Danke allen für die gut gemeinten Tipps. Zur Motivation ist es halt schon so " bei mir" das ich mir neben Beruf , Haus , Enkel, etc. immer was anliegt und ich für das HM Training das andere zurück treten musste. " Prios setzen. Aber der Austausch hat mir schon gebracht das ich mir vorstelle wie ...

Hallo zusammen,

ich habe nach ein paar Jahren wieder einen HM in Stuttgart gefinisht ich hatte ein Trainingsplan , mein Leben hatte Struktur.

HM erfolgreich absolviert und der Trainingsplan ist auch zu ende. Wie soll ich weiter machen? Gibt es Pläne zur Erhaltung des Leistung Stand?
Wie macht ihr ...