@dicke wade
irgendwie freut mich deine antwort.
einfach loslaufen nach lust und laune, liegt mir, glaube ich zumindest, auch mehr.

hey deco. was meinst Du mit umfang??

Danke euch

Hi Leute,
ich, m 36 Jahre alt, 180cm 85 kg (soll keine Anzeige für eine Singlebörse sein) will anfangen zu laufen um was für meine Gesundheit zu tun. Wenn ich dann noch ein oder zwei Kilo los werde, wäre das noch ein netter Nebeneffekt. Beruflich sitze ich 8 Std. täglich im Bürostuhl. Ich habe bis ...