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Ich grab das Thema mal wieder aus, weil Astaxanthin vor kurzem erst meinen Weg gekreuzt hat. Wenn man der Werbung glauben kann, dann wäre das Mittel ja der "Hammer":

Antioxidative Wirkung

Astaxanthin hat eine sehr ähnliche Struktur wie andere Carotinoide, beispielsweise das bekannte beta-Carotin ...

Transruinaulta & Transviamala - Regeneration zwischen den beiden Läufen

Ich habe mich für den

Transruinaulta (42 km / 1800 hm) am 22.10.2016
Transviamala (19 km / 750 hm) am 23.10.2016

angemeldet.




Worüber ich mir noch Gedanken mache:


Was kann ich für eine bestmögliche Regeneration von Samstag auf Sonntag tun?


Lauferfahrung habe ich folgende ...

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