauch ich display und so was? Ich habe die Latexschutzhüllen bei widrigsten Bedingungen ausprobiert. Der hat immer funktioniert. Ich brauche da keine ...

Hallo,

bezogen auf den allerersten Beitrag (damit wir das nicht aus den Augen verlieren) der Kerl muss dir einen Trainingsplan liefern.
Prozessieren ist natürlich problematisch bei einem so geringen Betrag. Aber wie wärs denn, wenn du den Namen dieses Coaches einfach mal hier veröffentlichst oder ...

4200,

die meisten (3200) am Berg, aber zuwenig Tempo, was man daran sieht, dass meine Zeiten jenseits der Marke 80%Hfmax im Verhältnis immer langsamer werden. Trainiere aber erst seit 2,5 Jahren, da macht man noch den einen oder anderen Fehler beim Trainieren...

Gruß
mcrun

Zt.: Corruptor

Also ich werd den Rest des Jahres erstmal die Tempoläufe rausnehmen, vielleicht mal einen die Woche bei 4:00 min/km über 10 bis 15 km. Das entscheide ich aber stark nach Gefühl.

Zu zeitig Tempoläufe, oder gar über den gesamten Winter hinweg harte Intervallläufe halte ich für gefährlich, weil im ...

Zur erweiterten Suche