Bei mir heute wieder längere Radtour: 61km in knapp 2,5 Std.
Vorher hatte ich einen kurzen Lauftest gemacht, aber beim Abrollen zwickte es im Vorfuss doch noch etwas u. ich wollte nichts riskieren. Nur beim Gehen spüre ich so gut wie nichts mehr.
Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
- Forum: Laufsport allgemein
- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
- Antworten: 77405
- Zugriffe: 10784510
- 18.07.2025, 18:59
- Rufe den Beitrag auf