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So, frohes Neues zunächst einmal. :D

Asoooo, danke Knippi :love2:


Beim letzten Mal, hab ichs ein wenig übertrieben... Trotz größerer Gehpausen, kam ich bei meiner Standardrunde auf eine durchschnittliche Geschwindigkeit von knapp 9km/h... Kein Wunder, dass ich nur kurze Laufintervalle durchhalten ...

Hallöle!

Folgende Seite fand ich als (Wieder-)Einstieg recht hilfreich und angenehm aufbereitet:

Herbert Steffnys Ratgeber Lauf-Forum fr Lufer und Walker FAQ Fragen Marathontraining Marathonlauf Gesundheit Verletzung Gymnastik Training Plne Trainingsplne Laufen Marathon Nordic Walking ...

Ich wohne zwar nicht auf dem Land, aber von den Lichtverhältnissen lasse ich mich nicht abschrecken.
Meinem Bauchgefühl schenke ich in dieser Hinsicht mein ganzes Vertrauen. Wenns mir beim Abbiegen ein wenig mulmig ist, dann gehts einfach erst mal weiter geradeaus, oder ich kehr um. Punkt. Lieber ...

Danke euch! :)

Richtig erkannt hardlooper, "wieso, weshalb, warum".

Wobei ich dann den Gedanksprung von stalken auf stakend nicht verstehe, oder hast du mich etwas beim Laufen erwischt und dir gedacht "oh jee..."? :klatsch:


Danke fürs Angebot Krisrennt. Damals lief ich immer ne Strecke von 5km ...

3 w

Hallöchen miteinander. :)

Wieso, weshalb, warum?

Mein Sport, meine Leidenschaft ist das Tauchen, doch dort stoße ich derzeit an gewisse Grenzen und nja, warum nicht einfach mal wieder (nach zirka 15 Jahren), regelmäßig die Flossen gegen Laufschuhe tauschen?

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