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Hi Mimimi,

ich hab das Laufen unter anderem auch angefangen um etwas Gewicht zu verlieren. 15 Kilo hab ich auch schon geschafft und dabei hab ich keine Muskelmasse verloren - im Gegenteil ich hab Muskeln aufgebaut. (Ich hab zwar mal gelesen abnehmen und gleichzeitig Muskeln aufbauen soll nicht ...

Moin zusammen,

ich klink mich mal hier ein wenns erlaubt ist. Ich lauf zwar erst seit 10 Wochen schaff aber mittlerweile so 20 km am Stück (Sollte ich auch da mich ein Arbeitskollege für den 16.09. für nen Halbmarathon angemeldet hat). Anfangs war das Laufen allerdings so garnicht mein Ding. Da ...

JPMCCC hat mich heiss gemacht

Hallo zusammen :hallo: ,

so ich bin hier also auch neu und ich bin ganz stolz auf mich weil ich seit 3 wochen nicht mehr rauche. Jetzt will ich mit der zusätzlichen Luft was sinnvolles anfangen und ausserdem kann ich auf die Kilos die so ein Ex-Raucher üblicherweise nach dem aufhören zulegt ...

sry das ich hier so reinplatze (tut mir leid)

ich laufe zwar ab und zu aber mein hauptsport ist fussball
aber das thema knochenhautentzündung interessiert mich sehr
ich hab im juli bei einem tunier einen schlag gegen das schienbein bekommen (zweikampf und dabei schienbein gegen schienbein) und ...

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