Nach einer langen, langen Unterbrechung kam ich gerade mal auf 6 Km. Danach waren meine Beine echt KO.
Das hinterherrennen von Bahnen und Bussen scheint gut zu funktionieren
Danke für den Tipp!

Hi Rennmaus,

großartig! Singapur ist klasse. Schaut euch unbedingt die Märkte in Chinatown an :)
Hier noch ein kleiner Geheimtipp für Samui :D der Taling Ngam Beach ist ein wahres Paradies!
SAMUI SPEZIAL: - thaizeit.de

Allerdings kommt man da nur mit einem Auto oder Tuk Tuk hin. Wobei ich von ...

Hi Rennmaus,

falls noch von Interesse für dich…

Die Regenzeit ist eigentlich gar nicht so schlecht!
Klar. Ab und an kommt ordentlich was runter, aber eben nur ab und an und auch nur für kurze Zeit.
Aber dafür sind Unterkunft & co günstiger und die Anlagen nicht von Massen überlaufen.
Ich war auf ...

Sorry, dass ich hier nochmal nachhake! Auch wenn der Lauf nun schon einige Zeit vorbei ist, würde mich trotzdem die letzte Fragen noch interessieren…

Wuestenigel:
6) Kennst Du Dich zufällig mit Mietwagen aus? Wir wollen damit nach NY. Erst vor Ort buchen?

UlliL:
Ich habe aber schon mehrfach ...

Ich war nun schon einige Male auf Mallorca. Meist in den Sommermonaten. Laufen bei 30°-40° Grad tagsüber halte ich für echt mutig! Bewundere jedes Mal die vielen Rad-Clubs die bei praller Sonne ihr Training absolvieren.

Abends, wenn die ganzen Urlaube an den Buffets schlage stehen könnte es ...

Ok. Also was die ständig wiederkehrenden, gleichen Fragen angeht habt ihr natürlich recht
Auch euch Newbie sollte die Suchfunktion bedienen können

An die Alteingesessenen: Ihr seid hier im Bereich „anfaenger unter sich“.
Klar werden hier Fragen zum Puls, Trainingsabläufen und auch anderen rudimentären Dingen gestellt.

Wenn man nicht hier seine Anfängerfragen stellen darf, wo dann?

Hi Deeree,

bezüglich „richtig Laufen“ kann ich nicht viel Auskunft geben, aber zum Durchhalten und Spaß dabei haben :)
Ich selbst hab auch erst seit Kurzem wieder zum Laufen gefunden. Am allermeisten triezten mich meine eigenen Challenges :zwinker2:
Durch GPS und meine App sehe ich immer genau ...

Hallo RamTotti,
trainierst du denn auf einen Marathon? Ich selbst habe nach langer langer Pause erst kürzlich meinen Schweinehund überwunden und mit kontinuierlichem Training wieder begonnen. Allerdings laufe ich ganz für mich…. nur mit Hilfe von Musik, einer App und meinem Fitness-Armband. Das ...

Ah.. prima Hinweis! Danke für die schnelle Rückmeldung!

Hallo zusammen,
ich fange nach längerer Pause wieder an und würde gerne meine Fortschritte von Anfang an elektronisch messen/notieren.
Meine Ansprüche entsprechen denen von Vegrunner. Allerdings ist für mich der problematische Höhenmesser nicht ganz so wichtig.

Bei Saturn und Co gibt es eine ...