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Hallo 3fach,
generell habe ich die Einstellung wenn ich etwas zu meinem Vorteil nutze, möchte ich denen, die es pflegen, instand halten usw. auch etwas dafür geben. Deshalb bin ich unter anderem Mitglied in einem Verein.
Dazu kommt, dass Bahntraining abends allein, im Dunkeln soooooooooo ätzend ...

Stimmt, da war ich immer ganz gut.

Kennt einer von Euch Brennball? Das fand ich richtig lustig.

Gruß
Hendrik


Brennball, das Lieblingsspiel meiner Zweitklässler.... Manchmal, wenn jemand krank ist und die Mannschaften nicht anzahlmäßig gleichwertig sind, spiele ich immer suuuuuuper gerne mit ...

Noch n Rezept

Truthahn mit Whisky

Man kaufe einen Truthahn von fünf Kilo (für sechs Personen) und eine Flasche Whisky.
Dazu Salz, Pfeffer, Olivenöl und Speckstreifen.

Truthahn mit Speckstreifen belegen, schnüren, salzen, pfeffern und etwas Olivenöl dazugeben. Ofen auf 200° einstellen. Dann ein Glas Whisky ...

Hallo Helge,
würde auch sofort mit dem Laufen beginnen, natürlich gaaaaaaaanz langsam. Und mit deiner geteerten Lunge :zwinker5: sowieso erstmal nur im absoluten Wohlfühlbereich!!!
Zum Trainingsplan für Anfänger.... kann ich dir nur das große Laufbuch von Steffny empfehlen. Wenn du Ambitionen hast ...

Kann mich frytom nur anschließen. Genauso denke ich auch!
Also eine einfache Antwort auf eine einfache Frage:
JA! FALSCHER Ehrgeiz kann krank machen!
Und manche merken es erst nach der Erfahrung und da nehme ich mich nicht aus! :klatsch:

Falls jemand meinen Beitrag zum Lymphknoten gelesen hat ...

@ funrunner: Wie bitteschön hast du das gemacht, dass du deine Zehnerzeit in nichtmal einem Jahr um ca. 12 Mnuten verbessert hast??? :confused: Limit laufen o.k. und wie war das Training vorher? Extrem hart? Würde mich sehr interessieren!
Kokie

Ach, es ist einfach nett eure Antworten zu lesen.... :) O.k. ich bin jetzt mal so richtig stolz :nick:

Übrigens war wohl etwas missverständlich, das war nicht mein erster Wettkampf, sondern mein erster Fünfkilometer-Lauf :peinlich:

Jetzt kommt als nächstes HM (mein 3.) in Würzburg, nur noch 1 ...

Nur 5 km ...

Hallo an alle!

Vergangenen Sonntag bin ich zum ersten Mal einen Fünfer gelaufen. Ich wollte einfach mal sehen was auf 5 km geht, einfach so aus dem Training heraus. Ziemlich kleiner Lauf, ziemlich heiß. Aber ich habe alles gegeben was ging und war nach 24:28 im Ziel. Eine gigantische Zeit für mich ...

Hallo Laufmutti :)

Ich denke aus dem Stand 10 km laufen kann eben nur der, der vorher schon viel Sport gemacht hat aber nicht unbedingt.... Ich z. B. habe immer sehr viel Sport gemacht, im Winter im Fitnessbereich und sobald das Wetter schön wurde radeln, inlinern, schwimmen! Nur eben gelaufen bin ...

Hallo Ralf!

Super herzlichen Glückwunsch! :daumen:
Habe deinen Bericht mit Spannung gelesen, ich trainiere ja auch gerade nach laufcampus auf sub 2 h .... Am kommenden Samstag kommt mein 10 km Testlauf! Oje, wenn ich mir deine 10 km Zeit anschaue, das muss ich erstmal schaffen und dann kenne ich ...

Hallo Ihr Lieben,

kann mich leider bei dieser "Eierphilosophie" nicht anschließen, da ich ein Wirtschaftsflüchtling bin (außen Ruhrpott nach Baden- Württemberg :wink: ) hab´s aber trotzdem mit Genuss gelesen :hihi:
Aber.... ich laufe auch beim Würzburg HM (!!!) mit und suche eigentlich dringend ...

Es ist schwer zu sagen was gut ist . wie läuft du den welches Tempo... wie lange .....

Na ja, also habe meinen ersten HM letztes Jahr ohne Trainingsplan, ohne Tempoläufe in 2:04:?? hinter mich gebracht. Nun möchte ich das Ganze einfach ein bisschen planvoller angehen. Mein Ziel ist, die ...

Hallo Schlumpi,
da bin ich jetzt wohl mit meinem grenzenlosen Optimismus ins Fettnäpfchen getreten :confused: Tut mir leid! Klar auch in meinem Leben lief nicht immer alles super, habe auch besch... Zeiten hinter mir aber nicht unbedingt gesundheitlicher Art! Jeder hat sein Päckchen zu tragen... und ...

Ich bin übrigens eine SIE, nur um dieses Mysterium mal aufzulösen und keine Sorge, an mein Testament denke ich noch lange nicht, bin ja gerade mal 35 Lenze :-))

Vielen lieben Dank für eure konstruktiven und offenen Antworten! Pfeiffersches Drüsenfieber war ein heißer Tipp, ich hatte nämlich Anfang Januar eine Streptokokken Angina, dann um Fasching rum eben diese Grippe, danach die Lymphknotenschwellung. Außerdem habe ich seit Januar mit Müdigkeit und ...

Hallo Krümelmonster,
hab da vergessen zu erwähnen, dass der Hals bereits seit zwei Wochen wieder völlig normal aussieht. Der Arzt meinte, es seien einfach Nachwehen der Grippe gewesen. Ich frag mich nur kann es so lang dauern nach einer bereits seit gut zwei Wochen auskurierten Grippe bis man wieder ...

Geschwollener Lymphknoten

Hallo,
vor ca. 4 Wochen hatte ich eine ziemlich heftige Grippe (1 Woche lang). Als die dann abgeklungen war schwoll plötzlich ein Lymphknoten am Hals ziemlich dick an. Seitdem komme ich so recht nicht auf meine "Laufspur". Bin total schnell kaputt und langsam wie ne Schnecke. Meint ihr das könnte ...

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