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Hallo bunny,

laut meinem Lungenfacharzt ist die Grundbehandlung bei leichtem Asthma immer Cortisonspray. Täglich, je nach Beschwerdebild unterschiedlich dosiert. Ich nehme z.B. morgens und abends einen Sprühstoß, wenn ich erkältet bin 2 bis 3x 2 Sprühstöße.
Salbutamol soll ich wirklich nur nehmen ...

Gel Kayano VIII - Damen 44,5

Hallo ihr,

ich traue es mich kaum zu schreiben.... aaaaber:

Hier liegt ein Paar Asics Gel Kayano VIII im Schrank. Ich bin es maximal 100 km gelaufen, die Pronationsstütze bereitet mir Probleme, außerdem war es auch größenmäßig zu gut gemeint. Ich kann in den Dingern nicht mal schmerzfrei gehen ...

@Daniela
Probier es aus mit der Low-Carb-Variante. Wenn du dir abends wenig Kohlehydrate isst und mehr Gemüse und Fleisch oder Fisch, hast du die Kohlehydrate auch schonmal reduziert.
Bei Low-Carb-Diäten nimmt man am Anfang übrigens recht schnell etwas Wasser ab.

Naja, das mit den Größen ist kompliziert:

Ich habe bei Asics eine 43,5 = 27,5 cm (Damenschuh)
Bei Brooks habe ich eine 43 = 27,5 cm (Herrenschuh)
Bei Mizuno habe ich eine 42,5 = 27,5 (Damenschuh) - und hier sind es keine cm, sondern die japanische Größe oder so.

Am besten orientiert man sich ...

@Sempreinbici
Ich habe gelesen, dass der Creation ein Schuh für schwere Läufer mit neutralem Abrollverhalten. Die Dämpfung bei Mizuno ist allerdings recht "direkt", zumindest bei meinen Inspire ist das so. Ich drück dir die Daumen, dass die Schuhe passen!

Hmpf, jetzt hab ich mich gleich verleiten lassen. :peinlich: Hab einen Mizuno Inspire hier rumstehen, mit dem ich sehr mäßig klar komme, ist die falsche Schuhklasse, aber einmal wöchentlich 20 min auf dem Laufband geht er, ohne dass ich Beschwerden bekomme, im Freien rutsche ich darin stärker nach ...

Öhm, nee, das gilt doch nur einen Werktag nach dem Spiel. Das nächste Spiel Deutschlands ist erst Dienstag oder Mittwoch. Kenne mich da auch nicht so aus.
War bei mir auch nur Zufall, dass ich zur rechten Zeit am rechten Ort war.
Adidas gab es in meiner Größe in einer für mein Gewicht geeigneten ...

Karstadt-Aktion

Hallo ihr,

ich war gestern im Karstadt Sport, um mal nach Schuhen zu gucken. Ich wurde zum ersten Mal barfuß beim Laufen betrachtet und hatte auch das Gefühl kompetent beraten zu werden. Zum ersten Mal wurde mir ein neutrales Abrollverhalten bescheinigt und ich musste mich nicht gegen ...

Ich habe auch so ein Teil. Die Own-Zone soll sich eigentlich auf deine Tagesform einstellen. Ich habe auf Anraten einer Trainerin eine Zeit lang damit trainiert und das nach 3 Wochen aufgegeben. Allein mit diesen 5 min Own-Zone-Bestimmung kam ich nicht klar: Jede Minute den Pulsschlag um 10 erhöhen ...

Hallo Laufmami,

toll, dass du läufst. Wenn ich mal dicke Läufer sehe (und: Ich habe bisher nur dicke Männer laufen gesehen, die Frauen walken), dann denke ich: "Puh, zum Glück bin ich nicht die Einzige." Ich habe noch ein paar kg mehr als du, bin vielleicht etwas größer, aber eben auch eine ...

Ich laufe derzeit vor Mücken weg.

Ansonsten finde ich den Hang zur Alltagspsychologie und munterer Verhaltensdeutung, der allgemein in unserer Gesellschaft so besteht, schon haarsträubend. Mir ist sowas im Alltag auch schon passiert, in anderen Bereichen. Leute deuten am Verhalten anderer Leute ...

Cool, off topic mach ich gern mit. Ich hab mal beim Sportfest (gabs in der DDR statt der Bundesjugendspiele) keinen Absprung gefunden, bin zu weit vorn abgesprungen und mit dem falschen Bein. 2 Meter. Glatt. Und an der 100-m-Laufstation fragte mich ein Mathelehrer, ob ich während des Laufens den ...

Vor 1 oder 2 Jahren habe ich auch mal gelesen, dass die Ozonschicht im April am dünnsten ist und mehr schädliche Strahlung durchkommt.
Ich trage Sonnenschutz, wenn ich lange unterwegs bin und abhängig von meiner Bräune. Zur Zeit komme ich mit 1 Stunde Sonne problemlos ohne Creme klar, da ich mich ...

Cool, netter Thread.
Vielleicht war der Arme nicht schnell genug, damit das Piepsen aufhört... Oder er hatte nicht seinen Puls auf der Uhr? Passiert ja auch immer wieder.
Übrigens hab ich im Studio öfter mal einen Puls von 210 bis 230 oder 25 bis 40. Dafür haben diejenigen, die neben mir ...

Ich habe vor einigen Jahren mit einer Kombination aus Walken/Laufen angefangen und bin dann meist 3mal wöchentlich unterwegs gewesen, davon meist 1mal komplett laufen, 1mal komplett walken, einmal gemischt. Damit habe ich es geschafft, nach einiger Zeit eine Stunde durchzulaufen. Dann bin ich auch ...


- Wie seid ich darauf gekommen dass ihr Einlagen braucht (eigene Feststellung, Arzt, Orthopäde usw)?
Schmerzen im Stehen, hatte zuerst Einlagen in normalen Schuhen, schon lange bevor ich anfing zu laufen. Beim Laufen dann erst ab 2002. Vorher lief ich ein Vierteljahr ohne Beschwerden.

- Was ...

Ich habe mir im Sommer ein Paar Sandalen zugelegt, Fersenspornbeschwerden waren vorher durch Einlagen schon besser, die MBT-Schuhe verlagern die Hauptbelastung etwas, sodass sie sich sehr angenehm gehen. Nach etwas Eingwöhnungszeit habe ich mir noch ein 2. Paar zugelegt und trage sie zur Zeit etwa ...

Ich habe mir kürzlich einen im Prozenteshop eines bekannten Kaffeerösters gekauft. Sehr gut und gibt bei mir mehr Halt als das Triumph-Teil.
Ansonsten komm ich mit meinem Wear-Link nicht klar. Ab einer bestimmten Temperatur abwärts zeigt er entweder 0, 38 oder 210 als Puls an. Im Durchschnitt ...

Hab sie mir auch heut angeschaut. Ich glaub, für mich wären sie zu wenig gedämpft und zu stark gestützt. Und ich hab auch schon den ersten in den Schuhen gesehen heute. Der hatte sie sich garantiert NICHT zum Laufen gekauft, sondern für seine Shopping-Touren ins örtliche Einkaufszentrum.

@Elfe
Die Idee mit den Kursen finde ich auch gut.
Wobei nicht immer ein unsportliches Kind noch eine Menge dazulernen kann.
Ich hab z.B. kaum was dazugelernt, obwohl ich immer geübt und mich angestrengt hab.
Nachdem die "Westbenotung" bei uns eingeführt wurde, lief ich nicht mehr nur knapp ...

OT



Faustregel: Fußlänge in cm + eineinhalb mal deine Daumenbreite = Laufschuhgröße in cm.


29,5 cm :confused: Meine Sportschuhe haben überwiegend eine japanische 27,5, bei der die Sohlenlänge dann zwischen 27,5 und 28,3 cm schwankt... Wahrscheinlich liegts daran, dass ich mir bisher immer die ...

Ui, ein Fred für mich!
Ich bin früher auch so langsam gelaufen: 75 bis 85 min für 10 km. Dann bin ich komplett aufs Walken umgestiegen und nun walke ich 5,5 km in 52 min, wie ich neulich mit Schrecken feststellen musste. Immerhin komme ich dabei vorwärts und nicht rückwärts. :hihi:
Ansonsten bin ...

Hab ihn heut nochmal angeschaut: Die Pronationsstütze ist in der Ferse, recht weit unten. Da ist graues Gummizeug rundum und innen ist es eben grau mit schwarzen Sprenkeln und härter. Ist aber wirklich nicht so riesig.

J.R.
Dumm gelaufen, aber damit hätte der Schenker ja rechnen müssen ...

Hallo ihr,

vielleicht etwas spät, aber ich habe in den letzten Tagen ein paar Schuhe anprobiert, auch den aktuellen V-Schuh in der Herrenvariante in weiß-schwarz-rot.
Ich bin der Ansicht, dass es keiner der Wolkenschuhe ist. In den Wolkenschuhen stehe und gehe ich gerade im Sprunggelenk, die ganze ...

Hallo Andhey,

was für Probleme hattest du denn mit dem Nimbus?
Ich habe die Woche mal einen anprobiert und fand ihn vom Stehen/Gehen her angenehm, aber aufs Laufband bin ich nicht gekommen, da hätte ich noch 2 oder 3 Stunden warten können. Momentan fehlt mir etwas das Geld für diesen Schuh.
Heute ...

Meine ältere Tschibo-Uhr hatte keine Aussetzer, nur der Gurt ging irgendwann kaputt.
Jetzt hab ich eine Polar, die ärgert mich, wenn ich nicht genug schwitze, wenn es ihr zu kalt ist (also ab 10 Grad abwärts) oder wenn ich den Gurt vorher nicht nass gemacht habe.
Sie hat Aussetzter (Pulsanzeige 00 ...

Hallo wartenberg,

115 cm ist erstmal gut, du könntest vielleicht auch längere nehmen, das musst du ausprobieren. Mir waren die 115 cm-Stöcke irgendwann zu "lasch" (längere Stöcke = du musst dich kräftiger abdrücken). Ich habe welche von einer österreichischen Firma, die kürzer ausfallen, als ...

Das Zeug ist aus Latex, das ist empfindlich gegenüber Fett und Sonnenlicht, außerdem altert es wohl. Es gibt auch Badekappen aus Latex, nach einer Weile Lagerung gingen die bei mir auch immer kaputt.

Grüße,
Renndackel

Dann muss ich mal nach Schweden kaufen und mir für die nächsten 10 Jahre Straßenschuhe holen? :wink:
Vielleicht sind auch nicht alle Rykä vorne so breit, vielleicht war das für die plattfüßigen Bewegungskontrollschuh-Platscherinnen gemacht? :wink:

Renndackele

Meine Pulsuhr hat neulich eine Herzfrequenz von 36 angezeigt. Muss ich mir Sorgen drum machen, dass ich bereits im Koma liege? (Kurz darauf glich sie aber mit 184 und wildem Blinken aus, beides übrigens beim Warten an der Ampel, vermutlich beeinflusste die Ampel das elektromagnetische Feld oder so ...

Hallo Meike,

ich mag Rykä aber nicht, weil die vorne so breit nach innen gehen und das Gewebe und die Dämpfung sich für mich sehr schwammig anfühlen. Ich rutsche dann auch etwas (die 11 ist zu kurz, die 12 etwas zu groß, 11,5 gibts nicht). Ich benutze mein Paar jetzt als Urlaubs- und Freizeitschuhe ...

Ich hab mal was gelesen darüber, kann leider keine Quelle angeben und bin auch eh sehr vergesslich, es war etwa so:
Verallgemeinerungen und "Schubladendenken" bringen Vorteile fürs Gehirn, weil dadurch Kapazitäten frei werden.

Kleine Anekdote am Rande:
Naja, ich wurde jedenfalls bei meinem ...

Hi Renndackel,
wenn meine Verkäuferin so einen Spruch lassen würde und der ist eindeutig nicht als Scherz gemeint, würde ich mir mehr Sorgen darum machen ob der Adrenaline überhaupt der richtige Schuh für mich ist.


Hi Mattes,

die Gedanken mache ich mir IMMER. Beim ersten Laufschuhkauf vor 6 ...

Sagt mal, ich hab ne ganz andere Frage. Ich habe jetzt auch einen Brooks Adrenalin - und zwar die neueste Version (7). Im Geschäft saß er super, aber mich störte, dass man meine dunklen Laufsocken durchsah. Ich mutmaßte, dass der dann beim Anblick eines feuchten Grashalms gleich durch ist und ich ...

Hallo Meike,

ich habe mal einen Kayano (VII) wars glaub ich, in 44,5 anprobiert. Und bei meinem letzten Besuch im Laden stand da ein GT 2110 in 44,5 rum, beides Damenschuhe. Vielleicht produzieren die nicht alle Damenschuhe in allen Größen?

Gruß,
Renndackel

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