Hi,
erst einmal Danke, dass du bei RW nachgefragt hast und die Antworten hier gepostet hast.
Habe jetzt bereits zwei Wochen nach dem Plan trainiert und muss sagen, es ist hart,aber mein Körper macht super mit. Brauche zur Zeit nur morgens 5 min länger zum aufstehen :)
Entzündung und Herz hört sich ...

Hi,
ich kann zwar leider nicht viel Feedback geben, aber ich habe diese Woche genau mit diesem Trainingsplan begonnen (damit ich in Freiburg fit bin). Daher werde ich hier öfters mitlesen und vielleicht auch das Ein oder Andere von mir geben.
Für mich war irgendwie klar, dass "Renntempo unter ...

Guten Morgen,
gestern Abend lag ich so total faul auf meine Couch und plötzlich kam mir der eine Gedanke: "Scheiße, heute ist ja schon der 01.01. und ich sollte noch meine Liegestützen machen!" Die waren echt hart, aber ich habe es durchgehalten und habe meine ersten 100 Stück in diesem Jahr gemacht ...

So, ich merke jetzt schon, dass 100 Liegestütze doch etwas happig sind - aber da muss ich jetzt wohl durch. Einen Rückzieher werde ich definitiv nicht machen, schließlich kann ich mich ja morgen noch für die nächsten 365 Tage vorbereiten.
Ach so noch eins: Ich mache am 29. Februar Pause!!!!
Thorsten

Hey, HM in Freiburg! :hallo:
Das ist auch mein Ziel, aber da es mein erster wird, nicht so schnell wie du, aber unter 2 Stunden sollte schon klappen


Hi Vögelchen,
dann warte ich mit einem alkoholfreien Finisher-Bier im Ziel auf Dich (natürlich nur, falls ich nicht irgendwo am Straßenrand liege ...

Ich will weiterhin viel Spaß beim Laufen haben - das ist zunächst das Wichtigste.
Es wäre schön, wenn ich den HM in Freiburg sub1:35 laufe (das schaff ich auch) und falls ich dieses Ziel erreiche, will ich in Karlsruhe meinen ersten Marathon rennen.
Hier im Forum will ich mich auch regelmäßig ...

So,
jetzt habe ich mich endlich auch hier im Forum angemeldet und bin auch gleich bei dieser Challenge dabei.
Gestern habe ich es schon mal getestet (3x30 + 1x10 Pushups) und heute habe ich auch schon die 30 Stück geschafft.

Super Idee!

Thorsten