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Hallo allerseits, erstmal vielen Dank für die Glückwünsche und allen Finischer herzlichen Glückwunsch. Da ich meine Wunschzeit erreicht habe und eine Zielzeit unter 45 Utopie ist, werde ich wohl ernsthaft den Halbmarathon angehen. Dazu müsste ich wohl allerdings mein Trainingspensum von momentan 2x ...

Hi bin auch dabei,

hoffe nur das das Wetter hält, von meiner abgepeilten Zeit
will ich mal lieber nicht sprechen.

Achja endlich werde ich nach vorherigen Pleiten endlich erfahren,
wie schnell ich auf 10 km wirklich bin.

Also Gruß an alle die an den Start gehen.

Hi, erst einmal sehr schöner Bericht, der erste Wettkampf Lauf ist doch immer der schönste!. Der Wettkampf an sich war klasse. Auch ich musste schmunzeln als die ersten an dem ersten Hügel schlapp machten und gegangen sind. Tja das ist halt keine norddeutsche Tiefebene *g*. Schlimmer fand ich persön...

da bin ich doch wirklich froh das nächste woche der alsterlauf
ansteht, dort werde ich dann wohl zum ersten Mal erfahren was ich für
eine 10 Km Strecke wirklich an Zeit brauche.

Also ich denke mittlerweile auch das das keine 11 km waren.

achja Glückwunsch allen die es geschafft haben.

P.S Martin sehr schöner Bericht von dem Lauf.
Nächster Jahr bin ich auch bei dem Hochhausstürmen dabei.

Nur wie schafft man das bitte in 52 Sekunden, soweit ich weiß die Siegerzeit
einfach unglaublich.

Held für einen Tag

Hallo allerseits, ich habe auch den schönen Lauf hinter mich gebracht. Kurze Impressionen. Vom Umziehzelt zum Start war es ja doch eine ganz schöne Wegstrecke, laut Veranstalter 10 Minuten, nunja mit Spurt war das ganze gerade so in 10 Minuten zu schaffen. Von hinten hörte ich schon den Sprecher, 10...

Blankeneser Heldenlauf

Hi, würde mich mal interessieren wer noch so den Blankeneser Heldenlauf morgen läuft. Ich für meinen Teil versuche ganz entspannt den 11 km Erlebnislauf anzugehen. Vor der Strecke habe ich schon ein wenig respekt. In diesem Sinne würde mich über Feedback von anderen zu dem Lauf freuen. Viel Glück al...

HI, erstmal Glückwunsch zu dieser Leistung das würde ich nie schaffen bzw. möchte ich auch nie. Aber denoch finde ich bist du kein Finisher im herkömlichen Sinne. Es heisst halt 42 km laufen und nicht gehen. Für mich sind Marathonläufer die die letzten Km nur noch gehen auch keine Finisher im eigent...

Stadtparklauf Hamburg City BKK

Hallo liebe Fortgelaufene (Runaways) es begab sich also zu der Zeit als ich meinen zweiten 10 km Volkslauf durch den schönen Hamburger Stadtpark laufen sollte. Die Bedingungen vor dem Wettkampf konnten nicht besser sein, da ich am Tage / Nacht zuvor auf einer Firmenfeier war. Bei dieser gab es nebst...

Hallo, das stimmt eine Zeitmäßung gibt es dort. Zur Ehrendrettung des HSH sei gesagt das es dort für jeden ein Teilnehmershirt gab. Bei dem City Nord Lauf ist dieses nicht der Fall, dafür aber hoffe ich wieder wie letztes Jahr diese köstliche Bionade *g*. Bei dem angekündigten Wetter wird es eh schw...

also der nächste Lauf den ich mitlaufen werde
ist der city nord lauf, diesen Freitag.

Dort werden strecken von 3,3 km und 10 km angeboten.
Ist ein kleiner Lauf um die Gebäude der City Nord herum

Gruß Denis

Hi Michael, ich war gestern auch zum ersten Mal dabei und witzigerweise war meine Startzeit um 18:56. Da du ja eine 24.xx gelaufen bist und ich in der ersten Runde eine 30.xx, dürftest du mich locker überholt haben. Zum entspannen bin ich dann mit einem Arbeitskollegen nochmal eine Bonusrunde angega...

Hallo Tom, erstmal ein toller Bericht dem ich mich voll und ganz anschließen kann. Gratulation zu dieser super zeit, wenn du so weitermachst läufst du in 3 Wochen unter 50 Minuten den 10er. Dann weitere 3 Wochen später den Halbmarathon und dann na klar den Marathon *g+ Also Glückwunsch, nach 3 Woche...

Post vom 17.5: Hi, erstmal schnelligkeit ist nicht alles, solange das laufen spass macht ist die geschwindigkeit sekundär. Ich für meinen Teil komme gerade aus dem Fitnessstudio wo ich zum ersten Mal die 10000 meter angegangen bin. Habe zwar 7min /km gebraucht aber denoch sollte meinem Volkslauf am ...

@Tom was ich leider vergessen habe, mich einzucremen, tja dachte halt das ganze geht auch ohne sonnenmilch, aber selbst ein 10er dauert halt seine Zeit. @ RioLouco das stimmt natürlich aber eine Uhr macht nicht diese netten Piepsgeräusche *g+ Ich fürchte aber auch das die nächste Verbesserung noch a...

Hi, bin auch den Gorch Fock 10 Kilometer lauf gelaufen. Also war eine klasse Veranstaltung mit optimalem Wetter. Den Lauf am Meer entlang werde ich so schnell nicht vergessen. Achja bin bei meinem ersten Lauf die 10km in 55:21 gelaufen. Habe dazu auch einen kleinen Bericht verfasst. In diesem Sinne ...

Hi, erstmal schnelligkeit ist nicht alles, solange das laufen spass macht ist die geschwindigkeit sekundär. Ich für meinen Teil komme gerade aus dem Fitnessstudio wo ich zum ersten Mal die 10000 meter angegangen bin. Habe zwar 7min /km gebraucht aber denoch sollte meinem Volkslauf am Sonntag damit n...

Hi, also bei mir befindet sich auf dem MP3 Player das folgende. Ein Hitmix der 80iger. Mit solchen Perlen wie Video killed the radio star, oder love is a battlefield, road to nowhere etc. Depeche Mode, Master and Servant U2, mein Lieblingssong Love and peace, dann city of blinding lights, vertigo Pr...

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