Okey vielen Dank
- Forum: Trainingspläne
- Thema: 10km Wettkampf und HM
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- Zugriffe: 2617
- 27.09.2016, 19:01
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10km Wettkampf und HM
Hallo liebe Gemeinde,
wollte nach eurer Meinung zwecks der Vorbereitung Fragen..
Möchte in 4 Wochen einen 10 km Lauf machen und in 8 Wochen einen HM..
Soll der Trainingsplan einfach 8 Wochen gehen und die 10 km als "Trainingseinheit" angesehen werden oder explizit darauf trainieren?
Sportlicher Gruß
wollte nach eurer Meinung zwecks der Vorbereitung Fragen..
Möchte in 4 Wochen einen 10 km Lauf machen und in 8 Wochen einen HM..
Soll der Trainingsplan einfach 8 Wochen gehen und die 10 km als "Trainingseinheit" angesehen werden oder explizit darauf trainieren?
Sportlicher Gruß
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- Thema: 10km Wettkampf und HM
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- 27.09.2016, 07:07
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