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Danke Hans für #315 . Das erklärt auch ein bisschen, warum sich die Poser in keinem einzigem anderem Thread tummeln, Laufen an sich scheint für Gehirngewaschene eher uninteressant. Dummes geschmari... Ich interessiere mich genauso auch für andere Thread´s... Nur habe ich nichts mit den Fragen oder ...

...was mich mal interessieren würde, wie läuft ein Pose(r)-Method-Mensch bergauf, also richtig steil. So rein aus theoretischer Sicht beschrieben? Wie groß ist dabei der Nutzen der trickreich angezapften Schwerkraft? Jörg Ganz einfach: Ebenfalls nach vorne lehnen und die Schwerkraft nutzen - Berg a...

Es war von einer Personal Trainerin (40 € / h) - Ich wollte 6 - 8 h. Wir benötigten 6,5 h. Den Rest kann man sich ausrechnen. Es hat mir aber sehr viel gebracht. Selber hätte ich die Technik mit Sicherheit nicht so gelernt bzw. Fehler mit eingebaut...

Ja darauf müssen wir warten. Leider ist das vom timing der Umstellung schlecht geplant (Ich weiss). Aber 1. hat sich mir die Möglichkeit der Umstellung jetzt geboten und weiter habe ich alle Veranstaltungen, die ich dieses Jahr laufen will schon bezahlt :-) Und kneifen gibt´s net... Ich trainiere tä...

Also Uli, ohne jetzt nochmal einen Streit vom Zaun zu brechen. Ich finde du hast hier am meisten angegriffen und Dein ach so allwissendes Ego raushengen lassen! Zu der Aussage von TOM4711 über running-rabbit: "Das ist wirklich nicht die feine englische Art, dass man einfach pauschal alle die an...

Also zu den Vorwürfen, hier an einer Marketingkampagne für POSE zu arbeiten kann ich nur sagen, völlig Paranoid :-) Ich habe über Pose etwas gelesen, es hat mich interessiert und ich habe einen Kurs gemacht. (und ja den hab ich auch bezahlt)! Für mich persönlich hat es etwas gebracht (egal ob Pose o...

Wer kann diesem Quartett das Wasser reichen... Dazu fällt mir persönlich nichts mehr ein. Ich habe nicht vor den Rest meines Lebens damit zu vergeuden den Hochschulgelehrten, die nicht mehr über den Rand Ihrer Bücher hinausschauen können die Augen auch mal für was neues zu öffnen. Früher dachten sol...

MarcoKi: Zeigt Dich Dein Benutzerbild in der Pose- Technik? LG Ellie fast. Wenn die Ferse noch ein bisschen mehr angehoben wäre... Aber diese Position durchläuft jeder Läufer egal mit welcher Technik (wurde mir gesagt - scheint aber zu stimmen, da diese Stellung bei der Videoanalyse meiner alten Te...

running-rabbit hat geschrieben:Danke für die Info, Marco.
Aber ich werde das Buch sehr gerne auf englisch lesen :daumen:
Naja ich wollte es nicht auf Englisch lesen. Es wären zu viele Wörter dabei gewesen die ich hätte nachschlagen müssen :wink:

Das gefällt mir auf Deutsch schon besser...

Und wieviel schneller bist Du jetzt auf den verschiedenen Distanzen, so dass Du so begeistert von der Methode bist? Auf 7 km benötige ich jetzt nur noch 33 Minuten anstatt vorher 35/36... Aber ich laufe die 7 km wesentlich entspannter und leichter (siehe viele postings weiter oben :wink: ) Jetzt ge...

Ich finde es immer wieder sehr lustig wieviel mühe du Dir machst die Texte so dermasen zu zerlegen :-) weiter so... Bin heute Abend wieder dabei :-) Bis dann einen schönen Tag.

Aber vielleicht sollten wir das ganze mal anders angehen. Dazu aber heute abend mehr.

Du hast mit Sicherheit Recht Carsten: Ich weiss natürlich nicht was andere Schreiben. Ich weiss lediglich, das Pose eine feste Technik ist. Und ob Uli das weiss?! Ich weiss soviel, dass eine Fersentechnik gibt und die Vorfußtechnik. Aber so wie es mir beigebracht wurde ist POSE eine eigenständige Te...

Gut Uli, dann berufe ich mich auf einen Text vom 5.04.2006: Dieser stammt von Dir: ZITAT: Hatten das in de.rec.sport.laufen.misc mal ausführlich auseinandergenommen - bin nur gerade zu blöd, das in google zu finden :-( In der Newsgroup de.rec.sport.laufen.misc wurde das Thema Pose wie auch hier von ...

Zu dem Argument "Pose ist nur kommerziell" möchte ich noch was sagen. Wenn man einen besseren Laufstil möchte hat man nicht viele Möglichkeiten. Entweder es fällt Hirn vom Himmel und man kann über Nacht eine neue Technik oder man besucht eine Technik-Schulung die ja auch Geld kostet oder m...

Gerne werde ich mal einen kleinen Text schreiben, wie ich vorher gelaufen bin und was sich jetzt so alles geändert hat: Im Grund war ich mit meiner alten Technik zufrieden. Ich hatte auch keinerlei beschwerden oder ähnliches. Vor ca. 3 Jahren habe ich mit dem regelmässigen Laufen angefangen. Im Grun...

He Uli-Fehr ich denke nicht das wir hier einen Psychologen brauchen, der jeden Satz bis ins letzte analysiert und die Leute dann blöd anmacht. Alle hier haben jetzt mitbekommen, wie du dazu stehst. Das ist auch in Ordnung so. Aber halte Dich doch einfach ein bisschen zurück. So wie es aussieht, sind...

Setzen 6...

Uli ich kenne den anderen Thread, indem du ewig mit Florian diskutiert hast. Hier ist aber nur mal zu sagen, das Deine Argumente schlechter waren und auch noch auf falschen Aussagen etc. beruhten... Alleine Deine Aussagen und Bemerkungen lassen deutlich werden, dass es Dir anscheinend sehr wichtig i...

Reibung... Hätte er Spikes oder ähnliches dran würde er wohl unweigerich auf die Schnauze fliegen... So ich bringe das Thema für mich jetzt mal zum Abschluss: Fakt ist auf jeden Fall, das man hier absolut nicht normal über dieses Thema diskutieren kann... Egal was man sagt, es gibt immer Leute, die ...

Gibt´s schon

Aber man lässt sich doch nach vorne Fallen, dadurch erhält man einen Winkel. Der Körperschwerpunkt (Hüfte+Oberkörper) wird dadurch nach vorne bewegt (Erdanziehung). Die Füsse folgen einfach und bieten unter dem Schwerpunkt den Support (Unterstützung). Ist doch voll klar. Beobachte doch mal andere Lä...

Mh. Meine Aussage kam wohl nicht so rüber wie ich es gemeint hatte... Also nochmal: Die Bedingungen sind ja nicht gleich. Ich laufe Pose in einem sehr langsamen Pose-Tempo (was aber verglichen mit dem alten Laufstil schnell ist)!!. Ich kann ohne Probleme das Tempo mit Pose steigern wie es mir bei me...

Also CarstenS - runningRabbit hat nie gesagt, dass Sie sich mit der Thematik auskennt. Du solltest hier besser lesen! Sie hat lediglich zum Ausdruck gebracht, dass Sie das ganze neugierig gemacht hat und Sie es ausprobieren will... So nun zu EmilZatopektLebt: Du hast die Technik noch nicht verstande...

Warum unglaubwürdig!

Mein Hausrunde, die ich abends immer renne sind exakt 7 km. Nach alter Technik um um in einem normalen Pulsbereich (für alle Nörgler --> mein normaler Pulsbereich) von ca. 160 zu bleiben benötigte ich 35 Minuten. Das war mein absolutes Limit! Mit Pose renne ich das ganze mit langsamen Pose-Tempo in ...

Ich laufe nun Pose

Hallo zusammen, scheinbar haben die Leute, die hier die Meinung vertreten, das Pose nur Pseudo Wissenschaftlicher Mist und Abzocke ist das Prinzip nicht verstanden. Pose basiert in erster Linie auf physikalischen Gesetzen (Newton). Durch extrem weniger Energieaufwand kann man die Schwerkraft/Anziehu...

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