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- 08.11.2015, 09:51
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Ja, man kann eben alles übertreiben. Aber mehr Salate, Obst und Gemüse in seine Ernährung zu integrieren, schadet sicherlich Niemandem.Yin hat geschrieben:[ATTACH=CONFIG]39815[/ATTACH]
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- 08.11.2015, 09:50
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Ich habe früher im Fitneß-Studio trainiert. Nach einem Wohnortwechel habe ich mit dem Sport aufgehört und daraufhin einige Kilos zugenommen. Im nächsten Herbst hatte ich gleich eine Megaerkältung, die ich über Wochen mit mir herumgeschleppt habe. Daraufhin habe ich beschlossen wieder Sport zu machen ...
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- 08.11.2015, 09:41
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Nicht mehr ganz Anfänger
Hallo Zusammen, ich laufe seit drei Jahren auf dem Cross-Trainer, bin also kein klassischer Anfänger mehr. Mir geht es zur Zeit darum, mein Leistungsniveau zu steigern. Deswegen habe ich mich angemeldet. Außerdem zum Austausch in Ernährungsfragen. Zur Zeit trainiere ich circa 12 bis 13 Mal im Monat ...
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- 28.10.2015, 08:04
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