Banner

Die Suche ergab 21 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Hallo, :hallo:
dann noch weiterhin viel Freude am Laufen mit deinen neuen Schuhen. :daumen:
Vielleicht musst du ja in Zukunft nicht mehr alleine laufen, wenn sich deine Partnerin auch für diesen schönen Sport begeistern könnte. :nick:

Hallo Macie, dann wünsche ich dir viel Erfolg bei deiner 10km Premiere. Ich trainiere auch seit Ende Dezember nach Steffny's 10 km in 49 Min. Wie kommst du mit dem Plan zurecht? Ist er dir zu anstrengend oder zu lasch aufgebaut? Ich habe den Plan seit 2 Wochen um einen weiteren Trainingstag ergänzt ...

Versuche nicht stur irgendwelchen rechnerischen Pulswerten hinterher zu laufen. Wenn Du Dich bei einem lockeren Lauf locker fühlst dann ist er auch locker. Gruß Stephan Hallo Stephan, :hallo: da hast du vollkommen recht. Ich habe ja schon erwähnt, daß ich viel lieber aus dem Bauch heraus laufe und ...

Sie zu ermitteln ist unausweichlich, wenn man so stark vom Mittelwert (nichts anderes verbirgt sich hinter der Formel) abweicht wie offensichtlich in deinem Fall. Wobei du dir das nicht zu einfach vorstellen solltest. Dafür muss man sich selbst in einen Zustand maximaler Belastung treiben. Dort hin...

triath hat geschrieben: Falls du es dir leisten kannst, geh mal zu einer Leistungsdignose. kostet so ab 60 Euronen aufwärts, je anch Umfang-
Ist eine sehr gute Möglichkeit, wenn man die MaxHF nicht selber ermitteln möchte oder es sich alleine nicht zutraut.

Gib dem Menschen eine Meßgröße vor, das entsprechende Gerät und erzähl ihnen dass dieser Wert Überlebenswichtig ist - und schon hast du einen Absatz für deine Geräte Dieses Gerät ist für mich nicht überlebenswichtig, sondern bietet mir einfach nur eine gewöhnliche optische Darstellung eines Leistun...

Herzfrequenz

Hallo liebe Mitläufer, :hallo: habe da doch noch mal eine Frage zur Herzfrequenz. Das Thema ist wahrscheinlich schon oft genug durchgekaut worden, aber vielleicht bekomme ich trotzdem eine Antwort. Erst einmal ein paar Basisdaten. Bin männlich, 45 Jahre, 1,78 cm, 81 kg, Ruhepuls morgens 52 Schläge/M...

Neija... eigentlich auch nicht schlimm... Dachte immer der Streß mit zwei Kindern, Beruf, sexsüchtigem Freund und regelmäßigem Laufen und Schwimmen reicht aus, um mal in einen BMI-Bereich unter 22 zu kommen... ;-) aber da ist mein fünftes Hobby nicht mitgerechnet: Genußessen! Grüße, Maline Hallo Ma...

Ich habe in den letzten zwei Monaten durch regelmäßiges Lauftraining und einer Ernährungsumstellung 11 kg abgenommen. Schneller bin ich auch geworden, ich denke das ist nicht nur auf das Training zurückzuführen, sondern auch auf die Gewichtsreduzierung. Meinen ersten Marathon bin ich mit ca. 73 kg b...

Theuermann Kassel

Hallo Thomas, Welcher Läufer aus Kassel oder Umgebung kennt nicht Theuermann am Friedrichplatz? Da habe ich schon des öfteren Laufbekleidung gekauft. Bin sowieso kommende Woche wieder in KS und werde mir dann mal deine empfohlene Creme holen, vielleicht eine wirkliche Alternative zum Pflaster. Obwoh...

Hallo Thomas aus der Nachbarschaft,

dann werde ich doch mal deinen Tipp beherzigen und diese Hirschtalgcreme ausprobieren.
Wo bekomme ich diese?
Reformhaus, Apotheke oder gut sortierter Supermarkt ?

Brustwarzen

Bin gerade wieder rein vom Laufen. Das Wetter ist ganz angenehm, nicht zu kalt und nicht so windig. Wollte zwar ca. 1.30 Std laufen, aber nach einer Stunde merkte ich, das mir die Brustwarzen durch die Reibung anfingen zu schmerzen. Also brach ich nach 1.07 Std ab und ging gemütlich walkend nach Hau...

Heute Ruhepause

Heute war mein wohlverdienter Ruhetag. Das tut auch mal gut und ich habe die Gelegenheit genutzt, mir neue Laufschuhe zu kaufen. Hab zwar Anfang Januar ein Paar von Addidas gekauft, aber ich brauchte doch ein weiteres Paar zum Wechseln. Nach einem Regenlauf trocknen die Schuhe zwar recht schnell, ab...

Auch ich laufe wieder

Hallo liebe Mitläufer, auch mich hat das Lauffieber wieder gepackt. Seit Anfang Januar ziehe ich mir wieder mehrmals die Woche meine Laufsachen an und trabe gemütlich durch unsere schönen Reinhardswald. Gemütlich, weil ich doch schon zu den älteren Semestern mit meinen 45 Jahren zähle und es auch ni...

Polar Rs 100

Hallo Mitläufer :hallo: ,

wer kann mir seine Erfahrungen mit dem Laufcomputer POLAR RS 100 mitteilen.
Ist das Gerät zu empfehlen oder sollte man lieber die Finger davon lassen.
Habe leider keine Testberichte im Internet finden können. :confused:
Vielen Dank

Zur erweiterten Suche